這篇東西拖了很久，寫字這東西也是這樣，一停下來有時候也很難撿起來。但深海的靜謐和潛水時的自由自在，經常還是感召著忙碌于紅塵俗世的我。所以一有時間，就趕忙想記錄下來。
不想把這篇東西寫成游記，來贅述學習的整個過程。決定就突出寫一下學習中最深刻的感受與給初學者的建議。
潛水的痛苦在于，當我身處海底時，會找不到讓自己浮出水面的理由。
——《碧海藍天》
一：可以不會游泳，但不能怕水。
在深海是用水肺呼吸，并沒有傳統的換氣問題，因此不會游泳也不會影響潛水。但如果是怕水的人，就會容易緊張而發生事故，因此不怕水是學習的前提。
二：安全永遠是第一位的。
這是一項有危險的運動，任何小環節的疏漏，都有可能造成自己或者他人的傷亡。因此，在任何情況下，都要保障自我的安全。平時鍛煉好身體，潛水時需要保持健康的狀態，不能感冒，不能服用藥物（暈船藥例外）。
三：潛伴之間親密無間，信任互助。
潛水必須有人陪同一起，這不是一項孤獨的運動。需要人和人之間的配合與信任，而這種信任，是將生命交付的信任。出發前一起準備研究潛水點和計劃，下水前互相檢查裝備安全，在水里一起行動，隨時注意對方的狀況，在危急時共享空氣，互相幫助。
四：大海屬于海洋物種，我們只是路過。
海底是如此的湛藍與安寧，每個在身邊游走的海洋生物都自在自如。而我們身為潛水員，也體會到了這份安靜與自在。不要去觸碰看上去有趣的東西，不要去追捕海洋生物，不要帶走海底的東西。我們只是海洋的過客，我們也是生命的過客，沒有什么值得我們去占有，安靜的欣賞已經是我們得到的最大的饋贈。
五：面鏡里總是有水，就如同人生總有不適。
我們的考試中有個環節，就是半面鏡、全面鏡和摘脫面鏡排水，而在潛水過程中，面鏡進水這個問題，始終困擾著初學者。可是我們想過沒有，面鏡是必須要進水的，因為否則面鏡空腔的氣壓就會過大，我們就會被憋死。一旦想通了這個道理，我覺得面鏡進水這個事情就有禪意起來了。是啊，面鏡里總是有水的，就像生活總有各式各樣的問題，我們就好好的與他們相處即可。
六：最重要的一點！永遠保持鎮定。
這是我回來反復和很多人叨叨過的故事，也就是我在游泳池學習摘脫面鏡時，由于忘了用嘴呼吸，游上水面的事情。我親愛的教練馨姐這次倒是沒有罵我，而是對我說了令我終生難忘的話，“你有一百種方法可以解決面鏡無法排水的問題，只要你還在呼吸，可是你選擇了最差的一種，就是直接放棄上浮水面”。這讓我想到了很多，包括長久以來的在面對困境時候的放棄態度和焦慮。而我恰恰忘了，只有鎮定自若，才有解決困難的希望。而放棄，則意味著徹底的失敗。
生命的可貴，在于它的未知與有限。在有限的生命時間里，我始終堅信要走的更遠，更廣大，更遼闊，更壯美。海洋世界，意味著除了名山大川，我們又可以涉足另一片未知的領域。從此，我們看待世界的眼光又一次不同。
