為了不晚上增重，原來晚上我們一家都是簡餐，有時(shí)只喝包奶。
五一假期來了，每天的下午沒有那么忙碌，便是逛吃逛吃了。
每次吃完都感覺滿足過癮，也有意飯后走走消食。可這兩天卻明顯感覺腰間多了一圈軟和和的東西，穿褲子都感覺沒之前寬敞了。
難怪圣人說:五色令人目盲，五音令人耳聾，五味令人口爽。
看來以后還是夜食要克制些，多看少嘗。
五色令人口爽，令胃神傷啊！
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