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對于跑步，我總想寫幾點很簡單的說法。

2002年，我開始跑步，2005年，我開始參加馬拉松。跑步的年歷，有16年了。

對于跑步，對于參加馬拉松，我是這樣想的。

跑自己的馬拉松，有屬于自己的馬拉松跑步的理解與節奏。

所有的跑步，應該是快樂的，自由的。

跑步的身體是與我的靈魂，應該是合二為一的。

現在的我，一般不會逼著自己天天跑，想跑的時候，就去跑，是我想跑，我不能讓跑步左右我的生活。

我覺得看動物界里，奔跑著的，不是為了獲取食物，就是為了逃避捕獵。

人類的跑步，應該有一種有別于動物的奔跑，應該更加優雅，更加智慧。

跑步的速度，可以慢一點，再慢一點。

跑步的頻率可以低一點，再低一點。

跑步的交流，可以更寬闊一些，再寬廣一些。

跑步的裝備，可以簡單一點，再簡單一點，復雜紛繁的外在設備，無助于一個業余的熱愛跑步者長期奔跑。

跑步的話，記錄下來，等很多年過去，再來看一看，看是否初衷不改。

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——記于斧正堂——