文|金玲
你希望別人用什么方式表揚你呢？
那天群主發出這個提問時，覺得很有意思，回想一下過往的被表揚，覺得印象深刻的也不多見，讓我洋洋自得的更是寥寥無幾。正好在出差，隨口問室友珂，你希望別人如何表揚你啊？室友是一位工作三年的大學生，她笑了，說有人表揚就好。想了想，又說，還是希望得到真誠的表揚，特別是我用心做了這件事，能夠被別人發現，我就會特別開心！說著說著，她越來越高興，不知是想起了哪次被表揚的經歷，我說“想想被表揚這件事好象也很開心呀~~~”，我倆哈哈大笑。我也很開心，因為我也在腦補各種表揚畫面。
笑過以后，仔細想一想，表揚別人還真是一件不容易的事。表揚不得當，不能夠滿足對方的心理需求，適得其反。只有真誠的表揚，讓對方覺得舒服，兩人關系才更好。
記得跟一位資深美女姐姐說，你真漂亮！姐姐略有傷感的話，我天天這樣！因為不是天天見這位姐姐，所以在她看來，這個漂亮還沒有打動她，但她的漂亮確實是大家可以看得到的。我趕緊說“今天的穿著比上次看起來更漂亮啊”。盡管大家有些玩笑的說著，但我知道，她也許嗔怪我，沒有關注她更深層次的細節。
還有一次，我跟另一位資深姐姐求證一件事。我們倆合作上同一門課，她先上，我后上。一次課堂上，一位男同學來找我說，上次課老師點名了，他正好有病，想找老師補個假條。我問他是哪位老師啊，長什么樣啊？他說“我也知道老師姓什么，同學講，她穿白襯衫，烏黑的長頭發，體型很好，看起來很年輕的樣子”。當他描述的時候，我想教研室里，哪位老師是這樣呢？那么年輕的老師沒有體型比我好的呀？后來，我想到了體型好的資深美女大姐，一定是她！后來，我把這些話轉述給資深大姐時，大姐樂得合不攏嘴角。因為她一直在意自己的魔鬼身形，她希望自己一直保持年輕狀態。而那位同學的直觀描述，讓她看到自己值得驕傲的堅持。后來，當著別人的面，我又講了兩次這個故事，資深姐姐依然笑得開心。從我內心來講，也很開心，因為我愿意讓她更快樂些。
我的培訓即將結束，中午我和室友珂商量回程。室友珂說自己需要下午三點提前離場，不能夠跟我告別了，問我怎么辦。因為我們倆的宿舍與培訓地點是兩個樓，間有500米的樣子，培訓結束大概是五點左右，那時天可能黑了。這些天，我跟室友珂同進同出，內心不愿意自己一個人再進出那個樓，就說“中午我跟你一起把行李包拿下來，一起去退房，晚上我不想一個人回來了，結束了我去找媛媛。”珂聽了以后說，“沒想到我對你來講還那么重要！”“那是當然，這幾天我已經習慣和你在一起呀！”“姐姐，認識你真開心”。我們之間雖然沒有赤裸裸的表揚，但內心已然知道對方在自己心目中的認可。
如何理解被表揚這件事？表揚是像吃飯一樣的生活必需品嗎？
追求認可是人們的普遍心理。“追求認可”也可能稱為“求贊”“肯定”或是“關注”，獲得認可，可以獲得人們欣賞的目光，是別人對自己的一種深度認同，被別人認可，意味著被別人“發現或是看到”，是對自己心靈的深度滋養，能夠帶來喜悅和幸福感，同時也是內心成就感的動力，是“我——你”之間建立深度鏈接的方式。我們幾乎在追求著每一個人的認可——我們的父母、老師、伴侶和小孩、一起工作的同事、甚至電梯里的陌生人。追求認可成為我們生活的很大一部分，它完全是自動的——我們幾乎完全不知道自己正在追求認可。比較容易注意到的，是自己看到別人被認要、而自己未被認可時引起的焦慮：如那個人跟你在一起抱怨老板，看見老板馬上拍馬屁；那個跟一起說說笑笑的同學，看到老師來了立刻表現出安靜；還有那位看見未婚夫就表現得乖乖女。
