異玲奮作者

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《研究生慢性疾病》

2017.09.09晚上

林海峰老師授課

2017.09.09晚上

邱禮芳 整理完整文字

20170909，M研究生，陽(yáng)光森林

神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，指揮身體每一個(gè)細(xì)胞、組織、器官的反應(yīng)。任何器官不能夠自己做主決定。

今天，我們更深入地去理解、人體所有的所謂疾病，都是身體在做調(diào)節(jié)

【語(yǔ)音譯文】

這次我們，所，呃。教學(xué)的這個(gè)。慢性疾病研究生班，啊，是從一個(gè)高度，往下走。呃，不像以往，從，下面往上走。我們等于呢，先切入，引發(fā)疾病的最，根本的，一個(gè)原因。啊，而且呢。我們更切入到，搞清楚說(shuō)身體的疾病，究竟，是，啊，我們的敵人。還是我們身體，在進(jìn)行一個(gè)，阿，調(diào)整。

前面的兩節(jié)課，我們提到一個(gè)非常重要的部分就是。人體每一個(gè)細(xì)胞、每一個(gè)組織，每個(gè)器官。都沒(méi)有辦法自己來(lái)做主，啊做出，啊，各種決定，他需要受到，神經(jīng)內(nèi)分必系統(tǒng)的指揮調(diào)度，啊，心臟多跳幾下。肝臟，究竟是否要把肝糖轉(zhuǎn)換成血糖，進(jìn)入到血液當(dāng)中讓血糖升高，脂肪，究竟是否要分解還是要儲(chǔ)存下來(lái)，蛋白值究竟是要合成還是要分解。這一切，都不是，你的身體。隨便自己，啊，做決定的，就像很多的人想要減肥。

??！無(wú)論他是用運(yùn)動(dòng)的方法，還是用斷食的方法還是用，各種各樣的方法。如果。他的神經(jīng)內(nèi)分必系統(tǒng)接到的信號(hào)是，必須讓你儲(chǔ)存脂肪，必須。那你看起來(lái)，才能夠讓你。能夠應(yīng)付。呃，潛在的風(fēng)險(xiǎn)。那你就只能胖起來(lái)，怎么折騰都會(huì)胖起來(lái)。除非，你能夠化解，你的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，讓他。能夠，啊，改變。他的這個(gè)，呃，感受。

呃，這里主要要講兩組，特別的神經(jīng)，啊，管控系統(tǒng)。一個(gè)是交感神經(jīng)系統(tǒng)。一個(gè)是副交感神經(jīng)系統(tǒng)。這些涉及比較專(zhuān)業(yè)的名詞，你要怎么學(xué)習(xí)呢，呃，非常簡(jiǎn)單，你就是背住就好了，你就知道說(shuō)，哦，有這么一組知識(shí)。這個(gè)知識(shí)呢，說(shuō)人體的兩組。管控系統(tǒng)。一個(gè)叫交感神經(jīng)，一個(gè)叫副交感神經(jīng)，所以接下來(lái)。我會(huì)把這個(gè)非常專(zhuān)業(yè)，但非常重要的知識(shí)。來(lái)跟各位交流。

【文字部分】

交感神經(jīng)是植物性神經(jīng)的一部分。由中樞部、交感干、神經(jīng)節(jié)、神經(jīng)和神經(jīng)叢組成。

這樣的組成是為了能夠深度控制指揮身體

記住：一切反應(yīng)、癥狀、指標(biāo)都是受調(diào)控的

不論是疼痛、癢，還是腫脹、麻、或者炎癥都是在神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)調(diào)控下達(dá)成的

中樞部位于脊髓胸段全長(zhǎng)及腰髓1～3節(jié)段的灰質(zhì)側(cè)角。交感干位于脊柱兩側(cè)，由交感干神經(jīng)節(jié)和節(jié)間支連接而成，可分頸、胸、腰、骶和尾5部分。調(diào)節(jié)心臟及其他內(nèi)臟器官的活動(dòng)。

這個(gè)你不需要背住，只是理解，這個(gè)神經(jīng)抓住你的身體部位，一節(jié)一節(jié)地，牢牢控制

【語(yǔ)音譯文】

那，你的，身體的，每一個(gè)部位，一截一截一寸一寸。都有對(duì)應(yīng)的神經(jīng)，牢牢的抓住。那，除了這個(gè)神經(jīng)連接著，啊，每一個(gè)組織器官之外，那身體還通過(guò)內(nèi)分泌系統(tǒng)。發(fā)布信號(hào)。來(lái)指揮，整個(gè)身體，每一個(gè)細(xì)胞、每個(gè)組織、每個(gè)器官。在各種變化之下，能夠及時(shí)做出，需要的反應(yīng)。

