三年（2018年-2020年）目標(biāo) ? ? 年齡： 26歲-28歲

十個(gè)重點(diǎn)目標(biāo)：

1. 結(jié)婚，找到一個(gè)愛的人

2. 買車，30w左右

3. 被動(dòng)收入超過(guò)3千

4. 正工資收入過(guò)萬(wàn)

5. 獲得三個(gè)含金量較高的證書：英語(yǔ)六級(jí)、國(guó)家注冊(cè)審核員，PPT設(shè)計(jì)證書

6. 帶父母進(jìn)行兩次長(zhǎng)途旅行

7. 公眾號(hào)粉絲達(dá)到5w

8. 讓自己有三個(gè)標(biāo)簽：手機(jī)攝影達(dá)人、PPT達(dá)人、時(shí)間管理達(dá)人

9.能依靠寫作賺錢

10.開發(fā)一門屬于自己的線上課程

對(duì)于18年進(jìn)行一個(gè)目標(biāo)設(shè)定，18年的年度關(guān)鍵詞：持續(xù)！

核心三件事：寫作、學(xué)習(xí)、健身

? ? ?今年也是第一次去開始目標(biāo)計(jì)劃，也是晚了很多，都快1月底了，參考了簡(jiǎn)書一位作者的文章，這次也是模仿學(xué)習(xí)，開始去列目標(biāo)。我覺得，這些目標(biāo)不在于能否完成的多好，重點(diǎn)是在于去做，持續(xù)的去做。所以今年的關(guān)鍵詞，就是持續(xù)。

? ? ?無(wú)論是學(xué)習(xí)還是寫作，早起，健身，先養(yǎng)成一個(gè)持續(xù)的習(xí)慣，不用考慮到底做沒做好，先考慮有沒有去堅(jiān)持做。持續(xù)學(xué)習(xí)，持續(xù)成長(zhǎng)，18年！

? ?這些目標(biāo)，我會(huì)定期的來(lái)看，完成的會(huì)劃?rùn)M線，等到18年年底寫年終總結(jié)的時(shí)候，看看到底完成了多少。

? ? 目標(biāo)沒有定太多，希望至少能完成50%，因?yàn)闀r(shí)間有限，只能先專注重點(diǎn)的事做。但也許也能完成80%，又或許能完成100%呢，那一定成長(zhǎng)不少，這也是挑戰(zhàn)，到時(shí)候就給自己一份大禮。

? ? 對(duì)此，這次也是分緯度（休閑、個(gè)人成長(zhǎng)、讀書、寫作等方面）的進(jìn)行目標(biāo)制定

一、學(xué)習(xí):

? ? ?學(xué)習(xí)是18年最重要的一件事，在業(yè)余時(shí)間去學(xué)習(xí)課程，進(jìn)行總結(jié)，內(nèi)化，是一件需要持續(xù)去做的一件事，也為了讓自己有更多的標(biāo)簽，有更多的發(fā)展，讓自己有更多的知識(shí)儲(chǔ)備。每一個(gè)牛人，都是學(xué)習(xí)能力超強(qiáng)的人，都是知識(shí)量相當(dāng)大的人，對(duì)于我來(lái)講，只要現(xiàn)在開始，就不晚。（以下的學(xué)習(xí)都是工作外業(yè)余時(shí)間的學(xué)習(xí)，工作時(shí)有自己工作專業(yè)學(xué)的東西）

1、專業(yè)： ISO質(zhì)量體系知識(shí)，為國(guó)家注冊(cè)審核員做準(zhǔn)備，先去了解考試時(shí)間和內(nèi)容，再去做準(zhǔn)備，預(yù)計(jì)用時(shí)3個(gè)月，拿到注冊(cè)審核員證書。

2、 英語(yǔ)：?jiǎn)卧~能達(dá)到六級(jí)的積累量，堅(jiān)持每天打卡。至少300天的堅(jiān)持，同時(shí)閱讀兩本英文書籍。

