懷孕期間嘴巴苦的改善方法
1、原因
雌激素水平升高,前三個月會感覺嘴巴苦,三個月后悔改善。
2、飲料
多喝水(設定定時器,2h一次提醒飲水);
花茶水:茉莉花、玫瑰花、菊花茶、山楂茶、蓮子心茶;
檸檬水;
蓮子銀耳湯(PS:加西瓜顆粒,味道更清新);
用檸檬片泡水喝,喝的時候雖然會有酸和苦的味道,但是喝完后余味很清香,嘴里沒有怪味兒,很舒服。還可以煮蓮子雪耳飲,能夠很好的健脾開胃。嘴巴苦的難受的時候還可以用鹽水漱漱口。
蜂蜜水;
綠豆湯的水;
淡鹽水漱口;
3、食物
新鮮水果(吃葡萄止吐)、蔬菜,清淡飲食;
糖果:水果硬糖(酸甜)、維生素糖果、大白兔奶糖、清淡的糖果;
口香糖、潤喉糖;
奶片:補充鈣質;
開胃食物:山楂、酸角、甘草杏、大白兔奶糖;
粥類:八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥等的
話梅;
清火類食物:蓮子心、苦瓜(口苦嚴重者);
4、衛生與保健
4.1、清理舌苔
特殊時期,舌苔增多。刷牙時清理舌苔,2-3天一次,注意手法,不要太過深入,容易誘發嘔吐。
4.2、濕熱
如果是早上起床嘴巴苦的話,主要是因為濕熱導致。而濕熱又包括肝膽濕熱和胃熱兩種肝膽濕熱導致的嘴巴苦,嘴巴苦有可能是因為肝膽部位存在炎癥導致的胃熱孕育發生的,部分人肝膽沒有炎癥,但因為飲食出現問題,食用了過多的辛辣食物,也會導致嘴巴變苦。另外,一些患慢性疾病,如慢性糖尿病人等的人也會出現
參考:孕婦嘴巴苦怎么辦
來自 https://baike.pcbaby.com.cn/qzbd/176107.html