女人調理氣血月經

補氣。對于需要大補元氣者，可以用高麗參、紅參、西洋參等。氣血比較不足的人可用高麗參、紅參，氣血充足、體質燥熱的則不宜多吃。伴有陰虛火旺、口渴，經常熬夜的人，則可以用西洋參泡水。另外，還有一些相對便宜、適合日常補益的藥材，如黨參、北芪、太子參、白術、淮山、白扁豆、甘草等。在補氣的同時，可以用枸杞、芡實、蓮子等，或者四君子湯，進行健脾養胃，促進更好地吸收。阿膠燉紅棗，在快好的時候加個雞蛋，在月經干凈后1-2天服用，就是很好的補血妙方。用當歸、紅花、桃仁煮當歸紅花水，月經量少、痛經的女性在經前或經中服用，有助于活血通暢。

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