（無戒學堂年度IP營打卡第2天，1138字，累計2203字）

今天，我還在醫院上班。出報告單的時候，日期就要改成2022年了，說實話，還真有點不習慣。

時間真的是步履匆匆，轉眼一年又過去了。

今天是新的一年的開始，自己有什么計劃呢？有哪些愿望希望在今年實現呢？我大概捋了一下。

首先，排在第一位的就是健康。

沒有健康的體魄，說什么都是空談。

不惑之年，見過、聽過越來越多的生老病死、天災人禍，越來越理解了生命的無常。也漸漸明白，面對人生的不確定性，我們要保有一顆敬畏之心，要尊重、熱愛生命，同時也要懂得盡人事，聽天命。

新的一年，我要繼續鍛煉身體。每天做兩遍八段錦，每周至少跑步五次，每次三公里。

當然，除了鍛煉，飲食上要比以往多攝入一些水果。

最重要的是，保持一顆良好的心態。百病皆生于氣，少生氣，或者盡量不生氣，畢竟氣壞身體無人替。

第二，讀書。

我給自己貼了一個標簽：終身成長踐行者。

我希望自己的往后余生，與書為伴，與筆為友。

新年計劃是一周讀一本書。目前我正在讀的書，也是2022年讀的第1本書是《跨越不可能》。

這本書的核心論點告訴我們，每個人都可以做出遠遠超乎你自己想象的事情。只要你愿意，你就可以做到。

今年，我通過讀書，打開了自己很多的認知盲區，解決了生活中的很多煩惱，心態上也發生了很大的改變。

一切都源于書籍。

三、寫作。

去年一年我接觸了寫作，它像給我的人生打開了一扇窗戶，讓更多的亮光照進了自己原本混混沌沌的生命小屋。

我喜歡寫東西，喜歡表達自己內心的想法。

今年雖然參加了兩個短期的寫作訓練營，感覺收獲，但始終沒有能夠突破。所以今年呢，我報了一個年度的寫作營，希望通過一年的堅持，讓自己有0的突破。

四、家庭。

家是我永遠的心靈港灣，有我最最親愛的父母、老公和孩子。他們對我的學習和很多想法都非常支持。

感恩在這個有愛的家庭中，我會每天都陪伴在他們身邊。我還要始終提醒自己，不會因為追求自己的夢想而忽略對他們的陪伴，忽視他們的感受。

珍惜和他們在一起的每一天。

五、朋友。

有三兩個知己足矣，可以說說心里話或者煩悶時吐吐槽。

我覺得朋友的意義在于祝福和陪伴。

有的朋友也許平常不常聯系，但當你收到他一個溫暖的祝福時，心里是非常溫暖的。

前幾天，有一個書友私信問我，自己新年的愿望是什么。我告訴他：身體健康，寫出十萬＋的作品，來個0的突破。

沒想到過了幾天，他發給我一張圖片，圖片上是一條紅色的絲帶，絲帶上他用毛筆親手把我的愿望寫在紅絲帶上。

然后他把所有給朋友寫的紅絲帶都綁在一棵樹上，拍成了視頻，我覺得這個禮物特別的有心，感覺特別溫暖，我都有一點想要哭的感覺。

好了，嘮嘮叨叨這么多，就是想要告訴自己，人生短短幾十年，要好好生活，好好愛自己。

不忘初心，以終為始。

等到2022年的最后一天，回望走過的一年，不因虛度年華而悔恨，不因碌碌無為而羞恥……