剛剛在知乎上看到一句話,混亂才是世界的常態(tài),世界上根本就沒有有序的人生。在我們和他人交流過程中會得到各種反饋,所有的行為反饋和我們腦袋中構(gòu)想的不可能完全吻合。這個(gè)世界上發(fā)生的大部分的事情都是無常和隨機(jī)的,沒有什么事情是按我們想象去發(fā)展的。接受了這樣一個(gè)事實(shí),再去看待這個(gè)世界,或許會給我們減少不少壓力。
比如說,人不可能每天都同樣的時(shí)間睡覺,然后第二天早上同樣的時(shí)間起床,我們不可能每天睡八個(gè)小時(shí),我們不可能全都朝著一個(gè)方向去發(fā)展,并不是所有的努力都會得到期待中的回報(bào),并不是所有的善良都能得到相應(yīng)的回應(yīng)。
在課堂中,我們會對實(shí)際的教學(xué)情況作出無數(shù)的幻想,當(dāng)我們下達(dá)一個(gè)指令,布置一個(gè)任務(wù)時(shí),學(xué)生會有各種反應(yīng),同樣的教學(xué)內(nèi)容每個(gè)人的表情與應(yīng)對方式都會不一樣。
只要我們和外界產(chǎn)生互動(dòng),我們的大腦就會接受外界的信號,我們的身體會做出各種應(yīng)激反應(yīng),產(chǎn)生各種情緒上的變化,一旦這種條件反射,形成我們就會對外界的任何信號,和刺激產(chǎn)生相應(yīng)的反應(yīng)。這種應(yīng)激的能力保護(hù)我們免受外界的侵?jǐn)_,避免危險(xiǎn)。但它的壞處在于,我們會對生活中很多其他事情的變化變得過于敏感,產(chǎn)生情緒上較大的波動(dòng)。很多時(shí)候,一些不相關(guān)的人根本就不需要你花精力、花時(shí)間去對他產(chǎn)生這種應(yīng)激的反應(yīng),但是人腦有時(shí)候很笨拙,不會分辨哪些事情需要去反應(yīng),哪些事情不需要去反應(yīng),他會很單純的像一只狗一樣,對外界的行為做出最直接的應(yīng)激。我們沒有像之前一樣可以睡飽十個(gè)小時(shí),我們會接受不了,反應(yīng)驚奇;當(dāng)我們以善良的心去對待他人的時(shí)候,心中期待其他人都會有用同樣善意的行為回饋,可事實(shí)是,不是所有人都買你的賬時(shí),我們會覺得不可理喻;你的戀人某天的行為冷漠,對你不言不語,流露消極的情緒時(shí),想不通“他怎么可以這樣對我?”不可理解,我們會對他這樣的行為變化產(chǎn)生過激的反應(yīng);當(dāng)學(xué)生對我們的態(tài)度和我們想象中不一樣的時(shí)候,我們同樣也會產(chǎn)生過激的反應(yīng),會思考,他在挑戰(zhàn)我的權(quán)威嗎?他是不服我嗎?
當(dāng)我們接受了“這個(gè)世界的運(yùn)行是隨機(jī)無序的,到處都在發(fā)生著隨機(jī)的事件”這個(gè)假設(shè),我們就不會將生活按自己的經(jīng)驗(yàn)設(shè)定成“正軌”,一旦出軌就無比抓狂,無序也就意味著沒有軌道,既然無軌,何談出軌。