3、ppt：學(xué)習(xí)ppt課程，制作5份不錯(cuò)優(yōu)異的ppt模板。這個(gè)放在下半年。

4、美食：從網(wǎng)上或抖音或微博搜集20種美食做法，從其中挑出自己最想做的十種，學(xué)會(huì)，并達(dá)到精通。

5、攝影：學(xué)習(xí)手機(jī)攝影課程，并做好課程筆記。

6、其他課程：學(xué)習(xí)5種不同微課，做好筆記，想辦法運(yùn)用出去，并將學(xué)費(fèi)賺回來(lái)。

7、課程記錄筆記：準(zhǔn)備一個(gè)專門的本子，用來(lái)記錄學(xué)習(xí)的課程。在記不清知識(shí)的情況時(shí)，用于回憶和復(fù)盤。

8、學(xué)習(xí)時(shí)間：爭(zhēng)取每天能拿出4個(gè)小時(shí)時(shí)間用于學(xué)習(xí)，每周達(dá)到40個(gè)小時(shí)。周末不是去參加活動(dòng)，就是在學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)抓緊時(shí)間。

9、時(shí)間管理：學(xué)習(xí)一門時(shí)間管理課，并運(yùn)用實(shí)踐，跟自己平時(shí)做對(duì)比，找出一套適合自己的時(shí)間管理方式。

10、理財(cái)：學(xué)習(xí)理財(cái)，報(bào)名一個(gè)理財(cái)課，對(duì)股票，區(qū)塊鏈和基金都有所了解，知道什么樣的方式更適合自己，這個(gè)也放在下半年。

11、學(xué)習(xí)總結(jié)：每月需要對(duì)所學(xué)東西進(jìn)行一個(gè)復(fù)盤，這個(gè)月學(xué)了什么，有什么收獲，如何運(yùn)用。累計(jì)12篇學(xué)習(xí)總結(jié)。

12、唱歌：練唱三首歌，一首粵語(yǔ)歌，一首英文歌。為錄歌做準(zhǔn)備。

二、生活：

? ? ? ?生活需要去經(jīng)營(yíng)，不想讓自己的生活沒有意義，那么至少做點(diǎn)有意義的一些事，讓自己的生活有點(diǎn)格調(diào)，成為一個(gè)品質(zhì)生活的人

13、養(yǎng)植物：去逛一次花鳥市場(chǎng)，買兩盆綠植回來(lái)，給他們?nèi)€(gè)名字，定期培養(yǎng)、修剪。每天早上起床都能感受一下綠色的氣息

14、小確幸：晨間日記記錄生活中的小確幸，每天3條，一年記錄至少1000條小確幸

15、斷舍離：極簡(jiǎn)生活，定時(shí)收納整理，斷舍離，整理自己的房間、書柜、書桌等，每月至少一次。

16、固定大掃除：每周日上午固定1-2小時(shí)的對(duì)房間進(jìn)行大掃除，該擦的，該整理的衣服，及時(shí)處理不用物品。

17、早起：不出局堅(jiān)持300天的早起打卡，養(yǎng)成習(xí)慣，5點(diǎn)起，22:00開始洗漱睡，循序漸進(jìn)

18、提前準(zhǔn)備：養(yǎng)成睡前習(xí)慣，每天晚上花5分鐘時(shí)間，將第二天要穿的衣物和帶的東西放在固定地方

19、展示：用學(xué)會(huì)的五道菜，做給家人或者朋友吃，直到他們有一個(gè)不錯(cuò)的評(píng)價(jià)，每?jī)蓚€(gè)月做一次。

20、勤快：主動(dòng)承擔(dān)家務(wù)，父母吩咐的事，及時(shí)去做。每月進(jìn)行一次大掃除

21、拍照：每天給自己拍一張照片，上傳空間，記錄自己的變化和每天做的事，堅(jiān)持300天以上

22、日記：繼續(xù)堅(jiān)持寫日記，就設(shè)定10分鐘，哪怕只寫1個(gè)字，記錄生活中的大小事

23、手機(jī)：晚上22點(diǎn)以后手機(jī)關(guān)流量，關(guān)wifi，給自己養(yǎng)成一個(gè)良好習(xí)慣。

24、給每個(gè)月都制定一個(gè)主題，關(guān)鍵詞

三、休閑：

? ? ? 休閑這方面都是我很想做，也喜歡做的事，可以算是對(duì)自己完成任務(wù)的獎(jiǎng)勵(lì)，給自己一個(gè)念想。在每天緊繃的生活里，給自己一點(diǎn)放松。

