講真，一個牙不好的人，ta的每張照片都不會露出牙齒

比如說：我就是個被牙周炎困擾的人

牙周炎是什么

1）成人牙周炎

2）早發(fā)性牙周炎

3）伴有全身疾病的牙周炎

4）壞死潰瘍性牙周炎

5）頑固性牙周炎

——摘自百度

什么樣的現(xiàn)象出現(xiàn)代表你的牙周有問題

牙齦出血

早期（3年前吧）有一段時間在刷牙時，我發(fā)現(xiàn)牙齦會出血、吃蘋果時也會不時出血，當(dāng)時以為是上火，并沒有放在心上。

小黑點

中期，發(fā)現(xiàn)牙齒與牙齒間出現(xiàn)了小黑點，當(dāng)時覺得不太對勁，想要去看牙醫(yī)，爸媽當(dāng)時認為我是太愛美的表現(xiàn)，拒絕看牙醫(yī)。

縫隙

后期，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)牙齒明顯的出現(xiàn)了縫隙，沒有告訴爸媽的我偷偷去了一家小牙科診所，老板娘告訴我是因為沒有刷干凈，出現(xiàn)了“牙石”，我很無辜，明明就很賣力的刷牙還沒有刷干凈，我開始反省是不是自己刷牙太過猛烈？導(dǎo)致牙齦出血。可并不懂到底什么是正確的啊！一心想要問，那該怎么辦呢？用什么方法才能刷干凈？得到的結(jié)果是“就這么刷，刷完用手指摸一下，沒有滑滑的感覺就算是干凈了”干脆的回復(fù)；面對已經(jīng)有縫隙的牙齒，診所老板給了一種方案供我選擇——做美容冠，簡單問了下，美容冠是將自己已有的牙齒磨小，然后鑲假的美容冠進去。那么愛美的我，這么離譜的方案我不管三七二十一，只要可以拯救我的牙齒，我就豁出去了，連價格都沒問，直接答應(yīng)了，老板在我口中用泥巴樣的東西豁出了一個模型。告訴我他要為我趕緊定材料量身定做美容冠的牙齒了，需要幾天。一出診所，我便找老爸去了，老爸聽完方案覺得很不靠譜，自己的牙才是最好的啊，看我如此堅持看牙醫(yī)，便推薦我去廣州牙科醫(yī)院看看

看牙之路

如此，我才開始了我與牙醫(yī)的約會之行。

牙周科醫(yī)生告知我，來的太晚了，我沒有好好刷牙，刷牙方式完全是錯誤的，

牙周病是種慢性進展的疾病，牙周組織一旦遭到破壞是不可逆的，所以，及早發(fā)現(xiàn)、及早治療是非常重要的。

建議

1）每半年到專業(yè)口腔機構(gòu)進行一次牙周檢查

2）飯后用牙線，已有牙周病或用不慣的人可用水牙線，或者用齒間刷

3）飯后刷牙，一天不少于2次，有牙周炎的人不少于3次

4）用巴氏刷牙法，禁橫刷

5）多吃五谷雜糧、多喝水

6）每次刷牙不能少于3分鐘

7）每次刷牙只刷一兩顆

8）多讀書，了解最新健康資訊是對自己健康的最大保障

9）敢于面對問題（當(dāng)一顆好牙不注重保養(yǎng)時，后果可是會“殃及”全身的哦）

10）堅定對的方向，不走捷徑

(如：購買牙貼、口中含美容儀器、美容冠）