整容真的可以得到你想要的嗎？拒絕容貌焦慮遠比你想的要難

美丑是由誰決定的呢？

胖子就要被人看不起嗎？

臉上有雀斑就要自卑嗎？

沒有大長腿，冷白皮，筷子腿，蜜桃臀，直角肩，初戀臉就要受人嘲諷嗎？

愛美是每一個人的權利，但是美的標準要是一樣的嗎？

打破這些束縛，做自己，拒絕容貌焦慮就要靠整形手術來改變嗎？

01

容貌焦慮每一個都存在，即使是明星也不例外。

鞠婧祎已經很美了，但是也逃不了容貌焦慮，不敢在鏡頭面前做過于夸張的表情，沒辦法做真正的自己，覺得自己的頭發稀疏就貼假發片，花濃濃的發際線，墊直角肩等。即使在古代扮演女扮男裝的時候也要留兩邊須發，來顯臉小。

我們過度地在乎了自己的容貌，隨著年齡的變化我們的樣貌也會隨之變化，每一個年齡都有獨特的魅力。

看著網絡鋪天蓋地都是贊美大美女的，50歲年齡還跟少女一樣的容貌，大眼睛雙眼皮很靈動，所有的廣告和電視劇都是這樣的女生在做宣傳，小眼睛單眼皮的根本就沒有辦法符合大眾的審美。她的腰好細啊，皮膚好白啊，身材很好啊，臉好小啊，大眾的審美都被這些帶偏了。沒有人去認為小眼睛也有美，胖胖的也很可愛，黃皮膚也很驕傲的。

如果我們出門不化妝不打扮的話就沒辦法去社交，一直把注意力都放在容貌上面。一直在后悔自己今天怎么沒有化妝啊，自己原生的臉沒辦法見人了。

隨之而來的是各大美容院和整形機構衍生各種變美手術，宣傳做完手術就可以達到自己想要的模樣。整形機構為了謀取利潤不斷的制造容貌焦慮。各種各樣的整形手術聽起來真的很驚悚。

小腿神經阻斷術：把小腿上的一塊神經給切斷掉，讓小腿肌肉萎縮，肌肉萎縮了，小腿就瘦了。這樣的原理也有人信？我們身體的每一塊神經都有他的用處的，每一處都在做著它的工作來維持我們身體的平衡發展。我們經常看到80歲的老奶奶顫顫巍巍地走路著，試想著我們把小腿神經切斷之后的80歲是怎么樣的呢？想想都害怕。但是也有人會說美麗就那么幾年也要一直光鮮亮麗。我覺得健康也很重要。

微笑唇：通過醫美手術把嘴唇里的一些阻止去掉使自己的嘴唇自然上揚，從而達到面無表情的效果也像在微笑一樣。想想都覺得可怕，生氣的時候是笑著的，即使參加親人的葬禮也是微笑的，那傷心的時候沒有傷心的表情，對著鏡子笑著哭會不會崩潰？我們的表情有喜、怒、哀、樂的。如果全世界只剩下僵硬的微笑沒有其他的表情，那么世界的色彩豈不是太單一了。微笑唇真的好看嗎？

骨水泥填充：在頭蓋骨上打一個洞，接著注入水泥，凝固之后你的后腦勺就凸起了，這樣就有頭蓋骨凸起的美觀了。不敢想象啊頭蓋骨凸起看起來有高的后腦顱頂，但是這是不是太殘忍了。實在沒辦法接受這一個醫美項目，不知道愛美的女孩是什么樣的呢？

初戀臉，筷子腿，螞蟻腰，蜜桃臀，直角肩，星星眼，冷白皮，野生眉，漫畫手，幼態鼻，高顱頂等。這些網絡上頻頻出現在我們視野里的美真的是可以通過手術來解決我們的缺陷來達到這些嗎？

02

在杭州有一位網紅周楚娜13歲開始整容，15歲已經做不來表情了。眼角開得太大眼睛閉合不了。就因為在小時候班里面的那同學給她取黑妹等綽號，班里面的臟活累活都是由她干，她看著那些長相好看的都不用干活還可以得到很多同學的贊揚，于是在自己小小的內心就想著變美。

那時的她沒有能力去判定美丑的標準，只是覺得自己都是缺點。害怕面對自己。在網絡上看著那些美女更是羨慕不已。漸漸地小小的心里開始希望通過醫美來改變自己。

13歲那一年她已經等不到自己成年了就開始上臺做手術給自己變美。當她剛開始只是想要微微的調整自己，慢慢的發現整容會上癮的。每天對著鏡子看著自己發現自己的眼睛還是太小，鼻子不夠翹，身材不夠苗條，臉不夠小，顱頂太扁平了。

