1

有時候會想，在人生最終點的時候，到底有什么是不后悔的。

我們做什么樣的事情，會覺得這一生非常值得呢？

最后會發(fā)現，不管結果如何，最重要的是在一生中做了自己想做的事情。

只要想做，最好就直接去做，在做的過程中會慢慢得到新的體驗。如果我們只是考慮做不做，通常就不會有明確的結論。

其實人生中最不后悔的，是在年輕時用青春做了屬于這個階段應該做的事情。

我從2013年開始做時間記錄，深刻感受到一個人會成為什么樣的人，不是由此時此刻決定的，而是用很長時間去做成某件事才成為這樣的人。

如果想突破過去長時間做一件事形成的固有印象，就需要重新體驗全新的東西。

比如一份職業(yè)做了10多年后進入倦怠期，就應該想辦法提高興趣愛好，做一件新的事情，可以是運動、樂器、寫作或閱讀等。

最好選擇有輸出型反饋的事情，比如比賽得獎或讀者點贊，這些能形成系統(tǒng)的事情可以構建職業(yè)倦怠中的一部分時間。

這也是羅素在《幸福之路》中提到的，保持多種興趣愛好的人在晚年會更幸福。

2

在AI時代，創(chuàng)作流程已經和以前不同。你唯一要做的就是真正在創(chuàng)作。

我鼓勵大家進行長時間的寫作練習，甚至把APP迭代成更高級的會員服務。

記錄已經變得非常簡單，關鍵在于是否有思想。我會繼續(xù)做1000小時錄音項目，之前做過1000萬字寫作、1000個視頻和1000場直播。

今年希望能完成1000小時錄音，專注深入聊想聊的話題。做1000小時看起來總成本不高，但需要專門去做才能達到一定高度。

3

創(chuàng)業(yè)七年給我最大的啟發(fā)是一定要想辦法為客戶提供服務。

最近聯(lián)系了過去7年還在使用我們產品的小伙伴，想了解他們人生發(fā)生了哪些變化，以及我的理念是否真正幫助了他們。接下來7年要考慮如何做得更好。

時間不會去哪里，只會在生命中流逝。如果能享受時間，會發(fā)現它給了我們很大幫助。

在長時間軸里要做個好人，讓其他人生活變得更好，同時讓自己的生活更好，做真正有價值的事情。

在創(chuàng)業(yè)過程中，每天碰到的問題解決方案都不一樣，生活不斷變化。但項目進入平穩(wěn)階段后，創(chuàng)業(yè)者通常不甘于平庸，會想辦法讓生活不一樣。

過去六七年我做了語音寫作、時間記錄、人生規(guī)劃、出書等項目。最開始并不知道這些會變成事業(yè)，只是覺得對本人沒壞處，投入初期花點時間，之后花的時間不多就堅持下來了。堅持下來后有人覺得有好處，就逐漸變成了事業(yè)的一部分。

4

年輕時應該培養(yǎng)一些好習慣。我在鍛煉身體上選擇跳繩和擼鐵，因為從小學和大學就開始接觸。

不同人有不同喜好選擇，關鍵要識別出自己的喜好并把它變成日常生活的一部分。

在語音寫作中鼓勵大家每天寫1萬字，與其讓大家猜測內容，不如直接公開這個項目。

1000小時可以討論賺錢、創(chuàng)業(yè)、家庭關系、閱讀等各種話題。重點不在于是否有人關注，而在于能否堅信自己能完成目標。

世界冠軍的焦點不在于取得成果的時刻，而在于日常訓練。我們應該關注自己能做什么事情，而非期待立刻有收獲。

劍飛深度思考的核心要點總結：

人生不后悔的關鍵
在生命終點時，最不后悔的是做了自己真正想做的事，而非猶豫不決。
直接行動比反復權衡更重要，過程中會獲得新體驗。
長期堅持的價值
一個人成為什么樣的人，取決于長期投入某件事（如10年深耕一個領域）。
職業(yè)倦怠時，可通過培養(yǎng)輸出型興趣（如寫作、運動）來重獲動力。
AI時代的創(chuàng)作邏輯
未來創(chuàng)作的核心是“思想”而非形式，記錄工具已極大簡化。
鼓勵長期練習（如1000小時錄音、寫作），而非追求即時反饋。
創(chuàng)業(yè)與服務的本質
創(chuàng)業(yè)7年的最大啟示：持續(xù)為客戶提供價值，而非單純追求盈利。
真正的成長來自解決具體問題，而非空談目標。
習慣與復利的力量
年輕時培養(yǎng)的小習慣（如記賬、運動）會在多年后帶來巨大回報。
堅持的秘訣：選擇低成本可持續(xù)的事（如跳繩而非復雜健身計劃）。
專注自己能控制的事
世界冠軍的日常是“無人喝彩時的訓練”，而非高光時刻。
普通人逆襲的關鍵：加大投入量（如1000小時練習），而非期待短期結果。
一句話總結：

“用長期主義做熱愛的事，在行動中重塑人生，而非等待完美時機。”