也許，每個年輕人都擔心遲暮的一天。

也許，每個年長者都渴盼長壽的日子。

是啊，如果老了，行動遲緩，反應遲鈍，容顏衰老，那樣的日子還有意義嗎？是為了活著而活著，還是應該怎樣活才有意義？

隨著現代生活水平的不斷提高，醫療越來越發達，人的平均壽命也不在不斷增長。漫長的人生午后，怎樣活出幸福的感覺，我想這是每個人到一定的年齡都會思考的問題。

《活好：我這樣活到105歲》是作者和一個叫日野原重明的百歲老人的對話實錄，講述了一個百歲老人的人生智慧，也為世人的困惑給出了一個智慧老人的答案。

對于死亡，日野原重明坦然，他也害怕死亡，這是每個人的正常反應。但死亡并不意味著人生的結束，就象我們親近的人離去，我們依然記得他的音容笑貌，記得他所說過的話，這些會鐫刻在我們心上，甚至比親人在世時更為清晰。我們離去也將如此。生命的意義，存在于我們能夠支配的時間里。在我們能支配的時間里，我們要珍惜自己，即使我們不為他人接受，也不可以自暴自棄。有時候，不妨把苦難當作一種恩賜，人不經歷苦難就不會覺醒。正如老人58歲時遭遇日本歷史上第一次劫機，在被劫機犯當作人質扣押四天獲救后，在走下飛機舷梯、踏上地面的那一刻，老人和他的妻子抱頭痛哭，他們決定從此不再為自己而活，要用余生回報他人，完全改變了生活的態度，自己也由此獲得了新生。在日常的生活中，我們也常常看到，有的人在經歷了一場大病以后，仿佛變了一個人，為人行事都與以前截然不同。是啊，不生病的時候，我們總是在抱怨這抱怨那，為了名利、為了金錢、為了面子，和這個比，和那個比，沒完沒了的追求，感受不到生命的快樂。沒有疾病，感知健康的美好。沒有困窘，感知不到自由的可貴。幸福就在身邊，就看你能不能感知。新冠肺炎疫情，或許能使人們多多少少地覺察到一些。

善待每一個人，甚至是自己不喜歡的、冒犯自己的人，積極地對待工作，做力所能及的事，以一顆平常心看待不可掌控的運氣、悲傷、病痛，是日野原重明老人的智慧，也是一個百歲老人留給我們的人生財富。