現(xiàn)代社會大家都覺得很忙：忙工作、忙升職、忙賺錢、忙各種應酬、忙孩子上學等等……
可是，忙到最后卻沒了快樂，沒了自我，剩下的只是抱怨，壓抑和悔恨。
現(xiàn)實生活中，對我們生命造成困擾最多的不是知識匱乏、技能缺乏、智力有限，而是和周圍各種人際關系的矛盾沖突，所引發(fā)的負面情緒。
情緒是個什么鬼？
從理論上講，情緒是多種感覺，思想和行為綜合產(chǎn)生的心理和生理狀態(tài)，心理和生理的狀態(tài)，又是一虛一實的結合，每個人都有情緒，但大部分人對情緒的認識更多停留在負面上，如生氣，暴躁等。但實際上，情緒是多元的，有正向和負向之分，所以在我們與負面情緒和諧相處之前，必須要先認識完整的情緒，也就是我們常說的七情六欲。
生氣發(fā)脾氣是生活中常見的一種負面情緒。生氣不僅破壞了親密關系，也會造成全身心的損傷和破壞。
對女生來說，生氣就像毀容，會使皮膚長痘，月經(jīng)失調，面色灰暗等。甚至還會導致胃疼，頭疼，胸悶等等，幾千年前，《黃帝內經(jīng)》就有記載，怒傷肝，喜傷心，憂傷肺，思傷脾，恐傷腎。
但是在生活中，偏偏有人就像炸彈，稍不順心就會怒火萬丈，脾氣暴裂，出口傷人，大吵大鬧，甚至動手打人，尤其是對孩子，愛人，父母等親近的人更容易發(fā)脾氣，發(fā)完脾氣之后又會很后悔，內疚不已，但下一次依然忍不住，如此惡性循環(huán)，苦不堪言！
并且 ，總喜歡對親近的人發(fā)火，越親密越無顧忌；對雞毛蒜皮的小事兒也會火冒三丈；
明明知道生氣不好，各種大道理也懂，但就是改不掉！
人的脾氣真的是不可控制的嗎？
有人說：要學會克制和壓抑自己的情緒，但是這種方法往往只暫時解決了表面的問題，真正的問題沒有得到解決，積壓久了就變成不定時炸彈。說不定什么時候被觸動，就會猛然爆炸，結果害人害己！
生活中每天都在上演著，因為區(qū)區(qū)小事，卻因為我們找不到合理的情緒釋放方法，就采取了更極端的方式，生氣、發(fā)脾氣，結果越鬧越僵，越鬧越大，最終害人又害己。
那么有沒有什么方法可以讓自己在沖動，想發(fā)脾氣的時候管住自己呢？
聽聽鐘叔怎么說？
心理與色彩的對照
人類和其他生物所賦予世界的色彩是不同的，除了物理世界對人類的意義以外，心里世界也被人類賦予了色彩。
色彩作為一種非物理真實，是一種最為基本的心理真實，他們與內在的心靈具有千絲萬縷的關系。
可以說，色彩刺激原始人類，做出適應自然的反應，它也因此與人類的許多原始情感緊密聯(lián)系，并逐漸成為人類一貫使用的象征。
色彩在心里的表達方面，具有不可替代的地位，因此每個顏色都有它的基本象征意義和心理意義，每個人無意識的涂鴉其實是完成下意識的獲得自己對形狀的最早經(jīng)驗，因為一個人也是先從繪涂才會寫的過程。
所以，你下筆的輕和重，怎么走向，就直接反應出你下意識的狀態(tài)，也就是我們常說的心理，加之色彩的對照便可讀出隱藏你內心深處的喜怒哀樂。
優(yōu)姿-37℃paint情緒解讀系統(tǒng)是由情緒狀態(tài)+心理狀態(tài)來組成，透由我們的情緒卡+色彩填充來進行，當你面對負面情緒時，可以通過涂鴉來釋放當下的情緒，并由解讀師解讀給出合理的建議，讓你學會調整、安撫、梳理情緒，關懷自我，不傷害自己，也不傷害他人，強大自己，把握幸福。
望子成龍，望女成鳳是每一位父母最大的心愿，但是隨著心靈疾病的高升，關注孩子身心健康的發(fā)展，才是高質量陪伴的開始；靈魂的教育從優(yōu)姿情緒解讀開始。
