辟谷第二天

? ?今早4點多鐘自然醒來，吞咽時感覺到嗓子右邊有阻擋，無明顯的饑餓感，和生活在一起打聲招呼，一切都好。

? ?辟谷第一天感覺自己的身體明顯敏感了，天氣變冷，被風(fēng)抽了下，腿部開始過敏，這次沒有吃藥，慢慢過敏自動消失。

靜坐時感覺頭腦里的念頭明顯少了，自己的呼吸也變得更順暢了。

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