01

早起早讀：

《傳習錄》第三卷第三章精華：無善無惡是天理的靜止狀態，而有善有惡是氣的動態產生的。善惡只存于你心中，遵循天理就是善，動氣就是惡。

02

運動

每早晨5000步，一天精力旺盛。

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03

冥想

我在嘗試靈感，減壓，走路放松。在冥想過程中，我接受一切想法，比如突然一個念頭闖進來，兒子今下午該回來了。

今上午有一段時間心情復雜，感覺到無意義，我正在做的是不是在提供價值？特別在開會時，這種被消耗感特別強烈，那一刻特別想念家人，生命被燃盡的感覺，就像一下被掏空了。

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04

收獲

1.今早分享我的故事。

被姿態老師的話刷屏：對任何熱愛的事物，都要全力以赴，也包括喜歡自己。

今天想到一點：挑毛病很簡單，都會。在缺點中找到優點，加以鼓勵賦能，就非常難。這也是管教孩子的正確方式吧，不是所謂的管教，也不是所謂的放養，也不是所謂的嚴厲，而是用寬容的抱持的態度來管教孩子，用愛約束，不是用愛捆綁。

2.跟睢姐聊天。

我說：喜歡安靜的工作，比如寫文案，做點評等，被未名隊長和睢姐弄暈了。

根本不知道統計工作已經安排給徐露。

雖然是我先報名的統計，但是即使在一個群里也有信息差。

我爬樓才看到已經安排啦！

我檢視自己發心：就是為了第一，才要做統計工作，爭取加6分。以前干了許多不加分的活，真心想拿第一。

我想成為能拿到結果的人。