Objective 你對(duì)今天學(xué)的記得什么？

得到聽書《時(shí)間的朋友》

認(rèn)清自己的現(xiàn)狀，接受自己的現(xiàn)狀，一點(diǎn)一點(diǎn)的磨練自己，積累技能。

用“換”可以“實(shí)現(xiàn)”速成。每當(dāng)想到“我想要什么”的時(shí)候，馬上提醒自己，我到底有什么，我愿意花多少成本來換，你的成本包括金錢，時(shí)間，精力，體力，人脈，名氣，如果能直接兌換當(dāng)然最好，如果不能直接兌換，那就靠積累的力量一點(diǎn)一點(diǎn)的贊資源。

心情詞典

情商很高的人，并不會(huì)壓抑自己的情緒，他們往往感情特別豐富，情緒變化很快，但是總是在可控的范圍內(nèi)，他們會(huì)用自己的情緒去感染別人。

情緒管理分為三步，第一步，察覺自己當(dāng)下的情緒，然后承認(rèn)它，接納他。第二步，知道自己的情緒從哪來的。第三部，以適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的情緒。能做到這三步，情緒就會(huì)變成幫你更好體驗(yàn)這個(gè)世界最好的工具。

Reflective 一句話形容今天的情緒（今天的高峰，低峰）

今天終于要踏上返家的路程了，心情有點(diǎn)開心

Interpretive 今天你學(xué)到了啥？重要的領(lǐng)悟是什么？

聽李笑來老師《時(shí)間的朋友》感觸蠻多的

時(shí)間是不可能被管理的，我們唯一能管理的就只能是自己。

管理時(shí)間是表，管理自己是根，所以去做更好的自己，比如養(yǎng)成幾個(gè)好習(xí)慣！

Decisional 一句話形容今天的工作，明天要繼續(xù)哪些工作

今天上午收拾東西，下午去車站，晚上坐上了回來的火車

明天還是火車上，更多的時(shí)間是思考