無法控制好心中百轉千回的爛情緒，給自己明明已經很舒適的生活一些悲觀的色彩，縱容自己沉溺在一些毫無來由的負面情緒中。自我美化成某個三流韓劇的主角，幻想某天轉角遇見愛，不用努力，就被某個王子愛的死去活來，從此人生美滿，一躍從灰姑娘變成公主。

究竟是什么洗了腦，讓你甘愿在生命應該奮斗的年紀里，不去相信奮斗的意義，不腳踏實地的去做一些真正值得的事情，不用知識武裝大腦，不用腳步丈量世界。不讓自己真正切切的去體會這個世界，反而是沉溺于一個虛無縹緲的自己創造出來的悲慘世界里。讓外界的看客覺得可笑，自己還以為是別人欣賞你的表演。

停下這種幼稚的想法吧。

沒有強大的內在精神，沒有好看的臉蛋，沒有健美的身材，沒有一技之長，沒有對生活的激情和熱愛，甚至沒有向上的動力和努力的想法。

你自己想想，為什么別人要放著那種好看又努力，自強又獨立的人不喜歡，反而愿意來做一個拯救你于水深火熱之中的救世主。

這些年一直沒有和一個朋友斷了聯系，我很珍惜，也很感激。生命本就如此，來來往往的人，多是過客，于萬萬億億，世世代代，星球流轉間，遇見那些陪自己走過一程的人，是件值得開心的事情，如果把他們離去的悲傷拿來掩埋掉給自己帶來的欣喜和感動。那么，一生一步一回頭，感傷于失去，你過不好這一生也實屬正常。珍惜仍然在你左右的人，感恩曾出現在生命中的人。

大家都很忙，有自己的事情需要去處理，有自己的夢想需要去追求，有自己的心需要去安撫，有自己的爛攤子需要去收拾。同時，也都需要有自己的空間和時間，去和自己對話，寬慰一下，在這雖然美好的人世間，也不得不去體會的所有失望和無力。

別人可以偶爾給你一個擁抱，可以偶爾為你帶來一些驚喜。但是，生命的光和熱，大多數情況下，一定要是自己給自己的。怎么形容呢，自己給自己的光與熱，才能有那種雙腳站立在大地之上的踏實感。別人給的，應當是漂浮于空中的某些美好瞬間。偶爾在空中游行是美好的，但作為一個人，我堅信，長久漂浮在空中，你會崩潰的。一樣的道理，長久依賴別人，悲喜就不由自己掌控。

不由自己掌控的心，內心的城堡就必然是支離破碎的模樣，一片廢墟，斷壁殘垣，且沒有一點值得紀念的意義。

話題回到我那位朋友。

她現在在一家外企做法律顧問，前段時間出差，和我說:“我越來越覺得自己是個有野心的人，無法甘于平庸，我要有能力過那種物質很豐富的生活，去保有自己那顆是真的熱愛生活的心。我每天也真的很累，但我從不讓自己抱怨和懈怠，我明白，得到就要失去。宇宙萬物，質量守恒，無一可幸免。”

她從小就很優秀，就是那種一眼就看得出要強的人。想得到很多很多人很多很多，真正為了得到而不顧一切的去拼搏的人，卻是真的很少很少。

她在我心里是讓人敬佩和心疼的人。

她們這種人，視負面情緒為洪水猛獸，所以長時間的抵御下，生理和心理機能就把負面情緒抵御在可以感受范圍之外了。或者說，她們有足夠強大的正面情緒來消滅負面情緒，從而使自己永遠精力充沛。

而生活的弱者，反而將這種應該抵御的會威脅自己的東西，當做自己釋放某種情緒，躲藏某種所謂壓力的避難所，沉溺其中，久久難以緩神。可是，你一定要明白，這個避難所，是會在將來某一天就坍塌掉，將你掩埋在里面的危房。

自欺欺人，是弱者的常用伎倆。

所以，別再放縱自己善變的可笑的情緒了。

你可以喜歡望向月亮。但我希望你望向月亮不是僅僅沉溺在某種情緒里，而是學會用文字或攝影記錄。

你可以喜歡自己每天放空。但我希望，你可以漸漸將這種放空變成一種思考或反省，將閑逛變到跑步。

你可以喜歡一個人，但他一定要是你努力的源泉，而不是自我感傷的來源，否則，這愛其實是自殘。自信的人才值得被愛，自殘的人，是會傷害自己也會傷害別人的利刃。

你可以喜歡蜷縮在角落，把自己藏起來。但這種次數一定要越來越少，一個月最多一次好不好。

你可以有想歇一歇的時候，但是不要太過于容易心疼自己，沒幾天就覺得自己承受太多需要休息好不好。

我知道，你可能覺得人生艱難。但是，誰不是呢？你生而為人，就努力加油以一個強者的姿態驕傲的活著吧!

泛濫的情緒，別放縱它。

積極努力做個散發光和熱的小太陽。

做你想做的，愛你想愛的，別怕吃苦，別怕失去。

吃健康的食物，睡足夠的覺，做努力的人。