每天吃掉三只青蛙

【20170416G152班班會分享“執行”】

大家都知道,行動三角形,收集,排程,執行,是無論在葉老師的哪種課程里,都是首先拋出來的概念之一,是大家最先熟悉和學習的概念。那么為什么要在一個月結束后重新講執行?

我的理解是:當一個行為成為一個習慣時,你會變得沒有剛開始那么情緒高漲,甚至開始感覺乏味無趣,最終完全喪失動力。就像經濟法則里的“邊際效用遞減一樣,你的熱情也是遞減的。所以,為了給大家鼓勁,在一個月踐行之后,我們要回過頭來,不忘初心,審視自己。

我所理解的執行,是把目標變現的能力。即按照既定目標去做事情。

在踐行中,我遇到了這種情況:確定了三只青蛙,但是總是沒有做或者做不完。

這個問題就是執行力不夠。這只是表象,我們要追蹤這個問題的本質原因。

其本質是自控力不夠。自己控制目標的能力不夠。

如何避免成為“語言的巨人,行動的矮子。”

多少語言的巨人,行動的矮子——總是間歇性斗志昂揚,持續性的萎靡不振。目標再偉大,計劃再周全,落實不到位都只是空中樓閣,海市蜃樓,不是現實太骨感,是你根本就沒全力以赴過!

因為時間關系,今天不展開跟大家講其他執行的方式和方法,而是以我理解的執行和目標的關系。

葉老師說,方向比努力更重要。很多時候,不是我們執行出了問題,而是一開始,我們就選錯了方向,我們的目標設定出了問題。

在執行前,回顧初心,我們的目標還在嗎?我們對于目標的渴望還在嗎?

第一,目標是不是過大?超出了能力范圍?未來是否遙不可及。

解決的方法,拆解目標。

第二,目標實現周期是不是過長?導致看不到希望

解決方法,設置“里程碑”,為自己每一個小成就喝彩。如果你覺得對這個目標有些懈怠,可以試試列舉好處清單。

即葉老師在三堂課的最后一節,放過一張ppt,我覺得特別好,寫出目標的類別,目標期限,目標計劃,并且,很關鍵的,寫出目標的關聯程度。如果一個目標的達成能夠促成其他目標的實現,豈不是很好?可以以此來判斷你n個目標里面,不一樣的重要程度。把關聯性強的提前。

圖片發自簡書App


第三,目標太low。

這個太low,不是指目標定的低。而是指對目標的理解太淺,沒有深入思考你在潛意識中為什么想要這個目標。做事情,先有意義,再有條理。要把目標賦予意義,把它放到你的人生五萬米高空中去俯瞰,提高對目標的認識深度。

所以,通過以上三點,我調整了自己的青蛙。有時候減少到一只,有時候,把一只大青蛙拆成三天,有時候,青蛙實在太大太丑不想吃,我就追問自己,為什么這只青蛙一定要做,做了我能從中收到哪些益處,這樣,慢慢的,我對于三只青蛙的把控也越來越游刃有余了。

所以,以上是我通過對每天排程的執行,三只青蛙的實踐過程,梳理得出的執行與目標的邏輯關系,也拋磚引玉,與大家共同分享。

當我們懈怠的時候,當我們執行不到位的時候,回過頭,深入想一想,我們是不是朝著正確的方向努力?

謝謝大家!

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