自己第一次的整容開始向美女的圈子靠近，網紅臉太多了，自己還是不夠完美，于是一次一次地躺在冰冷的手術臺上幻想自己變得完美，擁有所有人都羨慕的臉和身材。

周楚娜在演講的時候說如果走在大街上發現有人的鼻子比自己的要翹要完美，不自覺地會捂住自己的鼻子。

這種捂住自己的鼻子說明她的內心是自卑的，這種自卑是她的骨子里面的并不是可以靠醫美來改變的。曾經有一段時間她沒有在網絡社交軟件上更新自己的狀態，很多網友給他留言說不會在手術臺上出事了吧，又少了一個網紅臉，但是有一個網紅的留言讓她覺醒，這位網友說你最應該整的不是臉而是心，這句話提醒了她，她在演講的時候說自己不能做過多表情，更羨慕那些自然的臉。

當今社會上很多的整形機構為了盈利而不顧他人的生命安全，值得我們深思的是，未成年做這些手術醫院為何要接收，家長怎么會同意呢？

愛美我們可以理解但家長也要樹立正確的審美標準，而不是通過醫美這樣的方式來改變。真正的沒事骨子里面的自信而不是皮囊的那一眼。

03

靳坤也是整容的受害者。她曾經赴韓國整容12項手術全部失敗。

她是因為自己乳房想要修復但是國內的醫院沒有人敢接收這個項目，韓國的一家醫院愿意接受這個項目。畢竟乳房對于女生來說是很重要的，她不僅僅是美觀還是我們作為女性的一個象征。奔赴韓國的她懷揣著一顆激動的心，自己終于可以在一起做真正的完美自己了，但是不曾想，這一去竟然是噩夢的開始。她從手術臺下臺的那一瞬間照鏡子的樣子是驚悚的。整個人瞬間都是崩潰的，但是沒有辦法，回國之后沒辦法見人，每一天都躲在家里。

即使在臺上也沒有摘下面具的勇氣。

經過主持人和大家的鼓勵最終也是摘下了面具，她一直都在做修復，如今她的臉上雖然沒有臉歪嘴斜了但是還是有很嚴重的整容痕跡在。

難道現在我們追求的都是一種網紅臉嗎？自己原生的臉和美才是能夠讓我們自信的。

04

現在的容貌焦慮在網絡上，在現實中都存在，那么我們應該怎么樣去拒絕容貌焦慮呢？

學會接納自己，接受自己的不完美。每一個人都是不完美的，我們可以在接受自己的缺點，只有這些缺點和不足才是真正的我。好看的皮囊從來不是千篇一律的，而是各種各樣的，接受自己的缺點比如皮膚很黃但是很健康啊，眼睛很小還是單眼皮但是也很有風韻啊，很胖但是很可愛啊，臉很大但是骨子里很精致啊，即使我們自己有很多的缺點但是我們接受這些，那么不論別人怎么看，我們的骨子里都是完美的。

通過運動，拋開煩惱。如果每天都在網絡上看美女，如何如何的優秀的話。不要消極，跑起來，抵制這種消極思想，把煩惱拋出去。跑步可以促進體內的多巴胺，可以讓我們忘記煩惱，夜晚很快地進入睡眠，就會不去想那些不好的事情。消極思想會一直占據我們的內心如果不去改變會將我們吞噬，直至淹沒在不完美的自己里面。跑起來，動起來，大汗淋漓地去釋放我們的身體。

尋找自己擅長的事情，建立自信。不必每一天都糾結自己的外貌，去大膽地做自己喜歡的事情，可以提高我們的自信。我們要的真正的自信是來源于我們的內心而不是靠外貌來維持的。外貌的自信只是短暫的而不是長久的，真正長久的自信是在自己熟悉的領域做擅長的事情。

少上網，少看一些關于容貌焦慮的事情，積極社交。如果我們正在遭遇容貌焦慮而感到身心疲憊的時候，放下手機和關閉網絡，出去社交。我們需要一定的社交來豐富我們的生活和填滿我們的精神世界。社交我們會發現每一個人都不是完美的，都有屬于自己的小缺點但是仍然可以自信地走出去，沒有必要的去盲目自卑。

拒絕容貌焦慮快速的做自己。