食譜：水

1.發現自己，身體是跟隨暗示信號，適應接受的，如同思維懈怠，選擇從純水到喝酸奶，身體有一些不適應，再次從有食譜調回純水也會不舒服，腦子會不自覺冒出暗示信號，我需要酸奶啦……

2.發現自己，靠意志力死扛是不舒服的不順暢的，有可能在某個能量不高的時刻選擇投降滴，這個時候問問肚子，真的需要嗎，你喜歡酸奶涼涼滿滿的感覺嗎，還是此刻的安然安靜呢？

3.發現自己，月亮日選擇喝純水，尿尿變得更黃了，比喝酸奶時排毒更多耶！

4.發現自己，月亮日喝純水，身體開始有點發軟，需要時不時得來個小模塊激活能量來支撐意識。

5.發現自己，月亮日對暗示信號的調試作用很大，月亮日不再頭疼，喝純水對選擇震頻高的暗示信號更容易，身體，心境是完整的感覺。

6.發現自己，月亮日人容易犯懶多半和自己告訴自己的暗示信號有關，我不行啦，我有很多工作啦，我現在能量有點低啦……這都是借口暗示信號，能量有點低激活能量呀，工作也消耗不了那么多體力滴！

7.發現自己，月亮日回歸喝純水絕對是個超級明智的決定，感覺身體的細胞被餓激活被純水滋養著。

8.發現自己，有一個預感，調試到喝純水，后面會有更強烈的身體感覺反應吧～！

圖片發自簡書App