那個哭得哄不住的孩子
胡娃從小是個比較陽光的孩子，很少哭鬧，可一旦哭起來就讓人感覺有些歇斯底里，哄、嚇都不奏效。大概兩歲多的時候，有一天，記不清在衛生間發生了什么事，開始哭，阿姨哄不住，我采取了各種方法：哄、轉移注意力、嚇唬、冷處理都不行，哭得我實在無計可施了，就對他說：“寶貝，過來，媽媽抱抱。”神奇的事情發生了，他突然就不再哭了，乖乖地走過來，讓我抱著，抱了一會兒后，自己下地玩了。
這件事情讓我對孩子的情緒疏導產生了興趣。
認識與接納孩子的負面情緒
和每個成人有喜怒哀樂一樣，孩子也會有各種情緒，這些情緒中有積極的情緒，比如：快樂、歡喜、滿足、愉快、興奮、驕傲、好奇、有趣、得意、喜愛等，也有消極的情緒，比如：憤怒、煩悶、不安、恐懼、憂愁、緊張等。我們的教育不允許表現自我情感，對于孩子所表現出的負面情緒也采取抑制的方法，比如，會告訴孩子：“你再哭媽媽就不喜歡你了！”“小孩子大吵大鬧太煩人了！”，結果是孩子沒有從原有的負面情緒中走出來，反而又增加了另一種負面情緒，像被媽媽嚇唬“不喜歡你了”之后，可能會產生一種恐懼的情緒。更為嚴重的是，壓制負面情緒的做法，久而久之，會讓孩子對自我情感變的越來越麻木，只想體會正面情緒，而一旦感受到負面情緒，就認為自己是失敗者。
因此，家長要明白正常人都能感受到負面情緒，要接納孩子的負面情緒， 也要讓孩子認識到情緒是人在面對不同事物時，生理和心理的本能反應，是人的一種真實感受。同時要用合適的方法幫助孩子疏導情緒。
疏導孩子情緒的方法
周末在我家里發生了這樣一件事，胡娃有一節網絡課程，離上課只有幾分鐘時間了，他坐在電腦前，本該進教室的，他卻莫名其妙地點了“取消課程”，課程一取消，我的手機上立刻收到短信通知，當我和他確認是他取消課程后，怒不可遏，把孩子劈頭蓋臉訓斥了一頓，并把他最近表現不盡如意的種種一起拿出來“算賬”了（我的做法非常不妥，但確實失控了）。孩子哭了，而孩子的爸爸也火上澆油，指責他的種種不是，孩子情緒很激動，把自己關進房間嘶吼。
看到他這樣子，我用微信指導他爸爸去疏導孩子的情緒（不想讓孩子聽到）：抱住孩子，同時問問他心里的感受，是看見媽媽生氣了覺得恐懼還是媽媽不理解你你傷心了？陪著孩子，讓孩子把心里的感受聊出來，他的情緒會慢慢平靜下來。
爸爸照著這個方法去做了，孩子慢慢平靜下來，跟爸爸聊了一會兒之后，開始跟爸爸開起了玩笑。我仍然沒有理他，午飯后，我躺下休息，孩子拿了一本書偎在我的床上看起來。第二天，我在手機上綁定的電話手表中，看到他前一天情緒恢復之后發給我的“表情”。我問他：“你昨天給媽媽發過表情?。繛槭裁茨兀俊彼f：“想讓媽媽不再生氣了。”可惜，我當時沒有看到。
這件事情中對孩子情緒疏導的方法，是我多年來在理論指導下，自己實踐出來的經驗，效果很好，孩子也一直保持著陽光積極的心態。針對這次事件中我對他情緒的疏導（雖然是爸爸在我的指導下做的），可以歸納出，當孩子鬧情緒時，家長可以采取的一些方法：
擁抱孩子，讓孩子有“安全感”。
同理孩子的感受，讓孩子覺得你是懂他的。
聽孩子表述自己的心情，要用心傾聽，以便能讀懂孩子真正的情緒。
先疏導情緒，情緒安撫好之后，再考慮面對的事情的處理。
在孩子完全平靜的情緒狀態下，告訴孩子你自己的感受，與孩子一起討論解決問題的方法。
家長應該避免的做法：
嘲笑孩子的情緒
長篇大論的說教
恐嚇，以暴制暴
當孩子情緒的“奴隸”
