1.人生第一次——出生之心得體會
人生，一個簡單而復雜的詞匯，蘊含著太多太多的東西。所謂人生，起源于生人，母親的十月懷胎，經歷了孕吐、體態臃腫、行動不便、產前陣痛，做媽媽之前的她或許是一個愛美、注重體形的女生，但是由于孩子的到來，她放棄了眾多化妝品，原本喜愛的衣服也因為身體變胖無法再穿，付出了太多太多。經歷了十個月的精心呵護，終于迎來了寶貝的出生，產前的陣痛開指，讓人難以忍受，想想即將見到孩子，她便咬牙堅持，用盡小小身軀里的所有能量誕下孩子。記得有句話說：女子本弱，為母則剛。為了孩子，一切困難都可以克服，仿佛身體隱藏著無盡的力量。產房外的焦急等待，產房內的撕心裂肺，終于換來了寶貝的新生。剪斷的臍帶，曾是母親與孩子共享一個心跳的通道，如今，臍帶的剪斷，也意味著孩子的出生。父母與孩子第一次見面時的喜悅，化成感動的淚水，臉上卻洋溢著幸福的笑容，此刻，之前所有的疼痛便也覺得無礙。父母溫柔的愛撫，孩子懵懂的眼神，一切都是那么的美好平靜~
2.人生第一次——上學之心得體會
? ? 在孩子的成長階段中，脫離父母的依賴應該是必經之路。第一次的分離或許是從上學開始，幼兒園的門口總是有催淚大戲，孩子苦苦哀求父母不要離開，為了孩子的學業，父母只好忍著眼淚狠心離開，偷偷趴在窗旁觀察著孩子的一舉一動，雖然于心不忍，但是孩子總歸要長大，總歸要學著獨立，他們不可能會在父母的羽翼下一直成長。進入學校的幼兒，漸漸適應新環境，學會交朋友、學會自己吃飯、理解善待其他小朋友、學習新的知識，這些成長變化都是在學校的教育下逐漸呈現的。也許過程會痛苦，但看著孩子的逐漸懂事，父母心里也十分慰藉。通過這個紀錄片，我注意到了家庭環境和家庭教育也十分重要，郭雨晴小朋友的媽媽小時候被逼著練琴，便下定決心不再讓自己的孩子受同樣的苦，隨著年紀的增長，她有了寶寶，意識到擁有一項專業技能是陶冶孩子情操的好辦法，便讓雨晴小朋友從小練琴，看著孩子的樣子，仿佛看見了小時候的自己。教育貫穿于孩子的整個童年時期，良好的教育也為孩子以后的人生路打下堅實的基礎，希望每個孩子回想自己的童年時，總能笑容滿面，嘴角上揚。
3.人生第一次——長大之心得體會
? ? 身處云南山區的孩子，因為家庭原因，缺少父母的陪伴，在他們的生活中，沒有智能手機、科技產品，唯獨擁有無盡的孤獨和對外面世界的憧憬。年少的他們，臉上缺少肆意的笑容，取而代之的是些許成熟——本不該屬于他們的成熟。他們長期遠離親人，想說的話大多埋在心底，學校為了改善狀況，推出詩歌活動，希望用寥寥數語打開孩子們閉鎖的心靈，給予他們這個年齡段該有的溫暖。通過詩歌活動的推行，許許多多的孩子變得逐漸樂觀、開朗、愛笑，結果的反饋也不負詩歌創始人的初心。或許高考并不考查詩歌能力，但是孩子們通過對詩歌的了解和創作，他們把想對親人說的話、想表達的情感灌注在詩歌中。也許只是寥寥幾字，但情感總能透過屏幕，達到心底。紀錄片中的小鎖原本只能將自己的心事說與小黃牛，如今，他有了另一種傾訴方式——寫詩。詩歌無法改變一個人的命運，但也許，它能改變一個人，愿每個孤獨的人都能心懷有詩，做自己那片星空最亮的星。
4.人生第一次——當兵之心得體會
