高效達(dá)成目標(biāo)的7個(gè)步驟

人的成長與目標(biāo)有著剪不斷理還亂的關(guān)系。

今年,我為自己設(shè)定了一個(gè)口號(hào):“自律改變認(rèn)知,行動(dòng)創(chuàng)造未來”;并且也成為了我的口頭禪。目的是立志借助自律,撬動(dòng)更大的世界。

我一直覺得,一個(gè)人,必須要有自己的追求。

掌控人生的核心的路徑,就是不斷的設(shè)定目標(biāo),完成目標(biāo)。

我經(jīng)常會(huì)遇到在任務(wù)中沉淪的情境。因?yàn)樵诜彪s的事物中,我們會(huì)漸入復(fù)雜的表面現(xiàn)象,而忘卻目標(biāo)的視野。

“為學(xué)須有個(gè)頭腦,功夫方有著落”;古人,“立志”的功夫,不正是目標(biāo)的注腳嗎?

還記得,古文討論“知晝”所說的那般:懵懵而興,蠢蠢而食,行不著,習(xí)不察。

“高遠(yuǎn)之志”;“一個(gè)人可以窮,但不能沒有志氣”。

“有志者事竟成”;我們做任何一件事,都必須要有動(dòng)機(jī)和目的。

根據(jù),我們想要去做的部分,制定合理的具有挑戰(zhàn)性的目標(biāo),努力去實(shí)現(xiàn)的過程,正是自我價(jià)值的體現(xiàn),也正是掌控人生的捷徑。

有一種人,整日渾渾噩噩,沒有想法,沒有目標(biāo);

有一種人,不斷的制定目標(biāo),拖延目標(biāo),放棄目標(biāo);

有一種人,設(shè)定了目標(biāo),不斷的嘗試,卻缺乏有效性。

過去,我是這3種的結(jié)合。

很久一段時(shí)間,處于迷茫期,不知道自己可以干嘛,自己又想要做什么。

我天真的以為,總是懸空思索的,就是夢(mèng)想;但是沒有任何實(shí)質(zhì)性行動(dòng)的目標(biāo),只是空洞;

過去,我面對(duì)很多人,大談夢(mèng)想,有很多想法,和很多人侃侃而談;可是真正去做的,屈指可數(shù),少的可憐。

直到,有人問我:你的目標(biāo)是什么?夢(mèng)想是什么?

我開始了高談闊論;吐露著早已爛熟于心的種種想法;似乎在標(biāo)榜著,我是一個(gè)有著偉大夢(mèng)想的人。

接下來,他很耐心的傾聽完,又問我:那么,你為夢(mèng)想做了什么?目標(biāo)完成到什么進(jìn)度了?

這一問,徹底把我,拉出了自我設(shè)限的圈套,原來,我開始支支吾吾,不知如何作答,臉上也開始焦灼發(fā)燙。那一刻,我才意識(shí)到,實(shí)際上,我沒有真正的夢(mèng)想,甚至我沒有目標(biāo)。

那一次的談話,讓我深刻意識(shí)到自身的問題,我開始不斷的詢問自己,雖然用了很久才找到答案,但是我依然很慶幸,否則,我會(huì)浪費(fèi)更多的時(shí)間和生命,活在自己的世界,成為溫水里的青蛙。

正因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)了這個(gè)問題,在正視的過程中,經(jīng)歷了更加迷茫和焦慮階段,越思考,越?jīng)]有眉目;開始通過各種途徑,解讀自己。

開始大量涉獵,關(guān)于個(gè)人管理,個(gè)人成長,心理學(xué),哲學(xué)類的書籍。

這個(gè)階段,不斷的積累,我開始有所感覺,慢慢意識(shí)到一些東西,我開始嘗試一些內(nèi)容;慢慢的發(fā)現(xiàn),改變的過程,如此的困難,即使設(shè)定了目標(biāo),在認(rèn)知低級(jí)的時(shí)候,我們無法看清事實(shí)的真相。
我才意識(shí)到,我到底浪費(fèi)了多少時(shí)間。

沒有自身結(jié)合的智慧,都是舶來品,發(fā)生不了關(guān)系,又怎么能有所改變。

這個(gè)階段,又陷入了另一個(gè)誤區(qū),自認(rèn)為懂得多,掌握了很多道理;語言上的心智也相較于同齡人之上。被人冠以“嘴炮”的名號(hào),因?yàn)檎Z言和行為不成正比。

