快節(jié)奏的時代
走得慢一點
心懷大夢想
從小的地方實現(xiàn)
如果說小魚經(jīng)營自己，一定要有個宗旨或者核心的話，那就是每次推送放在最上面的：在一點一滴積累中，我們總會遇見更好的自己。
目的就是告訴自己：在這個快節(jié)奏的時代，我可以走的慢一點，一直走下去，照樣可以走在前面；我并不優(yōu)秀但我在積累那些微小的力量，總有一天，我會遇見一個又一個更好的自己，以及更好的你們。
這個時代多數(shù)情況下還輪不到拼天賦，所以把自己做好，用努力就可以勝過很多人。
前段時間在唯庫里聽了babe姐關(guān)于零基礎(chǔ)手帳的講解，讓我對手帳也有了更清晰的認識。自己也將課程的圖片保存了下來 。
先分享出來，相信你們可以從里面收獲很多的信息。
通過圖片我們可以看出，babe姐是個細膩又踏實的女孩子，不求一蹴而就的成功，而追求細水長流的改變。
這些一點點的記錄與行動，最終讓懶癌患者的她，變成了手帳達人，成為了手帳研究室的主編。
我被她甜甜的聲音溫暖的同時也是受到了很大的啟發(fā)。
一直以來，我因為頻繁的將自己與他人作比較，其中產(chǎn)生的差距感會讓我十分的自卑與焦慮，所以有很長一段時間困在了"急于求成"的怪圈里，無法掙脫。
前段時間想要改變，卻不得其法。
正好萬物皆有吸引力，我遇見了babe姐。她的手帳讓我看到了腳踏實地，滴水穿石的力量。
于是我決定讓自己浮躁的內(nèi)心沉淀下來，在babe姐的手賬的基礎(chǔ)上，創(chuàng)造了屬于我自己的微改變系列。
一、打造自己的微系列
非常喜歡的裸裝方格本系列，這次我選擇了文庫A6大小，隨身攜帶，隨時記錄，每次翻一翻總會找到很多新鮮感。
里面收納的是微系列的全部內(nèi)容，做了一個簡單的標(biāo)題，戳上私人印章，每個人都有自己絕不會省掉的儀式感。
前面是自己做的膠帶圖鑒，用于以后的裝飾，個人偏愛性冷淡風(fēng)和小清新的風(fēng)格，所以以黑白和淡彩色為主。
目錄，簡約對稱，貼上兩個簡筆人物貼紙，透著一絲俏皮。
需要提醒的是，微系列是屬于自己的內(nèi)容，一定要結(jié)合自己實際情況來選擇內(nèi)容，別人的不一定適合自己。
二、量身定制的內(nèi)容
1.月圓盤計劃
我購買的手賬本前面都有月計劃表，但是磨合這么久還是沒有養(yǎng)成使用它的習(xí)慣，曾經(jīng)講起調(diào)整為"每日小期待"，用關(guān)鍵詞的形式記錄，也是沒過多久不了了之。
看到babe姐的月圓盤，便恍然大悟，決定試試這個模板，果然好用，一目了然，清晰的看見一月中每天的聯(lián)系。
旁邊備注了三個月目標(biāo)，不要貪多，集中精力，聚焦行動，將一件事做到100分，勝過將十件事情做到60分。
月圓盤頁，還可以補充的細節(jié)日后再填充。
2.微清單
（1）微夢想清單
我有一個夢想（暫時還不能說），這個夢想非常的遙遠其中摻雜太多不確定性，操作難度也是相當(dāng)?shù)拇螅瑢⒁粋€宏大的夢想放置頂端，搖搖欲墜的，會讓心里產(chǎn)生負擔(dān)并滋生放棄的念頭。
與其被迫放棄，不如將其切割成一小塊一小塊，逐步攻破，慢慢的接近最終的目的地。
除了拆解大夢想，這一系列清單還可以樹立微小的目標(biāo)，它們實現(xiàn)起來有些許挑戰(zhàn)但也絕對不是不可能。而你每實現(xiàn)一項就會積累成就感和自信度，這才是至關(guān)重要的。
模板：序號、內(nèi)容、是否完成、日期、感受（關(guān)鍵詞）
（2）讀書清單
專門設(shè)置的一欄用于記錄所讀的書籍，并在后面記錄一句話讀后感。
模板：序號、書名、一句話讀后感
（3）電影清單
也是同樣的道理。
（4）情緒清單
人有七情六欲，每天心情都會有所變化，把它記錄下來，不失為一種樂趣。
忘記拍照了~~
模板：序號、日期、情緒關(guān)鍵詞
3.21天挑戰(zhàn)不可能
每月給自己一個不可能挑戰(zhàn)，這同樣是收到babe姐啟發(fā)。
我們不可能永遠待在舒適圈里止步不前，在我的心中有很多自認為不切實際的想法，但從來沒有實施過，或者成功過，所以特地設(shè)置這個"21天挑戰(zhàn)不可能"系列。一個月太長，21天剛剛好。
去探索可能不一樣的道路。
模板：挑戰(zhàn)事件、詳細步驟、是否完成、感想
4.微系列
（1）微出軌
與21天系列不一樣的是，微出軌更多的是尋求生活中的新鮮感，嘗試一件從未做過的小事。
可能是與陌生人相談甚歡；
可能是嘗試新款式的手賬排版；
可能是為父母做一頓飯菜
……
可以嘗試的事情多到數(shù)不清，別人可以把生活過的有趣，我們也可以。
這應(yīng)該是我最喜歡的一欄了，每天給自己找點樂子，就會發(fā)現(xiàn)生活處處都是閃光點。
模板：序號、出軌事件、感受
（2）微運動
生命不息，減肥不止。
模板：日期、運動內(nèi)容、時長、消耗熱量
（3）微靈感
用于記錄隨時蹦出來的小想法，小感悟，也許某一天就可以派上大用場。
模板：日期、靈感
不積跬步無以至千里
不積小流無以成江河
在這個時代，快起來容易，慢起來難，我們的想法可以飛的很遠，但是實際操控起來卻無比艱辛甚至迷茫。
所以，創(chuàng)造自己的微系列，從一點一滴做起，掌握自己的節(jié)奏，走好每一步，才是對自己內(nèi)心的負責(zé)。
