我的行動力一直都是很差的,資深拖延癥患者。
對待工作能拖就拖,另一面打籃球很積極,每天有條件的話一定會去。
喜歡的美劇絕對不會拖延。
繪畫也是很自覺的。
看起書來每日每夜的要看完。
這說明什么?
拖延的毛病根在逃避。
對自己無法掌控的情況,或者面對自己的短板,需要做決策的時候就開始糾結。
一糾結情緒就變得煩躁跟不耐煩,想盡快擺脫這種糟糕的境況。情緒化。
還有就是完美主義心態在作祟,一直暗示自己要做到最好,每件事都必須想好之后再行動。
做出選擇了又擔心發生不利結果。擔心自己承擔不了最壞的結果。悲觀主義。認定好事不會發生在自己身上。面對外界的變化總是很焦慮。
焦慮。
面對選擇時,想法太多。
面對多個選擇時,舉棋不定。
優柔寡斷,取舍不決。
舍不得,無明。
欲望太多,想做的事太多,患得患失。
過完年后,感覺自己是做了長長的一個夢,還未醒。
腦子稀里糊涂,每天過的混混沌沌。
行動起來,不再糾結,想好就去做,沒想好就先把做事的目的、原則、方法論確定下來。
給自己畫一個圈,在圈里允許自己犯錯、試錯,總結。
多和優秀的人溝通。
這七天我能做的事是:反省、總結、推進現有項目的前進。