讓很多人,覺得我是語言上的巨人,行動(dòng)上的矮子。

當(dāng)然,這期間,我也經(jīng)歷了兩次創(chuàng)業(yè)嘗試的失敗;結(jié)合了“嘴炮”之名;我漸漸發(fā)現(xiàn),我缺乏實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的能力:執(zhí)行力和行動(dòng)力。

于是,我開始研究國學(xué),《大學(xué)》《菜根譚》《挺經(jīng)》《道德經(jīng)》;試圖在古文的智慧中找到改變的契機(jī)。

在這個(gè)研究的期間,我通過研究文言文,養(yǎng)成了獨(dú)立思考的習(xí)慣。只看原文,盡量不看譯文;不斷的帶著問題去思考。

漸漸的,明白了一件事:覺悟,是改變的契機(jī)。
當(dāng)你洞察到,語言的背后的規(guī)律,也就看到了更大的世界。

古文,一直強(qiáng)調(diào)的是,修身,齊家,治國,平天下。都是把修身的智慧擺在前面。

正如《大學(xué)》里所說:“知止而后有定,定而后能靜,靜而后能安,安而后能慮,慮而后能得”;說的就是目標(biāo),就是追求。

“去夫外好”,讓我清楚了“立志貴專一”。

當(dāng)然,這些階段的走過,我走了很多的彎路。此心未成,彎路非走不可。

提升了認(rèn)知之后,回頭審視自己的時(shí)候,才發(fā)現(xiàn)過去的自己,是多么的傻。

浪費(fèi)了大量的時(shí)間,卻從來沒有走出舒適圈。

于是,我開始立志改變自己,一定要成為一個(gè)有執(zhí)行力的人。

當(dāng)然,這是一個(gè)系統(tǒng)的過程。很長的時(shí)間,看不到什么效果。

制定了很多目標(biāo),卻什么也完成不了,要么拖延到不得不去做,要么在遇到問題的時(shí)候,選擇了放棄。

當(dāng)你沒有足夠的信念時(shí),你會(huì)對(duì)問題視而不見。

無數(shù)次,一次次的,告訴自己,再試試;又一次的啟程,已然麻木。

直到有一天,我接觸到這么一句話“從心所欲不逾矩”;給了我莫大的領(lǐng)悟。后來我把這個(gè)詞,理解為自律。

開始嘗試在各種小事上磨礪自己;依然失敗居多。但是,我終于走在了路上。

經(jīng)過了幾年的沉淀和不斷嘗試。漸漸有所眉目。

雖然至今,依然還在路上,夢(mèng)想,目標(biāo),依然遙遠(yuǎn)。但我堅(jiān)信,總有一天,我會(huì)感謝當(dāng)初自律而拼命的自己。

2019年,我制定了300天的自律計(jì)劃,直到今天,已經(jīng)完成了280天。

280天的時(shí)間,我開始看到一個(gè)更大的世界。也慢慢的越來越有感覺。

路長夢(mèng)遠(yuǎn),必須不斷前行。

在這個(gè)過程中,形成了對(duì)目標(biāo)體系更系統(tǒng)的認(rèn)知。

那么高效實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的7個(gè)步驟是什么?如何去做?要注意哪些問題?

① 明確目標(biāo)和方向
② 目標(biāo)數(shù)值可視化
③ 周計(jì)劃戰(zhàn)略
④ 年度計(jì)劃戰(zhàn)略
⑤ 任務(wù)管理
⑥ 找尋參照物
⑦ PDCA循環(huán)

明確方向和目標(biāo)是非常重要的核心,也是所有一切的起點(diǎn);明確方向,是擁有一定的洞察力,以一種未來的視角審視現(xiàn)在,同時(shí)它更是我們對(duì)自身認(rèn)知發(fā)展的綜合預(yù)演。

我們知道自己想要什么,要達(dá)成什么樣的結(jié)果。

這就像我們學(xué)習(xí)時(shí)間管理或者自律一樣,每一個(gè)人利用這個(gè)系統(tǒng)去解決的都是不同的問題,每一個(gè)人因?yàn)榻?jīng)歷和知識(shí)結(jié)構(gòu)的原因,心智不一,對(duì)系統(tǒng)的理解不盡相同,也必然導(dǎo)致,深度,熱度,廣度的差異,但是必須貼合自身的實(shí)際需求場(chǎng)景。

