十一節溫度至關重要

據全球統計,人類整體的內部溫度都在下降

當我們身體的溫度每下降一度,對人體造成的破壞和危害很大,應該是身心覺三個層面的

每當身體溫度下降1度,身體的新陳代謝就會下降12%,糟糕的是免疫力也會下降30%以上,身體會處于亞健康狀態,體內各個部位都會受損,腸胃肝腎功能都會下降。對女性來說,子宮卵巢都會出現問題,而且還會身體變形皮膚長斑。對男性來說,肝腎受損程度會加重,精力下降,身體整體的修復能力也會變得很弱,所以有句話說溫度能決定我們的生死

有些人長期是一個只有35度體溫的,這樣的體溫是非常容易生病的。36.5算是一個普遍的溫度

35度體溫是癌細胞非常容易生長的一個溫度,大部分癌癥患者體質是偏陰寒的,加上體溫偏低,有腫瘤時易發展成癌細胞

體溫到了27度,就是死掉的溫度了

反過來講,我們的溫度每提升1度,免疫力就會提升30%,新陳代謝可以提升12%,所以提升身體的溫度是防病治病的關鍵

小孩子的體溫比成人偏高,但長大后也會偏低了

溫度偏低一方便面是各種衰老各種壞習慣,還有一方面是人的雜念,人的恐懼貪念過度,欲望心過多,很難安靜平和的和自己呆在一起

非常陽光燦爛的去給予,每天開心快樂有安全感,去祝福他人時,一天下來,手心都是暖暖的,手指尖都是暖的,但反過來,像大多數普通人,看見什么都想攀比,看見什么都覺得這個不好那個不好,看著什么都懷疑這樣一天下來,你覺得你是一個什么樣的身體狀態呢,就會是恐懼的緊縮,冰冷的緊繃的,

雖然養生很重要,除了養生還要養心,心有多燦爛身體就有多光明。如果你的心是陰的(陰不是指不好,而是一種負向的能量運作模型)那這樣的話必然會導致心的封閉和身體僵硬身體冷的現象,所以學會讓自己溫暖起來,成為人群中的小太陽,同時溫暖他人也是對自己的救贖

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