? ? 本集紀錄片講述的是青年們步入空降軍營的故事，2000公里、33個小時、凌晨4點，簡單幾個數字勾勒出當兵時的人生第一站。初次走進軍營，對一切是那么地好奇，看著班長行云流水般的動作，新兵眼中充滿著崇拜，渴望著成為連隊里的佼佼者。但是事情并不如此簡單，與此同時，剛進入軍營的不適應也侵襲著這群新人，身為家中的獨生子，不顧母親的反對，毅然決然奔赴軍營，年少時的不懂事，也在思念中后悔不已。面對母親的初次探望，寥寥溫情話語，仿佛打開了兒子的淚腺，母子二人相擁而泣。隨著時間的推移，這種不適感逐漸褪去，他們中更多的人將身心付諸訓練，追求訓練中的名列前茅。人類最強大的武器，不是核武器，而是豁出一切的勇氣。日復一日，年復一年的訓練，讓他們形成了強有力的肌肉記憶，還記得片中有句話：三腫三消，才上云霄，優秀的成績來源于數次訓練。他們也是肉體凡胎，也會疼痛，但是為了自己的夢想，獨自承受一切。當過兵的人會擁有比常人更強大的內心，在生活中同樣會嚴格要求自己，曾聽說過一句話：當兵后悔兩年，不當兵后悔一輩子，在軍營中經歷的點點滴滴，退役后回想往事，一定會依舊笑容滿面。或許再也不會有第一次吃飯前扯著嗓子喊軍歌、第一次躲在被子里偷偷抹眼淚，還倔強地說自己不想家、第一次集體過生日，這樣的第一次太多太多……
? ? 感謝他們的生命中有了迷彩的光輝，時光在流逝，他們的軍旅路仍在繼續…
5.人生第一次——上班之心得體會
? ? 上班，說起這個詞，腦海中第一幕反映的或許是擁擠的地鐵、無盡的人流量、繁雜的各種報表、領導的批評…這是一線城市青年們的工作狀態，但是生活中也有一群特殊的集體，由于身體的缺憾，他們無法像常人一樣勞碌奔波。片中的主人翁是殘疾人士，通過專業培訓，依靠阿里云網購平臺，成為客服人員。屏幕后的他們渴望得到人們的尊重和認可，而不是因為憐憫而給予的施舍，或許在工作中，他們會被顧客投訴謾罵，但是此刻的他們是被當作正常人來對待的。訓練基地的創始人也曾擔心過顧客的謾罵是否會再次傷害到這些脆弱的心靈，隨著時間的推移，越來越多的人不愿離開基地，但總要離開的，這里不是他們永遠的庇護所。殘疾人士的出現，讓世界增添了更多的愛，路人幫助盲人過馬路、為殘障人士提供幫扶手段，也許他們看不到這個世界的美麗，但是溫暖總會透過言語行動直達內心，愿生活中的折翼天使能被溫柔以待~
6.人生第一次——結婚之心得體會
? ? 兩個人的結合，不是一個人與一個人的事情，是一個家庭與另一個家庭的碰撞，需要考慮的因素太多太多。從兩個人的相遇、相識、相知、相愛，直到步入婚姻殿堂，需要時間的打磨與沉淀。戀愛時，兩個人眼中的溫柔只屬于對方，甜蜜的言語、無盡的愛和容忍毫不吝嗇，心中、腦海中時時刻刻保留一個他，下雨時擔心他會不會淋到，天氣變冷，擔心他會不會凍著，仿佛自己的世界只有一個他。隨著時間的推移，一切淪為平淡，轉折點在于婚禮的完成，從此甜蜜的語言變成了無奇的瑣碎，也許還存有愛，但是他看你的眼神變了，少了那么一點溫柔，最后，到了耄耋之年，所有的愛情都將轉變成親情。如果問一對五十歲的夫妻，什么是愛情？他們的回答或許是愛情就是生活中的瑣瑣碎碎，一切平淡又平凡。所有的甜言蜜語不及生活中的柴米油鹽，戀愛中的人或許不會關心這些瑣事，更多在乎的是當下感受。很多人羨慕20歲的青春，可以放手去愛，遇到喜歡的人可以大聲說出來，不過如此。在我看來，愛情，像巧克力，有苦有甜，細細品味，有它的味道。在可以愛的年紀勇敢表達愛，或許轉角就是幸福~
