昨晚和孩子制作了慣例表，愉快相處。
今晚挑戰就發生了⊙﹏⊙
七點半鬧鐘響了，因為小家伙在看視頻，剛好是廣告時間沒辦法暫停，大腦蓋子就打開了，很著急很煩氣的樣子。
我等到廣告結束，他暫停了，然后拿過手機，說開始我們的親子游戲時間吧？
因為沒有積極暫停，小家伙還是大腦蓋子打開狀態，大喊:不是要休息一個小時嘛！怎么又要做這個！說著就要去撕掉。
我應該是照到了他的情緒，一上來企圖說服他:這是咱們昨晚一起畫的慣例表啊。從昨晚就開始實行了啊！
孩子繼續大喊:我不知道你說的什么！
我繼續企圖解釋和說明，但是孩子根本聽不進去，一直沖我大喊大叫。
我覺察到了我們的狀態，不再糾纏于解釋，平靜的對孩子說:媽媽愛你，但是不能接受你對我大喊大叫。
孩子的表情有著急煩氣也有了一些愧疚，眼里含著淚，沒有在像之前的大喊大叫，說:好吧。但是我不要這個！你把他拿走。說著撕掉了慣例表。
我平靜但嚴肅的說:這是我們一起制定畫出來，一起決定貼到這里的，我希望你能尊重我們的約定，就算要撕掉也是我們一起討論的。
媽媽感覺需要積極暫停。
說完我就出門了，給了自己一個特別時光。
一路上，我不斷回味孩子跟我大喊大叫時候的感受，這次沒有憤怒，沒有委屈，胸口有些堵。
但是不能準確描述出來。
突然之間，一個畫面出現在腦海中:一個小小女孩兒，使勁兒仰著頭，聽著大人嘴里發出的大喊大叫，內容是擔心小小女孩兒受傷。
心里有個聲音:我愛你，請溫柔的跟我說。
這樣對我大喊大叫我會很難過。
胸口一下子松開了，那種感覺是難過。被逼的人吼叫，是件傷心難過的事情。
就像我跟老妹說的，如果我整天對著她大喊大叫會怎么樣？她說，肯定打起來。
可是，曾經我就是用著這么簡單粗暴的方式去教育孩子，因為他弱小，因為他無力反抗，因為他會深愛著我，無比包容著我。
以前，孩子情緒失控的時候，我會變得比他更失控，喊的更大聲。又是典型的被內在小孩掌握了人生方向盤，因為，小時候被壓抑的情緒不曾消失，而是像雪球一樣越滾越大，不容易把控了。
下次，我可以跟孩子誠實表達:我愛你，聽到你這樣大喊大叫我會很難過，請溫柔和我說。
今天又收獲一句話:非暴力溝通不是控制對方的工具。只是為了更好的愛自己和愛他人。
所有的學習和成長都是為了改變自己，不是為了改變別人，更不是為了控制別人。