我們之所以把這個(gè)人體的基本結(jié)構(gòu)的，一些知識(shí)也放到。這個(gè)專(zhuān)業(yè)課程里面來(lái)，我知道對(duì)于很多沒(méi)有醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)的人來(lái)說(shuō)，唔，看到這些文字，有點(diǎn)挑戰(zhàn)?？墒悄悴恍枰ケ匙∷阒恍枰斫猓斫獾囊馑季褪?。哦，看來(lái)。啊，我的身體任何一個(gè)部位，都不可以隨便自己亂動(dòng)。啊，不可以隨便癢，隨便腫，隨便脹。沒(méi)有的。都是身體指揮之下，發(fā)生的，所以我們說(shuō)。人體只有一種疾病，從某種意義上講，就是神經(jīng)病，意思就是，如果神經(jīng)不作出反應(yīng)。不做出指揮，不做出調(diào)度，身體是不會(huì)出現(xiàn)。任何一種癥狀的變化的。

??！看東西看的眼睛有點(diǎn)痛的時(shí)候。這個(gè)痛，跟眼睛沒(méi)關(guān)系，而是你的神經(jīng)系統(tǒng)，在感受到，你的眼部，出現(xiàn)供血不足，養(yǎng)分、氧氣。供應(yīng)不足的時(shí)候。被神經(jīng)系統(tǒng)覺(jué)察到。立刻，分泌對(duì)應(yīng)的化學(xué)物質(zhì)刺激。產(chǎn)生疼痛的感覺(jué)，讓你知道。嘿，該把眼睛閉上轉(zhuǎn)移看看別的地方，這種指揮，精細(xì)到。比全國(guó)所有的交通指揮燈，紅燈、綠燈都更要精準(zhǔn)。那些所有的紅燈、綠燈都是用來(lái)分配，所有的車(chē)流量的。我們身體的紅燈，綠燈，只要用來(lái)分配。所有的氧氣和能源。

【文字部分】

交感神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)比較廣泛，刺激交感神經(jīng)能引起腹腔內(nèi)臟及皮膚末梢血管收縮、心搏加強(qiáng)和加速、瞳孔散大、消化腺分泌減少、疲乏的肌肉工作能力增加等。

【語(yǔ)音譯文】

交感神經(jīng)系統(tǒng)，活動(dòng)比較廣泛，也就說(shuō)，你只要要興奮，要運(yùn)動(dòng)，要跟人吵架，要生氣，要難受，基本上全靠交感神經(jīng)，如果把你的交感神經(jīng)切斷?；旧夏憔蜎](méi)情緒了，呵，因?yàn)槟愕那榫w，都必須受她支配。啊，你需要血壓，身高來(lái)滿(mǎn)足你啊，吵架所需要的能量。你需要，心臟起搏加速，加強(qiáng)。來(lái)滿(mǎn)足在，啊，難受。生氣，憤怒或者打架的過(guò)程，或者，與，啊，兇猛的動(dòng)物搏斗的時(shí)候。所需要的血液和氧氣。所以，交感神經(jīng)的存在。

人類(lèi)的，呃，進(jìn)化過(guò)程當(dāng)中，保命的系統(tǒng)。保命的意思就是。啊，遇到各種挑戰(zhàn)，各種壓力，有能力應(yīng)付，他是怎么應(yīng)付的呢，注意看啊，消化腺分泌減少減少。意思就是，一旦有壓力，就立刻減少消化吸收，使你的消化能力減弱，吸收能力減弱。然后呢，使你本來(lái)疲勞的肌肉，能夠工作能力增強(qiáng)，啊，跑不動(dòng)了，啊，一匹馬，抽插一鞭，交感神經(jīng)就受到刺激，立刻，站起來(lái)，接著跑。但實(shí)際上這個(gè)跑，是在他的身體已經(jīng)跑不動(dòng)的情況下。再受刺激，然后把，呃，儲(chǔ)存的資源調(diào)度出來(lái)，去跑的。

所以，啊，單單在這個(gè)，文字里面就呈現(xiàn)出。只要交感神經(jīng)，長(zhǎng)期處于興奮狀態(tài)，你的消化吸收功能一定會(huì)減弱。如果你長(zhǎng)期都在緊張，都在焦慮，都在著急，你的胃功能。你的腸道的功能，一定會(huì)下降，而且一定會(huì)生各種疾病。

