世界上最好的味道是“聞道”，而做到才是真正屬于自己的，感恩我的真我，讓我一路追隨自己的內心，希望早日得到圓滿自在。
1.感恩媽媽早上看柔寶，柔寶很懂事。2,感恩神奇的太陽水，幫我清理體內的垃圾，3,感恩我的電蚊香，讓我有個好夢。4,感恩有蕊蕊的陪伴，睡覺才能很踏實。5.感恩心想生老師的課，究竟，讓我明白了更多的真相。6,感恩我的錄音寶幫我錄好今天的課程。7,感恩董先生買的面，讓我們有扯面吃。8.感恩我自己，開始看到事情背后的真相，開始賦予它真正的意義，生活越來越好，情感越來越順暢。9,感恩我身體的億萬細胞，今天和我一起勞動，把飯店收拾的干干凈凈。
10,感恩中午引發的小小情緒，讓我有機會療愈清理。
11,感恩董先生做的晚飯，很可口，非常感謝，謝謝，謝謝，謝謝，
12.感恩媽媽接蕊蕊，并帶蕊蕊去買吃的，謝謝，謝謝，謝謝。
13.感恩我今天看到錢包里錢少有不舒服的情緒，我接納這種感覺，謝謝你，讓我看到自己的負面情緒。
14.感恩今天所有伙伴的配合，保險金表格順利進行。
15.感恩同事的幫助，讓我更快的完成團隊給予的工作。
16.感恩董先生朋友今天又來飯店消費，給我們送錢了，又進賬了
17.感恩董先生今天辛苦工作，又進賬了100
18.感恩我自己在飯店的工作，省了服務員，又進賬80
19.感恩我的錢，幫我買了調料，謝謝錢寶寶
20. 感恩我所有的創造，如此的真實
21.感恩我今天所有的吃的喝的
22.感恩阿爸媽媽，讓我一直住家里，謝謝他們的關愛，謝謝你，我愛你。
23.感恩這房子，好涼快，可以讓我睡個好覺
24，感恩我的小車，每天帶我去好多地方，謝謝你，你辛苦了。
25.感恩祁不凡老師，對我們特殊的感情照顧，謝謝我自己，能夠遇到你。
我知道，不管我做過什么，對的，錯的，都是好的，一切都是完美的，那些都是應該發生的，所以，我力求在每一個當下，都能夠喜悅，和平，富足。
