? ? ?終于可以休息一天，從昨晚開始心理就放松了。打定主意今天什么都不干，就好好地懶一天。早晨第一次醒來，天微亮，坐在床上發了一會兒呆，覺得還是困，繼續倒頭大睡。等再次醒來天已大亮，睡意也全無了。一看時間6:45，嗯，睡得挺足的。平日里，五點半甚至五點半不到就起床了。

? ? ?起床之后，懶洋洋洗漱，做早餐。八點吃早飯，然后拿起一本書來看，慵在沙發上。反正今天就是什么都不干！不去買菜，不打掃衛生，不…看著，看著…頭昏昏沉沉，兩眼迷離了起來，索性抓過一個靠墊往沙發頭一放，身子一歪，睡吧！醒來已是十點半，大概瞇了半個多小時。心想上午補了覺，午休應該可以免了。

? ? ?可是，天知道，吃完午飯，12:30我又走進臥室準備睡覺了。躺在床上仍有睡意，打開手機聽催眠音樂，不知不覺我又睡著了…手機鈴聲大作時，我正睡得死去活來，好不容易掙扎著拿起來接聽。原來，小姨邀我去逛商場，我哼唧著說等睡醒了再去，然后掛了，接著睡！

? ? ?這一覺醒來已是3:15，賴在床上等人整個清醒。算了一下睡了兩個多小時，今天這覺是補得夠夠的了。我可真能睡啊！不過，能睡著說明身體也需要啊！大概是平時太缺乏睡眠了吧！自從加入寫作群以來，經常一不小心搞到12點睡覺，第二天又趕早起來上班，中午睡得也不踏實。不僅身體累，心里也很累了吧！

? ? 不由想起當年懷孕時，請假在家工作壓力全無，最大的享受就是特別能睡，一天24個小時我可以睡到14個小時甚至更多，而且都是高質量的深度睡眠。俗話說：男要吃，女要睡。女人漂亮都是睡出來的。別的女人懷孕又丑又慵懶，我卻是艷若桃花，神采飛揚，那是我人生中最美麗的時期。可見睡眠和心情對于女人來說多重要！

? ? ?現代社會職場上不分男女，節奏快，壓力大，往往身體透支嚴重，亞健康成了常態。我們都要學會愛惜自己，時不時給自己的身心放個假，及時補充能量。我覺得象今天這樣專門補補覺也挺不錯的…