25.電影：每月至少看一次電影，全年看電影至少12部，每次看完必須寫影評(píng)（無(wú)論文筆多爛都要寫，限制1小時(shí)內(nèi)），一年寫出5篇精選影評(píng)。

26.演唱會(huì)：攢好錢，去看一次演唱會(huì)，跟著好兄弟或者她，一起跟著人群吶喊，揮舞著熒光棒，一起唱，感受下現(xiàn)場(chǎng)的氛圍。預(yù)計(jì)下半年要完成的事。

27.話劇：看兩場(chǎng)話劇，開心麻花的，上下半年各一場(chǎng)。

28.相聲：聽一場(chǎng)相聲，就像類似于在北京聽得那樣。

29.酒吧：體驗(yàn)一次酒吧，high吧那種，好好high一次。

30.分享：參加兩次主題分享，投資、時(shí)間管理、讀書等等分享

31.戶外活動(dòng)：參加一次戶外活動(dòng)，走出城市，親近大自然。（預(yù)計(jì)夏天的時(shí)候）

32.公益：參加兩次公益活動(dòng)

33.錄歌：去錄音棚給自己錄一首歌，最好帶mv的，要給自己拍一張帥照

34.k歌：學(xué)習(xí)唱好歌的方法，在k歌軟件上發(fā)布3首自己最拿手的歌曲

35.拍一次個(gè)人職業(yè)寫真

四.健身

? ? ?身體到底有多重要，體會(huì)過(guò)病痛的我，絕對(duì)是不想再過(guò)那種日子了，又痛苦，又浪費(fèi)錢，又浪費(fèi)時(shí)間。一方面想要有一個(gè)好的身體，另一方面，看著鏡子里漸漸油膩的自己和那個(gè)小肚子，感嘆。為了健康，為了一個(gè)更好的顏值，最重要的是一個(gè)更好的身體，健身依舊是今年的重點(diǎn)。

36.跑步：每周五次以上跑步，累計(jì)25公里，每個(gè)月能跑100公里，一年能達(dá)到1000公里。

37.馬拉松：參加一次半程馬拉松，在7月-9月之間

38.城市馬拉松：嘗試一次城市馬拉松

39.跑友：在住的地方，認(rèn)識(shí)三位跑友，可以相約一起跑步

40.腹肌：在keep上進(jìn)行腹肌訓(xùn)練，打卡練習(xí)，保證每周至少四次訓(xùn)練，重點(diǎn)是練出腹肌。用一年的時(shí)間練出6塊腹肌。堅(jiān)持300天

41.每天三組平板支撐，一組2min內(nèi)，俯臥撐50個(gè)，循序漸進(jìn)。

42.每月月初給自己拍一張照片，記錄一下健身后的變化。

43.學(xué)會(huì)倒立

44.平板挑戰(zhàn)：三個(gè)月一次，挑戰(zhàn)10min

五.寫作

? ? ?寫作是未來(lái)自己的核心技能，也是18年需要去持續(xù)踐行的，我很羨慕那些能用文字來(lái)表達(dá)生活的作者，也希望自己能成為那樣的人。最終的目標(biāo)，是能寫出好的文章，能對(duì)別人有用，有啟發(fā)，能記錄和表達(dá)自己生活的文章。同時(shí)，寫作也是一種輸出的方式，用輸出來(lái)倒逼輸入，迫使自己為了寫好而不斷去學(xué)習(xí)知識(shí)。想要寫作寫好，可能需要很長(zhǎng)時(shí)間，需要很多的積累，這條路可能會(huì)很長(zhǎng)，望不到邊，但沒關(guān)系，我已經(jīng)開始上路，堅(jiān)持走下去，也就不怕路遠(yuǎn)，總會(huì)有到頭的時(shí)候。18年，重點(diǎn)就是持續(xù)寫，持續(xù)踐行。

