吃飯

飯量很小，很瘦，想胖，看了知乎。

額，沒有答主信息。。

最近好像喜歡上吃飯了，飯量好像增加了。

一個公眾號，不知道有用沒用，反正懶得健身。。

嗯，我要多吃點。

跑步

今天測1000m，我還像之前一樣慢慢跑，想最后再追上，可惜雖然四分鐘內，但是24名了。自己成績基本沒變，別人都進步了。

一開始就要跟緊第一梯隊的步伐，不然就永遠也追不上了，跑步如此，其他亦然。

突發奇想想跑半馬，于是從昨天的11圈到今天的15圈。目標是15-25-38-53，這個過程或許很慢，但只要做，一定可以的。

我容許不了今天的自己不如昨天。

每晚先跑完昨天的圈數，能跑的話再繼續，除非怕“疲勞破壞”的發生。但是當沒到昨天的圈數就疼的話，那就是心理因素無疑。況且一個人如果連肉體的一些疼痛都克服不了的話，還能克服什么呢。

以后每晚來更，跑了多少圈，希望最后曬的是半馬的證書或者獎章，嗯。

嗯，超乎你想象。

0420 今天腿好疼，最近莫名很累，后天考試今天開始預習，還是看不進去書，晚上雨還在下，不跑了。

0421 身體不舒服，沒跑，最近不更了，不知道什么時候繼續。

0422 下雨

0423 跑了15圈，7km

0424 8.24km

0425 腿、腳疼，懶，沒跑。

0426下雨

以后不更就是因為懶，或者下雨。

0515 14.05km

0522 22.35km

跑向全馬咯