觸發點：有人為小組旁聽的人多高興
我以為：是組長造出來的這個好，顯得他能他好，對比出我不好。
這只是我的想法，別人也有她的想法，事實是什么樣的，我不知道。我牢牢認定我這個想法是真的，這讓我很難受。只要我認我以為為真，就必定難受。
今天的小組活動，發現我還是要好感覺，在跑流程，要么就防御隔離，我還是沒有真的認下錯覺。有時是想解決問題。就從這里再重新開始吧。
2019-04-07
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