如此,我們才真正依據(jù)方向,制定合理的且具有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)。

設(shè)定目標(biāo),一定要可視化的,利用數(shù)值化進(jìn)行表達(dá),這就是像SMART目標(biāo)原則說的那般,必須具體,可衡量,數(shù)值化,有利于我們更加明確目標(biāo),同時(shí)對(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),更具內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力和直觀感受。

必須確立,每周的計(jì)劃,貫徹執(zhí)行的習(xí)慣,以周為單位,進(jìn)行時(shí)間軸的確立。

為的是,把具體的目標(biāo)合理的分布在一周7天之中,畢竟每一天,預(yù)留的機(jī)動(dòng)時(shí)間不一定隨時(shí)可以滿足我們的需求。

過去,我就時(shí)常因?yàn)榘才诺牟缓侠恚约耙饬现獾闹袛啵瑢?dǎo)致當(dāng)日無法完成,第二日,直到后面任務(wù)的不斷堆砌和延后,導(dǎo)致周計(jì)劃全盤的散亂,情緒化的影響最為致命。

所以,以周為單位,可以具有更好的機(jī)動(dòng)性,可以更加合理的分配時(shí)間和精力,更好的平衡以及一周的總?cè)蝿?wù)量。

合理的循環(huán),才確立習(xí)慣,形成自發(fā)的意識(shí)。

每一年伊始的時(shí)候,我們都有確立年度計(jì)劃的習(xí)慣,那么在目標(biāo)領(lǐng)域,這個(gè)戰(zhàn)略的意義也是必須值得肯定的。

如何把這個(gè)年度的更大的目標(biāo)分解到季度,月度,周計(jì)劃。需要不斷的實(shí)踐推進(jìn)和落實(shí)。

而自上而下的視野,是確定任務(wù)的審視關(guān)鍵。而任務(wù)的處理落實(shí),又是自下而上的實(shí)現(xiàn)的行動(dòng)關(guān)鍵。

任務(wù)管理,是推動(dòng)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)必備的因素。管理好每一個(gè)小目標(biāo)的細(xì)節(jié)和具體落實(shí),實(shí)時(shí)的真切推進(jìn),是多么的重要。其次,必須不可動(dòng)搖的去執(zhí)行才行。

如果,不真真切切的去做。一切目標(biāo)都只是空談。

“過去,未來事,思之何益,徒放心爾”;“只存得此心常見在”就是為了做好小目標(biāo),完成小目標(biāo),用任務(wù)的杠桿撬動(dòng)更大的價(jià)值。

針對(duì)一個(gè)領(lǐng)域,或者一個(gè)行業(yè),甚至是某一個(gè)領(lǐng)袖,我們都可以找尋適合自身的參照物,也就是榜樣,瘋狂的模仿。模仿對(duì)方的思路,邏輯,對(duì)方是如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的,如何去收獲更大的視野和成功的,遇見了什么樣的問題,又是如何解決的。

以對(duì)方為基準(zhǔn),確定大但接近和趕超的目標(biāo),不斷的向其靠近,最終開啟創(chuàng)造之輪。

目標(biāo)的完成,實(shí)現(xiàn),不是一蹴而就的,我們都會(huì)考量風(fēng)險(xiǎn)和成本;降低成本的路徑,最便捷的就數(shù):快速試錯(cuò)。

其邏輯,就屬于PDCA循環(huán),又稱戴明循環(huán),它的邏輯是:計(jì)劃—執(zhí)行—評(píng)價(jià)—改善;

設(shè)定目標(biāo)的過程不要太過漫長,否則浪費(fèi)太多的精力和時(shí)間,其成本其實(shí)很高,在這個(gè)日新月異的時(shí)代,時(shí)間就是極其稀缺的資源,因?yàn)椋瑑H僅數(shù)月的時(shí)間,可能變化就超乎我們的想象。

試錯(cuò)的成本其實(shí)并不高。快速的運(yùn)轉(zhuǎn)這個(gè)回路,反而是更快實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的捷徑。

在桌子前不斷去思考,哪種實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方式更為合適,反而是浪費(fèi)時(shí)間。

行動(dòng)才出真知,是亙古不變的真理。


自律改變認(rèn)知
行動(dòng)創(chuàng)造未來

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