?現在科技越來越發達，交流越來越方便，我們遇到的人在慢慢變多，有效社交顯得很重要。有些人雖然認識的人很多，但真正的朋友卻沒有幾個，歸根到底還是不懂社交。今天給大家聊聊《請停止無效社交》。

首先我們來看看什么是無效社交？
當你的能力、地位、資源配不上你的社交野心，你所做的不過是無效社交。

典型的無效社交有這幾種：
交淺言深；始終要在言語上勝過他人；無差別對待，如群發短信。

你的社交只有數量，沒有質量。

結識很厲害的人的方法很簡單，那就是成為很厲害的人。

社交的質量體現在兩個方面：
一個是社交對象的質量。我們不能什么人都囊括到朋友圈里來，我們需要花時間考量，一個人是否值得繼續交往，比如人品是否可靠，志趣是否相投，人生是否有交集，在某個層面是否可以互利共贏？我們不能挑選親人，但我們可以挑選朋友。讓不喜歡、不重要的人充斥朋友圈，不過是分散精力、徒增煩惱的無效社交。
另一個是交往的深度。你必須明白，交換名片和微信，只是有了蜻蜓點水的微弱聯系。這只是社交的開始，而不是結果。即使你們之前有過熱烈的交談，沒有后續的行動，也只是枉然。止于認識，沒有跟進，想仰賴這樣的關系，幾乎是不可能的。

社交的五個真相

真相一：每個人的社交需求是不同的
有的人天生需要活躍在社交場中，他的工作和事業要求他去編織一個復雜的社交網；有的人只需要三兩好友，固定的同事和少量的工作合作就足矣。
外向的人，他們的精力來源是外部世界——如各種各樣的社交活動、形形色色的人群、不同的場合和事物。他們就像太陽能電池板，需要暴露在太陽下再次充電，性格外向的人需要到外部世界去四處活動來獲得充沛的精力。
內向的人，他們的精力來自內部世界——比如獨處、沉思，和少量熟悉的人相處。他們就像充電電池，需要停止花費精力，停下來休息，以便再次充電。對性格內向的人來說，刺激較小的環境才能讓他們恢復精力。
朋友并不是越多越好，滿足需要就行。不需要的、不想要的，不要去勉強，不用為了迎合這個社會的判斷標準去做自己不喜歡做的事。

真相二：每個人能維持的關系是有限的
做一個人的好朋友，不僅要投入時間，還要付出許多感情，對一個人深切的關心會讓人心力交瘁。我們的情感是有容量的，我們的心就那么大，分的人越多，每個人分得的就越少，就像稀釋的墨水一樣。最親近的人的名單，最多在10人到15人之間的某個點，超過這個點，我們會難以承受。
超過保持社交關系的限度，就是盲目擴展人脈。疏于培養、維護、經營關系，然后擁有無數蜻蜓點水的關系，究竟有什么意義呢？
優化社交結構，不用把太多人請進自己的生命。
學會對關系斷舍離，就是不再迎合所有人，不再試圖讓所有人滿意，不再對每段關系都緊抓不放手。學會對關系斷舍離，就是放棄那些我們心里不喜歡的人，隨緣地對待生命中可有可無的人，然后鄭重地對待那些重要的人，那些你真正在意、真正心動的人。
不同的人生階段我們會有不同的交際圈，我們的交際圈就像我們的細胞一樣在新陳代謝，我們身邊的人會一茬一茬地換。

真相三：能力是1，人脈是1后面的0
有能力，人脈才能發揮作用。
當你能力平庸，苦心去擴展人脈，你是最想認識別人的人，同時也是別人最不想認識的人。你認識的人越多，只不過讓越多的人知道你平庸且無能而已。
不用急著結交人脈，當我們還不夠出色的時候，不如靜下心，沉下心來好好沉淀、磨煉專業技能、提高認知深度、抓住實踐鍛煉的機會。只要你夠出眾，人脈是水到渠成的結果。

真相四：用得動的才是人脈
人脈是有一段可以利用的關系，有一個用得上且用得動的朋友。可誰也不是傻瓜，誰都不愿意被白白利用。有效人脈是基于平等的資源置換。社會交往是基于互惠原則的。