那同時(shí)，如果你經(jīng)常緊張，那么你的疲勞的肌肉，被迫多工作。那么他的這個(gè)細(xì)胞的這個(gè)老化，死亡速度就會(huì)加快，那么你的這個(gè)。肌肉，就會(huì)受損。那么，你只要發(fā)現(xiàn)你。在放松狀態(tài)下你的肌肉，如果都是緊的。就表示你已經(jīng)處在，這種，啊，交感神經(jīng)過(guò)度緊張的狀態(tài)。

【文字部分】

交感神經(jīng)的活動(dòng)主要保證人體緊張狀態(tài)時(shí)的生理需要。 人體在正常情況下，功能相反的交感和副交感神經(jīng)處于相互平衡制約中。當(dāng)機(jī)體處于緊張活動(dòng)狀態(tài)時(shí)，交感神經(jīng)活動(dòng)起著主要作用。

【語(yǔ)音譯文】

那，我們的身體主要的兩個(gè)控制系統(tǒng)，一個(gè)是交感神經(jīng)，他用來(lái)保證，危機(jī)出現(xiàn)。人體處在緊張的狀態(tài)下的時(shí)候，能夠，優(yōu)先指揮，身體，所有的能源。養(yǎng)分、氧氣的供給調(diào)配。記住這幾個(gè)詞，這幾個(gè)詞涉及了我們所要了解的所有一切的疾病。記住。真正的問(wèn)題是壓力、是挑戰(zhàn)、是緊張。當(dāng)身體面對(duì)各種有危險(xiǎn)的，或者假想有危險(xiǎn)的。這種狀態(tài)的時(shí)候，交感神經(jīng)就會(huì)興奮，興奮的作用就是，接管身體。抑制副交感神經(jīng)，優(yōu)先調(diào)配體內(nèi)的資源，用于應(yīng)付壓力。

保命的辦法。在戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期，在危險(xiǎn)來(lái)臨的時(shí)候，在面臨真正的風(fēng)險(xiǎn)的時(shí)候，它是用來(lái)救命的。但是。如果。在和平時(shí)期，身體不斷的因?yàn)?，想法的?wèn)題、念頭的問(wèn)題，對(duì)人的看法的問(wèn)題，對(duì)別人的意見(jiàn)的問(wèn)題，讓自己無(wú)端端進(jìn)入緊張，焦慮不安，對(duì)抗。那么就會(huì)使你的身體長(zhǎng)期處于戰(zhàn)斗狀態(tài)，而你的副交感神經(jīng)就受到抑制，由副交感神經(jīng)管理的整個(gè)身體機(jī)制。就會(huì)受到壓制，從而引起功能衰退。衰退，最后引起各種，危險(xiǎn)的疾病。

【文字部分】

對(duì)循環(huán)器官 交感神經(jīng)對(duì)心臟活動(dòng)具有興奮作用，能加速心搏頻率和加速心搏力量。對(duì)血管，主要是促進(jìn)微動(dòng)脈收縮，從而增加血流外周阻力，提高動(dòng)脈血壓。

人體多數(shù)器官的血管只接受交感神經(jīng)支配，交感神經(jīng)對(duì)腹腔臟器的血管和皮膚的血管均具有顯著的收縮作用；對(duì)骨骼肌的血管，既有縮血管的交感神經(jīng)支配，又有舒血管的交感神經(jīng)支配，對(duì)冠狀循環(huán)的血管，交感神經(jīng)的直接作用是使血管收縮，但其間接作用則是使血管舒張。對(duì)外生殖器官血管則起收縮作用。腦和肺的血管，雖也接受交感神經(jīng)支配，但作用很弱。

縮血管就是提高血壓增加供血速度

【語(yǔ)音譯文】

所以在這里呢，基本上我們可以很清晰地知道。啊，高血壓，其實(shí)呢，背后的真正原因，就是交感神經(jīng)興奮。啊，這種興奮呢，基本上。呃，可以由外界的挑戰(zhàn)，環(huán)境所造成的傷害。以及，呃，心理活動(dòng)，所引起的壓力。導(dǎo)致。啊，基本上來(lái)講，由食物。引起的血壓變化，幾乎是不可能的。因?yàn)樗械氖澄镌谘寒?dāng)中，啊，留下多少。留下多少血糖。留下多少礦物質(zhì)，留下多少蛋白質(zhì)，是儲(chǔ)存在細(xì)胞內(nèi)，還是骨髓當(dāng)中，還是臟腑當(dāng)中。都不是你吃的食物來(lái)決定的，而是身體內(nèi)在管理。