人們憑認可獲得圈子門票。最初看《水滸傳》的時候，林沖那么優秀，不理解林沖上山時為何一定要讓他交人頭，后來知道交人頭那是土匪的表揚方式和價值理念。寫作圈的人往往都會有一個類似的經歷，曾經一次作文得到老師表揚，自己后來又有了那么多努力，才能夠走到今天。演員圈劉濤小時候家里來客人媽媽就讓她模仿一段宋丹丹的小品，受到媽媽和客人的表揚，再加上努力和天賦才成就影視圈的個人魅力。我們人生經歷中不經意的一次表揚或被表揚，內心涌起的小小波瀾，可能成就未來努力工作的動力，也成為進入某些圈子的門票。
認可也分層次。任何人一生都在追求一些認可，根據層次的不同，可分為：第一，追求個人物質層面的認可。衣食住行是人生活的基本條件，雖然個人追求不同，但吃好、穿暖、住得安逸、行得方便一直是廣大百姓奮斗的目標。所以可以理解青少年時期，為何自己臉上長個青春痘就會覺得自卑，因為小時候的完善形象被破壞，缺少新的認可。第二，追求周圍人的認可（如關愛與歸屬感）。衣食無憂的時候，大家應該顧全自己的面子，在自己的圈圈里也應該要點形象了。你最在乎的人認可你了，才是個人樣啊。第三，追求社會的認可（如尊重）。雖說自己不是很大的公眾人物，但在移動互聯網時代，該知道自己所作所為，極易產生公共影響。負有公眾的期望和社會的責任，你追求的社會認可，應該是你升華精神和人生的重要內容。第四，追求精神的認可（自我實現）。個人層面，現在許多人在精神上對自己是不認可的，不滿意的，認為自己已經失去了自己，自己沒有辦法控制自己，總是隨波逐流，沒有自己的思想和意識了。游戲里有一句話“出來混，早晚是要還的！”當我們離開精神家園久了，就會慢慢找回來，這是每個人的不歸路。
如何表揚別人更合適呢？
首先想想表揚別人的目的。拉關系、套近乎？有時候我們去分析一下自己表揚別人的動機，可能自己都會覺得尷尬難以接受，本身動機不良，表揚就變成了廉價的胭脂粉，如果是別人還能夠接受的話，那么應該感激的是我們自己，感恩別人沒有拆穿啊！因此，不要為了表揚而表揚，更不要為了表揚硬找詞。只有真心的贊美別人，才能夠激發他人被表揚的熱情，才有兩個人的相遇。
其次真誠表揚是最佳表達。一定是發自內心的真誠欣賞，覺得他（她）這一點上做得好，是讓你感動的地方，那么就可以真誠的表達出來。人是很奇怪的生物體，當雙方的情緒上來的時候，身體里發出來的化學信號，可以無聲勝有聲的更有力量。
第三透過細節表揚人品。你的表揚不能停留在事物表面，只有激發他人的深層次的共情時，你的贊揚才心領神會，讓人難忘。朋友講了一個故事，她穿了新買的連衣裙去和朋友吃飯，剛坐下一桌子的人就七嘴八舌的贊美，無非就是‘你今天真漂亮’‘好美啊！’,只有朋友珊珊的雙眼從她的裙子的袖口掃描到了包包上笑著說：“不光裙子漂亮，連裙子的衣袖也很用心挑選了，包包的搭配更是花了心思，整個人不僅氣質提高了，特別的賞心悅目，真心不錯。”朋友說像珊珊這樣發自內心的欣賞和注重細節，無論什么時候想起就開心，愉悅，溫暖，一輩子也忘不了。
如果通過你的表揚能夠發現別人不曾注意的優點就更棒了！
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