45.寫：每周至少寫2篇文章，一年至少輸出100篇文章，無(wú)論好壞，重要的是養(yǎng)成寫作的習(xí)慣。涉及時(shí)間管理、生活感悟等方面。

46.投稿：尋找投稿平臺(tái)，每周投稿一次，賺稿費(fèi)。

47.爆文挑戰(zhàn)：每半個(gè)月去研究1篇10w+的爆文，做好筆記，模仿其方式和規(guī)律，嘗試寫作一篇閱讀量過(guò)萬(wàn)的文章。預(yù)計(jì)每次花費(fèi)2小時(shí)。

48.點(diǎn)評(píng)：養(yǎng)成看文章進(jìn)行點(diǎn)評(píng)的習(xí)慣，限定5分鐘，一方面是總結(jié)自己的感受，另一方面也是評(píng)價(jià)作者文章。無(wú)論自己點(diǎn)評(píng)好不好，要持續(xù)去做，成就點(diǎn)評(píng)達(dá)人。

49.一年的時(shí)間，粉絲：簡(jiǎn)書和公眾號(hào)的粉絲能達(dá)到5千。

50.聽：將寫作課，排版課反復(fù)去聽，做好筆記，能將里面的東西能運(yùn)用出來(lái)。

51.目錄：制定一個(gè)文章目錄，寫下有想法的內(nèi)容，等開始寫文章的時(shí)候，是給自己的一個(gè)素材。

52.寫作挑戰(zhàn)：每天輸出一篇文章，連續(xù)30天寫作打卡。這個(gè)可以放在下半年，等自己能熟練輸出

六.讀書

? ? ?書讀的多，知識(shí)就懂得多，為了不要有“書到用時(shí)方恨少的感覺”，同時(shí)發(fā)現(xiàn)讀書真的能成為一種樂趣，先養(yǎng)成一個(gè)看書的習(xí)慣，提升自己的思維和認(rèn)知。最后讀書也是一種輸入，也是為了更好的寫作。

53.去5個(gè)不同的書店待上半天，體會(huì)讀書的氛圍，并能淘的好書

54.重讀5本經(jīng)典書籍，將其知識(shí)總結(jié)運(yùn)用

55.全年計(jì)劃讀書30本，各種品類：傳記、小說(shuō)、職場(chǎng)、心理、思維、時(shí)間管理、勵(lì)志。每天40min閱讀，每月累計(jì)閱讀10h，寫出2篇高質(zhì)量的讀書筆記

56.學(xué)習(xí)如何讀書？如何運(yùn)用？如何寫好讀書筆記？

57.參加3次線下讀書分享

58.準(zhǔn)備一個(gè)讀書筆記本，用于讀書記錄及反思

七、家人

? ? 家庭永遠(yuǎn)是最重要的，今年的目標(biāo)是能跟父母更好的相處，讓生活變得有趣一點(diǎn)，讓父母能欣慰。

59.記錄父母的生日、父母親節(jié)，感恩節(jié)，并在節(jié)日送上禮物，不分貴重，但一定要用心

60.在母親節(jié)的時(shí)候，要給老媽買一束康乃馨

61.帶父母旅行一次，做好攻略

62.每個(gè)月給父母買件禮物。

63.每周三晚上作為一個(gè)家庭日，陪父母聊聊天，包括最近的生活，想法。預(yù)計(jì)2小時(shí)。

64.自己家的親人，叔叔嬸嬸們過(guò)生日的時(shí)候，一定要買禮物，無(wú)論貴賤，代表自己的一份心意。

八、旅行

? ? 如果是單身的話，其實(shí)對(duì)今年的旅行沒有什么特別的期待，但出去走走也算是好的。

65、爬黃山，7月中旬

66、拍攝一下20個(gè)城市的天空

67、徒步挑戰(zhàn)：每?jī)蓚€(gè)月進(jìn)行一次長(zhǎng)途徒步，全年總計(jì)5次，用腳步丈量這座城市

68、寫2篇游記，發(fā)布到馬蜂窩網(wǎng)