真相五：臨時抱佛腳是沒用的
我們都不喜歡臨時抱佛腳的社交，不喜歡那個平時僵尸粉一樣的微信朋友，上來就要我們幫忙點贊、投票、填問卷；不喜歡那個多少年不打交道的同學，要結婚收份子錢了才找你客套；不喜歡那個平時很少往來的親戚，需要借錢才把你想起。
關系是需要培養和維護的，不是一朝一夕可以速成的，不想在過程中投入時間、精力、感情、資源，卻一味索取，只想要單方獲益的結果，即使能一時得逞，也不能一世得逞。
太多的人急需幫忙的時候，才想起來自己需要一個人脈網。但所有成熟穩定的關系都是需要不斷維護的，想要得到別人的信任和幫助，必須靠自己一點一點去積累和鋪墊。

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樹立正確的人際觀

01?社交的本質是互惠
在所有企圖高攀的社交中，你認識對方的理由有一萬種，對方認識你的理由卻很微弱，比起他需要你的程度，你更需要他。
正確的姿勢是：鍛煉出某種過人之處，或者讓自己成為某個領域的專家，成為一個值得交往的人。因為平等的交往，發生在勢均力敵的人之間。
就算再不計較的人，潛意識里也藏著一桿秤，暗暗衡量一個人是否值得繼續交往。如果一直是單方面的付出、單方面的索取，互惠的天平發生嚴重的傾斜，友誼就會不知不覺地無疾而終。
02?以共贏思維處理與他人的關系
任何領域的成功都在于與人共事，而不是割裂、提防
03?成熟的人，進退之間總是不卑不亢
平等的人際觀指的是，平視我們遇到的每個人，不管他是身家不菲還是一窮二白，是位高權重還是卑微渺小，是養尊處優還是度日艱難，是名校加持還是壓根沒受過完整教育，我們都平等地對待他們。既不因為對方擁有的資源優越于你，而自卑怯懦、低聲下氣、刻意討好，也不因為對方的處境不如你而傲慢自大、居高臨下、頤指氣使。

社交互惠的本質教我們認識到，基于互惠的關系才是可持續的關系，所以索取之前，學會付出，不要做以自我為中心、只會索取的巨嬰。

怎樣結識超級交際樞紐式的人物？

01?社交與目標結合
02?借用熟人的力量
03?結識超級交際樞紐式人物
04?打造個人IP，一個越被認可的人，他的社交成本越低。。

05?用間諜思維社交

世界上任何兩個人之間，平均只需要通過六個中間人就可以互相認識。

高情商的五種能力

01?認識自身情緒的能力
每個人都應該有一個情緒警報系統，學會內省，去監控和識別自己的情緒
02?妥善管理自身情緒的能力
情緒管理最終目標不是做到無情緒，而是學會在不同的場合恰當地表達情緒，即使是正面的情緒。
03?自我激勵的能力
04?認識他人情緒的能力
05?管理人際關系的能力

傾聽的七宗罪

①打斷。
②過早下判斷。
不要把揣測當成事實，在確認完全了解情況之前，請暫緩評論、反駁、指責、質問、攻擊。
③心不在焉
④埋伏，特別較真
⑤過度防衛
⑥習慣性唱反調
⑦無原則的附和

愛的五種語言

肯定的言語
1）去贊揚和感謝，不要覺得理所當然。
2）去鼓勵和肯定，不要譏諷和嘲笑。
3）溫柔地請求，不要頤指氣使。
精心的時刻
精心會話基于最深的信任，我們自在地、毫無戒備地自我表白，然后用最專注的傾聽，了解另一個靈魂。
精心的活動為我們制造回憶。一起散步、一起看電影、一起旅行、一起做飯……做什么其實不重要，重要的是創造注意力交集的時刻。同在的體驗，可以讓主要愛語是精心時刻的人感覺自己被愛包圍，忽略他們的這種需求，他們就會覺得自己備受冷落、沒有被愛著。
接受禮物
可見的禮物替我們闖進另一個人的生活。
禮物幫我們建立一種儀式感，讓生日、節日、紀念日區別于其他普通的日子。
服務的行動
真正愛你的人，看到你有需要，他的第一反應永遠是：我可以為你做什么？
身體的接觸
用身體接觸來告訴對方你有多愛他，就像兒歌唱的：愛我你就親親我，……愛我你就抱抱我。有時候暫別和迎接時的大力擁抱，就足以表達深情。