一小時戶外拓展活動
活動準(zhǔn)備
計時器：手機(jī)
比賽記錄：手機(jī)
音響：低音炮（已有）
背景音樂
- 環(huán)節(jié)一
- 向前沖 -- 徐懷鈺 （03:41）
- 最初的夢想 -- 范瑋琪 (04:15)
- 秋日私語 -- Richard Clayderman （03:22）
- 致愛麗絲 -- 貝多芬 (02:53)
- 環(huán)節(jié)二
- We Will Rock You -- Queen (02:01)
- On The Top -- LIZOT (03:32)
- Have It All -- LIZOT (03:46)
- 藍(lán)蓮花 -- 許巍 （04：30）
- 飛的更高 -- 汪峰 （07：32）
- 我相信 -- 楊培安 （04：07）
- 永不退縮 -- 任賢齊 (04:39)
- 超越夢想 -- 汪正正 (03:18)
道具：河磚
費用：200元
（現(xiàn)場尋找建筑用磚或者購買塑料磚，塑料磚不需要備用磚）
環(huán)節(jié)一
隊伍分配
隊伍數(shù)量：3支
分配方式：分組寶微信小程序（更有趣的方式：盲人摸象或者密窟淘寶）
分配用時：10分鐘
分配操作：
- 創(chuàng)建參加活動的隊伍微信群
- 創(chuàng)建活動，輸入人數(shù)和隊伍數(shù)量
- 分享到隊伍微信群
- 隊員點擊邀請即可
- 隊長確立、隊伍名、隊伍口號
環(huán)節(jié)二
拓展活動主題：摸石過河
用時：30分鐘
河寬：8米左右
道具：過河磚（21塊，備用10）
方法：比賽前參賽隊員站在起跑線后的第一和第二塊河石上，手拿第三塊河石。裁判發(fā)令后隊員依次將河石踩在腳下交替向前直到指定終點岸
規(guī)則：
- 參賽前參賽隊員必須立于起點岸
- 比賽過程中參賽隊員不得越出其指定賽道，犯規(guī)則算淹死（淘汰）
- 比賽過程中，只能觸碰隊員和河石，觸地則算淹死（淘汰）
- 最快通過的隊伍為冠軍，等所有隊伍通過游戲結(jié)束
環(huán)節(jié)三
獎懲與參賽感想
用時：20分鐘
- 冠軍隊伍抽取獎勵牌
- 冠軍獎勵牌：現(xiàn)金紅包，神秘禮物，最后通過的隊伍請冠軍隊伍和奶茶
- 參賽感想
- 最后通過的隊伍抽取懲罰牌
- 懲罰牌：隊長做100個俯臥撐，請冠軍隊伍喝奶茶，所有隊員做50個俯臥撐
- 參賽感想
備用方案：月球漫步
活動準(zhǔn)備
計時器：手機(jī)
比賽記錄：手機(jī)
音樂：同上
道具：小型呼啦圈14個，9個綁帶
費用：100元
環(huán)節(jié)一
隊伍分配
隊伍數(shù)量：4支
分配方式：分組寶微信小程序（更有趣的方式：盲人摸象或者密窟淘寶）
分配用時：10分鐘
分配操作：
- 創(chuàng)建參加活動的隊伍微信群
- 創(chuàng)建活動，輸入人數(shù)和隊伍數(shù)量
- 分享到隊伍微信群
- 隊員點擊邀請即可
- 隊長確立、隊伍名、隊伍口號
環(huán)節(jié)二
拓展活動主題：月球漫步
用時：30分鐘
道具：呼啦圈14個，綁帶9個
方法：
隊伍依次進(jìn)行，讓隊伍自行選擇場次，隊伍兩端各放一個呼啦圈（用于迷惑），團(tuán)隊一起穿越一個由若干呼啦圈構(gòu)成的迷宮。
這些呼啦圈之間相隔1英尺的距離。將隊伍密集集中到這些呼啦圈的一端，用大號的橡皮帶把學(xué)員們的腳踝連接起來。這樣，當(dāng)一個隊員移動時，其他學(xué)員必須也跟著移動。
規(guī)則：
團(tuán)隊必須依次通過每個呼啦圈，途中不可以踩到呼啦圈的外邊。
團(tuán)隊必須決定通過這些呼啦圈的路線。踩到呼啦圈外將受罰（前三個犯規(guī)者變成啞巴，超出三個隊伍重新開始）。
環(huán)節(jié)三
獎懲與參賽感想
用時：20分鐘
- 冠軍隊伍抽取獎勵牌
- 冠軍獎勵牌：現(xiàn)金紅包，神秘禮物，最后通過的隊伍請冠軍隊伍和奶茶
- 參賽感想
- 最后通過的隊伍抽取懲罰牌
- 懲罰牌：隊長做100個俯臥撐，請冠軍隊伍喝奶茶，所有隊員做50個俯臥撐
- 參賽感想