九、社交

? ? ?社交依舊很重要，努力成為有價(jià)值的人，在還未達(dá)到牛人的高度時(shí)，先維護(hù)好現(xiàn)有的圈子，向身邊的每個(gè)人學(xué)習(xí)，同時(shí)要學(xué)會(huì)付出。

69.加人挑戰(zhàn)：微信加到4500人，體會(huì)一下不同人的朋友圈。

70.能認(rèn)識(shí)5位專業(yè)技能方面特別牛的人，能向他們請(qǐng)教學(xué)習(xí)。

71.每個(gè)月聯(lián)系一位老朋友

72.在家附近，認(rèn)識(shí)3位跑友，相約一起跑步

73.跟朋友吃飯的時(shí)候，主動(dòng)買單

74.學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊人的優(yōu)點(diǎn)，對(duì)于朋友的幫助，記錄在小確幸里，心懷感恩。

75.發(fā)現(xiàn)身邊那些人緣好的人，學(xué)習(xí)他們身上的品質(zhì)和優(yōu)點(diǎn)，記錄下來(lái)，定時(shí)對(duì)比自己。或許可以寫成一篇文章。

76.主動(dòng)提供價(jià)值，養(yǎng)成向他人提供自己價(jià)值的習(xí)慣

77.每月請(qǐng)身邊朋友吃一頓飯，找到附近味道最棒的三家店

十、工作

在公司的時(shí)候?qū)Ｗ⒐ぷ魃系氖拢蛟熳约旱穆殘?chǎng)標(biāo)簽，造就自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力，也是為了以后的職業(yè)發(fā)展，能養(yǎng)成一個(gè)良好的工作習(xí)慣。

78.學(xué)會(huì)制定周計(jì)劃，每天提前半小時(shí)到辦公室，安排好每天的工作。

79.用番茄鐘來(lái)進(jìn)行工作時(shí)間的管理

80..想辦法去培養(yǎng)自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力，嘗試記錄并為領(lǐng)導(dǎo)解決難題，讓自己變得重要有用

81.主動(dòng)去承擔(dān)一些重要的任務(wù)，鍛煉自己的能力，失敗不可怕，都是拿來(lái)練手的

82.打造自己的兩項(xiàng)職場(chǎng)標(biāo)簽

83.培養(yǎng)自己的外出帶隊(duì)能力，能獨(dú)立完成出差任務(wù)

84.讓中心的同事都能認(rèn)識(shí)我，主動(dòng)去鏈接

85.工作每周及時(shí)反思與總結(jié)

86.成就挑戰(zhàn)：今年在工作上完成十件最有價(jià)值的成就

十一、個(gè)人

? ? 在自我上進(jìn)行一個(gè)投資，建設(shè)，無(wú)論是生活狀態(tài)還是外表內(nèi)在，都要有所改變。

87.年度計(jì)劃總結(jié)一次

88.做一次全面的體檢

89.嘗試戴隱形眼鏡

90.剪一個(gè)適合自己的發(fā)型，并學(xué)會(huì)打理

91.早晚刷牙，勤換洗衣

92.搭訕挑戰(zhàn)：完成搭訕挑戰(zhàn)

93.給自己拍十張好看的照片

94.三首拿手歌曲，一首英文歌，一首粵語(yǔ)歌

95.會(huì)熬紅糖水

96.打死每個(gè)月都要存點(diǎn)錢，養(yǎng)大自己的金鵝

97.每天按分類，記錄收支情況

98.找到業(yè)余兼職，能拿到每月1千的收入

99.直播挑戰(zhàn)：嘗試自己開發(fā)一節(jié)課程，放在直播平臺(tái)直接講

100.整理出寫作，攝影，ppt的資料，作為一個(gè)儲(chǔ)備庫(kù)。

101.定時(shí)每日周月回顧和制定計(jì)劃，按照維度來(lái)整理。完成月計(jì)劃，月回顧12篇，周計(jì)劃，周回顧50篇，上傳簡(jiǎn)書或公眾號(hào)，用他律促成自律。