找回自己的安全感

"如果我們自己沒有內在的安全感,但是內心又迫切被需要,我們只好慢慢的轉向外界,尋求外部的寄托,這讓我們自信完全被摧毀,恐懼開始滋生,因為我們內在的潛意識深深知道,外物是無法完全掌控的,而我們又無比依賴這些東西,這種想法讓我們活在雙重的煎熬當中,既不相信自己,又隨時害怕失去。我們終將被奴役,成為安全感的奴隸!"

這是作者古典在"拆掉你思維里的墻"這本書中的其中一段。

最近一直有一種隱隱不安的焦慮感,想要在專業上努力,可又總是想要逃避,白天工作事情比較雜亂,如果說想要擠擠時間來做做練習也不是不能,可總是在忙著解決一些其他的問題,下班后一直想要做的練習總是很多個半成品,然后又開始看學習視頻,似乎找不到自己堅定要學習的信心。

按理來說,如果每天都能看到自己的進步,這應該是比較開心的事情,可我根本開心不起來,即使我堅持運動,堅持看書,堅持跟著老師學投資理財課程,依然沒辦法解決我的焦慮。一直在尋找我之所以焦慮的原因,一開始覺得是因為自己追求完美,什么都想要做好,或是因為看到別人做的比較好而產生的嫉妒心理,調整了自己的心態后發現并沒有解決問題。真的很巧,今天有個一起讀書打卡的朋友分享他在看這本書。內心中突然涌起特別強烈的愿望要看這本,這本書在我書架一直放著我連拆開都沒有,當時買的時候應該只是對書名感興趣。

我的睡覺時間一般是10:30-11:00,睡覺時間到了,依然還是想要看這本書,完全是有點沖動就開始看了起來,心想事成,當你總是一直在想一件事情的事情,你周圍的一切似乎都感應到了,他們會來幫助你,我非常相信,因為我找到了我要的答案。

以前的時候我是一個人,我不相信任何人,是打心底里的,我的安全感缺乏程度都有種到了病態。任何事情我都會考慮的非常長遠,我總是對未來充滿恐懼,即使嘴里說著做好現在就有美好未來。一直認為錢可以帶來安全感,所以什么都不管的努力賺錢也經歷了,房子也買了,婚也結了,金錢帶來的安全感是一種假象,欺騙不了自己的內心,恐懼感依然會有。可我不再像以前那樣一心努力的在自己的專業上了,因為我找到了一個自己認為是靠山的人,然后把自己的安全感交給了對方,但是人永遠沒辦法控制除了自己以外的任何人,甚至連自己也控制不了。這種看起來非常安全的狀態讓我感覺到非常的不安,所以我的心理非常矛盾。

真的像作者說的一樣,"如果我們自己沒有內在的安全感,但是內心又迫切被需要,我們只好慢慢的轉向外界,尋求外部的寄托,這讓我們自信完全被摧毀,恐懼開始滋生,因為我們內在的潛意識深深知道,外物是無法完全掌控的,而我們又無比依賴這些東西,這種想法讓我們活在雙重的煎熬當中,既不相信自己,又隨時害怕失去。我們終將被奴役,成為安全感的奴隸!"

恢復自己的獨立,自己給自己安全感,做自己,做真正的自己。

晚安

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