有一位國企中層副職，在四十五周歲時，迎來了職場生涯的最后一次機會。各方面利好消息迎面撲來，單位準備提拔他為中層正職。論資歷、論貢獻，哪怕論排隊，輪也輪到他了。

職場上最可悲的事情，就是煮熟的鴨子飛了。怎奈夜長夢多，企業突刮“年輕化”之風，這個“風口”被他正巧趕上。一輪程序下來，上級任用一名三十五歲的年輕正職。

在此后的五年里，這位心高氣傲的中層副職，就像霜打的茄子、抽絲的苦瓜。多少個夜晚，他都是在小酒館里喝醉之后回家，不用酒精麻醉，根本無法入眠，整個家庭也陷入一片灰暗。

某喜劇女星的婚姻并不是喜劇，像常人一樣是一場悲劇。她的前夫也是著名喜劇明星，婚姻十年并育有一子。后來劈腿娶了小三生了孩子。當這位前夫在一檔電視節目中大吹特吹自己是“四好爸爸”時，氣得這位女星在微博上咆哮，要撕碎這位前夫的狼皮，控訴前夫對妻兒種種冷漠和無情。此女星痛苦了很多年，曾經退出喜劇舞臺多年療傷，久久不能釋懷。

這兩位都咨詢過心理醫生，那位中層想找上司質問這是為什么，那位女星更想找前夫討個說法。心理醫生，第一，這件事找來了仇人，能不能改變現狀？第二，在事件中誰最痛苦，原來的上司早就調走了，這件事恐怕都忘了。女星前夫一家三口其樂融融，人家根本不會為你的境遇而難受。第三，誰痛快誰就改變，世上沒有救世主，只有自己救自己。

千萬里我追尋著你，可是你卻并不在意。我已經不再是我，可是你依然是你。當事情落到谷底，唯一的出口就是向上。

誰痛苦誰改變，誰痛苦誰放下。