7.人生第一次——進城之心得體會
? ? 在我國，每年有數千萬的農民工為了維持生計，遠離家鄉，外出打工，這是經濟發展不平衡帶來的直接影響。在邊陲小城，大山環繞，山里的許多人從未見過外面的世界，有些人因為家庭原因，無法安心外出。片中的主人翁王銀花，家中有兩個孩子，她丈夫有腿疾，無法做重活，家庭的重擔全落在她的身上，面對外面的世界，她有過猶豫，放心不下家中的事情，最終還是下定決心走出大山去試試。初次接觸外面的世界，她顯得格格不入，雖然對工作有過培訓，但是面對棘手的護理，她仍舊一頭霧水。看著她臉上的無奈與尷尬，不禁心疼她，農民工在外工作不容易，放棄了家中的孩子，放棄了陪伴孩子的時光，也錯過了孩子的成長階段。因為我也曾是留守兒童，面對這個片段有深深的感觸，看到孩子撕心裂肺的哭喊，哀求父母不要離開，淚水就一直在眼眶中打轉，我也曾哭鬧過，但仍舊無法阻擋父母離開的腳步。小時候不懂，總認為父母不愛自己，殊不知他們的外出是為了我更好的生活，他們盡力給我最好的一切，心中寶貝著我。生活大概就是如此，總不能兩全，或許有殘缺的才是值得擁有的~
8.人生第一次——買房之心得體會
? ? 家，一個不需要多大的地方，但是，擁有一個家，也不是易事。對于北漂來說，能在奮斗的城市買一套屬于自己的房子，可謂是嘔心瀝血。一線城市的房子，普遍價位特別高，很多人省吃儉用半輩子才能買下。或許有人會說，何必買一套那么昂貴的房子？在哪不是住？正如片中閆晶所說，在北京有了房子，她才覺得自己不再漂著了，總算有了踏實的感覺，也許她不會住在那里，長期閑置，但是，每當她回去的時候，總會知道，這是屬于她的房子。是啊，人生一輩子，做的所有事情無非是求一個心安、踏實。在這個現實的社會里，房子，仿佛成了一個人的名片，它不再是那個簡單的庇護所，與其捆綁在一起的是身份的象征。例如，在許多的相親過程中，是否有房子，大概是必問的問題，如果你在大城市有自己的房子，這會是個加分項。但是，在我看來，有愛才有家，如果兩個人擁有偌大的房子，卻沒有一絲絲感情，再大的房子，又有什么用呢？我喜歡小巧的房子，有我，有他，即可。房子，無需太大，有愛即可，溫馨又舒適，只不過是個庇護所，百年之后，不過一抔黃土…
9.人生第一次——相守之心得體會
? ? 相愛相守或許是每對新人所憧憬和向往的生活，對于一個平靜的家庭來說，突如其來的疾病仿佛一石激起千層浪，尤其是癌癥。眾所周知，治療費用像是個無底洞，對于條件一般的家庭來說，無疑是雪上加霜。費用是其次，病痛對患者來說更是一大挑戰，隨著時間的流逝，不幸仍舊發生，癌細胞轉移，強效止痛藥已經作用微弱，每天在痛苦中度過。每個癌癥患者的心理路程大概會經歷這些變化：剛開始的不相信，之后的懷疑自己，中期的害怕，之后的逐漸接受，最后求生欲望強烈。患病對親人也是一種考驗，或許會有薄情的人，大難臨頭各自飛，但是更多的人是給予患者溫暖，陪伴在他們身邊，也許心中早已知曉無藥可救，但仍希望放手一搏，希望奇跡會出現。病床旁的喜笑顏開，病房外的獨自抽泣，家人們把最樂觀的一面展現給患者，總是鼓勵他們，一定會好起來的，這也許也是對自己說的，希望自己能相信奇跡…最后，我想對患者們說句話：抗癌路上，你不是自己，當你想要放棄的時候，看看他們的努力，或許你會明白生命的意義~
