? ? 易效能的核心理論，是“高能要事”，時(shí)間管理不僅僅是準(zhǔn)時(shí).事務(wù)的時(shí)間安排，講究效率，而是基于人生維度的目標(biāo)選擇 行動(dòng)與結(jié)果的達(dá)成，重在長(zhǎng)期乃至一生的效率，即效能。

1.利用最優(yōu)質(zhì)的時(shí)間空間和最旺盛的精力，去選擇，并首先完成對(duì)人生有積極影響的事情。

2.要擁有行動(dòng)力計(jì)劃力和反思力！

? ? 人生不僅僅是生活，還有詩(shī)歌和遠(yuǎn)方，還有生而為人的意義！

??我最終要成為人生的贏家

1.追求時(shí)間自由，空間自由，財(cái)務(wù)自由，心靈自由。

2.減少工作時(shí)間，提高工作成效，高效率，慢生活

3.在一個(gè)領(lǐng)域卓越，在整體上平衡，至少做到不失衡！人生有方向，工作才會(huì)有重點(diǎn)，生活因而有節(jié)奏！

??要想成為人生的贏家，必須具備以下潛質(zhì)

1.不甘于現(xiàn)狀，勇于突破自我，敢于追求夢(mèng)想。（要有強(qiáng)烈的企圖心）

2. 向成功的者學(xué)習(xí)，有毅力，有恒心，持續(xù)不斷的學(xué)習(xí)，改變，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)！（要有決心）

3. 個(gè)人成長(zhǎng)和精進(jìn)道路是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，有前進(jìn)有后退；需要在不斷的覺(jué)察和修正中續(xù)漸進(jìn)，總量保持進(jìn)步，要有一個(gè)心理預(yù)期.（讓自己保持一個(gè)良好的心態(tài)）

4.不斷計(jì)劃行動(dòng)與反思，強(qiáng)化正向做到的，改進(jìn)修正負(fù)向做不到的，那么成功就是時(shí)間的問(wèn)題（帶著覺(jué)察與覺(jué)知，在生活和工作中不斷的踐行，隨時(shí)保持記錄的習(xí)慣，持續(xù)了練習(xí)，直至遇見(jiàn)心想事成的自己）

??成為人生贏家的時(shí)間管理9段法

1.先把一件小事做好，專注高效的完成（最好這件事就是對(duì)自己來(lái)說(shuō)的最重要最緊急的事情，做完之后內(nèi)心就會(huì)產(chǎn)生喜悅感和成就感，選擇排序很重要）

2.把一天過(guò)好，練習(xí)高能要事的能力

3.掌控兩周內(nèi)的固定日程 已具備基本能力

4.掌控兩周內(nèi)的彈性事物，使用step法則，和升級(jí)的a4紙工作法。

5.從掌控兩周進(jìn)階到管理三個(gè)月的項(xiàng)目事件.學(xué)會(huì)月度反思 掌握事半功倍的項(xiàng)目規(guī)劃與執(zhí)行力。

6.提升選擇與決策力 制定一年的夢(mèng)想目標(biāo)與計(jì)劃，以及把夢(mèng)想視覺(jué)化。

7.明確一生的愿景 感受到了生命的平衡 尋找自己的成功因子，確定一生的夢(mèng)想目標(biāo)，甚至人生的使命。在成就自己的同時(shí)服務(wù)到他人擴(kuò)大自己的成功量級(jí)

8. 正確補(bǔ)充和釋放自身的能量 養(yǎng)成優(yōu)秀的習(xí)慣。