剛剛在知乎上看到一句話，混亂才是世界的常態(tài)，世界上根本就沒有有序的人生。在我們和他人交流過程中會得到各種反饋，所有的行為反饋和我們腦袋中構(gòu)想的不可能完全吻合。這個(gè)世界上發(fā)生的大部分的事情都是無常和隨機(jī)的，沒有什么事情是按我們想象去發(fā)展的。接受了這樣一個(gè)事實(shí)，再去看待這個(gè)世界，或許會給我們減少不少壓力。

比如說，人不可能每天都同樣的時(shí)間睡覺，然后第二天早上同樣的時(shí)間起床，我們不可能每天睡八個(gè)小時(shí)，我們不可能全都朝著一個(gè)方向去發(fā)展，并不是所有的努力都會得到期待中的回報(bào)，并不是所有的善良都能得到相應(yīng)的回應(yīng)。

在課堂中，我們會對實(shí)際的教學(xué)情況作出無數(shù)的幻想，當(dāng)我們下達(dá)一個(gè)指令，布置一個(gè)任務(wù)時(shí)，學(xué)生會有各種反應(yīng)，同樣的教學(xué)內(nèi)容每個(gè)人的表情與應(yīng)對方式都會不一樣。

只要我們和外界產(chǎn)生互動(dòng)，我們的大腦就會接受外界的信號，我們的身體會做出各種應(yīng)激反應(yīng)，產(chǎn)生各種情緒上的變化，一旦這種條件反射，形成我們就會對外界的任何信號，和刺激產(chǎn)生相應(yīng)的反應(yīng)。這種應(yīng)激的能力保護(hù)我們免受外界的侵?jǐn)_，避免危險(xiǎn)。但它的壞處在于，我們會對生活中很多其他事情的變化變得過于敏感，產(chǎn)生情緒上較大的波動(dòng)。很多時(shí)候，一些不相關(guān)的人根本就不需要你花精力、花時(shí)間去對他產(chǎn)生這種應(yīng)激的反應(yīng)，但是人腦有時(shí)候很笨拙，不會分辨哪些事情需要去反應(yīng)，哪些事情不需要去反應(yīng)，他會很單純的像一只狗一樣，對外界的行為做出最直接的應(yīng)激。我們沒有像之前一樣可以睡飽十個(gè)小時(shí)，我們會接受不了，反應(yīng)驚奇；當(dāng)我們以善良的心去對待他人的時(shí)候，心中期待其他人都會有用同樣善意的行為回饋，可事實(shí)是，不是所有人都買你的賬時(shí)，我們會覺得不可理喻；你的戀人某天的行為冷漠，對你不言不語，流露消極的情緒時(shí)，想不通“他怎么可以這樣對我？”不可理解，我們會對他這樣的行為變化產(chǎn)生過激的反應(yīng)；當(dāng)學(xué)生對我們的態(tài)度和我們想象中不一樣的時(shí)候，我們同樣也會產(chǎn)生過激的反應(yīng)，會思考，他在挑戰(zhàn)我的權(quán)威嗎？他是不服我嗎？

當(dāng)我們接受了“這個(gè)世界的運(yùn)行是隨機(jī)無序的，到處都在發(fā)生著隨機(jī)的事件”這個(gè)假設(shè)，我們就不會將生活按自己的經(jīng)驗(yàn)設(shè)定成“正軌”，一旦出軌就無比抓狂，無序也就意味著沒有軌道，既然無軌，何談出軌。