10.人生第一次——退休之心得體會
? ? 中國人的一生，年輕時，父母把所有的愛給了孩子，上班回到家，圍著孩子轉，直到孩子結婚、生子，自己也退休了，本以為會輕輕松松，享受自己的老年生活，回過頭來，又要照顧孫子孫女，仿佛自己的全部精力都在孩子身上。他們年輕時，也曾是舞蹈歌唱團的骨干成員，可惜時代觀念不同，無法將其變成自己的工作，留下了遺憾。隨著經濟的發展，時代在改變，社會也在為這一個特殊的群體付出著愛——建設老年大學，讓那些沒有上過大學的老人也能重返課堂，體會上學的快樂。與普通大學不同的是，老年大學更加關注老人們的技能掌握，開設國標舞、合唱、書法、詩歌等科目，給了鐘愛這些科目的老人們一個機會，系統學習知識。他們心中也有自己的夢想和愛好，只不過因為各種原因，無法實現罷了。每天的“上學”時光，或許是他們最開心的時候，也是他們屬于自己的時候，看著他們臉上洋溢著幸福的笑容，心里很暖，希望老人們能為自己而活…
11.人生第一次——養老之心得體會
? 隨著人口的增加，老齡化問題日益顯著，同時養老也是令人矛盾的問題。受中國傳統觀念的影響，老人們大多習慣在家養老，去養老院的較少，主動向兒女提出去養老院的更是少之甚少。大概因為這個現象的緣故，養老院成為了兒女不孝順的“背鍋俠”，殊不知，在哪養老，均取決于老人的意愿。有些老人年輕喪偶，熟悉了房間里她的味道，始終不肯前往養老院，他只想守著她一輩子，感受她的一絲一毫。對于那些主動去養老院的人來說，做出決定或許是簡單的，但是當一切準備就緒，打算搬走的時候，一切又是那么不舍。坐在椅子上，聽著墻上的鐘表滴滴答答，眼中仔細地看著房間里的一切，手中輕撫相冊里的照片，希望把它們全部裝進腦海，等到想念的時候，可以隨時看到。許久的停留，依舊要做出決定，關上的門，簡易的行李，仿佛是自己在與過去說再見，開啟的是新的征程，最后的時光總要追尋快樂，這也許就是人生最后的轉折點，這個轉折點直通人生終點站——死亡…
送給老人們一句話：云卷云舒，游歷人間，遲暮之人，亦是少年。
12.人生第一次——告別之心得體會
? ? 告別，我們的一生中，有太多的分離。在所有的告別中，我最喜歡：明天見！“再見”，這個詞，太過平常，仿佛隨口就可以說出，殊不知，這個詞背后的含義，簡單的一句再見，或許就是再也不見。每一次的分別，也許是痛苦的訣別，也許是新的起點，蘊含了太多太多。在人生這趟列車上，每一個個體，都是從出生到死亡，任何人沒有例外。死亡，意味著和這個世界做告別，與牽掛的一切做告別。或許是年紀較小的緣故，每每提起死亡這個話題，總會被家人責罵，但是在我看來，這是人生必經之路。這個不愿被世人提起的字眼，卻是無法改變的事實。我認為不必忌諱，因為這是每個人都將面對的事情，等到彌留之際，再去考慮身后事，怕是有些晚。說實話，我曾考慮過百年之后的事：將遺體捐獻，亦或者火化后撒向大海，希望與自然融為一體。這聽起來或許有點可笑，但是確實是心中所想。無需害怕，坦然面對，一切都是最好的安排。