分配和安排的。啊，別把你的身體當(dāng)傻瓜，好像說(shuō)，你傻傻的吃，他就傻傻的長(zhǎng)。你可以很傻，傻到，滅絕人性，但是你的身體。永遠(yuǎn)都不傻，他永遠(yuǎn)都很聰明，他永遠(yuǎn)都會(huì)用最低成本。啊，最高效率，來(lái)管理你的身體。除非你的念頭，你的心理活動(dòng)，欺騙了你的神經(jīng)，傳導(dǎo)，啊，這是人類(lèi)特有的，因?yàn)樵趧?dòng)物，那里。沒(méi)有一個(gè)傻傻的動(dòng)物，會(huì)每天騙自己不高興。然后騙自己難受，騙自己著急。不會(huì)因?yàn)橛绣X(qián)沒(méi)錢(qián)就痛苦，不會(huì)因?yàn)槟懿荒艹鋈ヂ眯?，就難過(guò)，所有的動(dòng)物，都不會(huì)自己制造讓自己難受的，啊。

一些，阿，故事。編造各種各樣讓自己不高興的理由，只有人類(lèi)會(huì)反反復(fù)復(fù)的。啊，在幾乎毫無(wú)防備的情況下。因?yàn)榕龅搅?。一點(diǎn)點(diǎn)小小的麻煩，比如說(shuō)。唔，跟人碰了一下，或者啊，天氣發(fā)生變化，或者組織路上踩到一個(gè)啊，香蕉皮，或者。被別人瞪了一眼或者進(jìn)電梯的時(shí)候，對(duì)方臉色不好看，總之。啊，人受到心理影響的壓力，超過(guò)所有的動(dòng)物，我想至少幾百倍。呃，每一天幾乎是反反復(fù)復(fù)，以各種方式出現(xiàn)。所以，如果沒(méi)有合理的、很好的神經(jīng)管理，基本上一個(gè)人長(zhǎng)期就。

神經(jīng)病狀態(tài)，由于交感神經(jīng)，一次又一次被刺激。導(dǎo)致。不得不收縮血管，使身體的血壓升高。同時(shí)，由于長(zhǎng)期要求部分組織的血壓升高，就會(huì)使另外一些組織器官處在供血不足、供養(yǎng)不足的狀態(tài)。如果你的腎臟供養(yǎng)不足，你就會(huì)腎功能衰竭。如果你的肝臟供養(yǎng)不足，你就會(huì)肝功能衰竭，甚至肝臟硬化。如果你的胃部腸道的供血不足，你就很快的會(huì)胃功能下降，消化吸收能力下降，胃酸分泌不足。事實(shí)上。當(dāng)你一緊張的時(shí)候，就需要大腦供血增加，四肢供血增加。某些特定的組織器官供血增加，這就損害了身體，其他的所有組織器官。

【文字部分】

交感神經(jīng)對(duì)消化器官 交感神經(jīng)對(duì)胃腸運(yùn)動(dòng)主要具有抑制作用，即降低胃腸平滑肌的緊張性及胃腸蠕動(dòng)的頻率，并減弱其蠕動(dòng)的力量；

【語(yǔ)音譯文】

啊，由于呢。這個(gè)問(wèn)題牽涉到，的疾病很多，而且很、很麻煩，呃，在我們正式開(kāi)始學(xué)習(xí)怎么調(diào)理疾病之前。把它徹底搞清楚。有助于所有的人。真正為自己的健康負(fù)起責(zé)任，因?yàn)?，所有的疾病，并非只是靠。呃，吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)素就能糾正過(guò)來(lái)。真正致病的因素，往往是，啊，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的。啊，不當(dāng)?shù)拇碳に?，尤其是。唔，無(wú)端端的緊張，焦慮不安，抱怨、對(duì)抗。OK，那因?yàn)椋?，這部分的問(wèn)題呢，啊，涉及的內(nèi)容很專(zhuān)業(yè)，所以我們會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)往前推進(jìn)，并且會(huì)重復(fù)。直到大家把這，

徹底搞清楚，然后我們就很輕松的，能夠教會(huì)大家，怎么去解決自己的健康問(wèn)題。

就到這里，未完待續(xù)。

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