這件事做不好,99%會影響家庭關(guān)系!

圖片發(fā)自簡書App

最近天氣越來越冷,同事休了一天班,去逛街買衣服。

第二天我問她:“你又買什么東西了?”

“可別提了,我昨天就準備去買個羽絨服,結(jié)果又買了一雙鞋,最可恨的是,我回到家之后,發(fā)現(xiàn)我還有幾雙新鞋沒有穿,我老公又跟我吵架,說我敗家,氣的我半夜都沒睡著覺!”

我笑笑:“你自己有幾雙鞋你不知道嗎?”

同事說:“我哪知道啊,家里的鞋放到哪都是,衣柜里也有,鞋柜也有,就連客房床底下,我都塞了兩雙!”

“每次我去買東西,都覺得家里沒有了,買了一大堆,但是我老公不知道從哪翻出一模一樣的東西,為了這事,老公天天和我吵架,說我亂花錢!”

看這篇文章的你,在生活中會不會也遇到類似的情況?

衣柜里的衣服堆滿山,但是每到換季的時候,又覺得沒有衣服穿;

餐具放到哪都是,廚房都不想進,更別提一日三餐,正常做飯吃飯了;

著急上班,但是沒有干凈的衣服,無奈,只能從洗衣機里拿出來還沒洗的衣服,接著穿。

這一件件看似小事,但是積累到一定程度,家庭矛盾大戰(zhàn),終會爆發(fā),影響家庭關(guān)系。

而影響家庭關(guān)系的最根本的原因是,就是你不會斷舍離。

圖片發(fā)自簡書App

什么是斷舍離呢?

就是通過收拾物品,來了解自己,整理自己內(nèi)心的混沌,讓人生更舒適的行為技術(shù)。

換句話就是說,

就是通過收拾家里的破爛兒,也整理心中的破爛兒,讓人生變得更開心的方法。

“斷”,就是物要有用,斷絕想要進入自己家的不需要的東西。

之所以我們現(xiàn)在會說到斷舍離,是因為家中的東西特別多,但是,如果我們從源頭上控制這些不用的東西進入家中,那么我們就做到了“斷”。

不知道你在生活中你有沒有遇到這樣一種現(xiàn)象?

原計劃出門逛街是給自己買一件外套,但是,旁邊的鞋店正在打折,99塊錢2雙,于是,你一頭扎進鞋店,提前備貨,春夏秋冬各來一雙。

等到第二年能穿這雙鞋的時候,你已經(jīng)不喜歡它了,但是這雙鞋在你的家里,占了一年的空間。

“舍”,是指物品在此時、當下,應出現(xiàn)在需要它的地方,就是舍棄家里到處泛濫的破爛兒。

去年,我媽還留著我初中的時候穿的衣服,過年的時候,收拾好了兩大箱子,全都送給我的表妹。

這些衣服對于我來說,現(xiàn)在已經(jīng)穿不了,放在家里就是破爛兒,但是對于我的表妹,她正好能穿,對于她就是有用的。

“離”,是指物品處于恰當?shù)奈恢茫宫F(xiàn)出它的美感,放下對當下物品的執(zhí)念,處于游刃有余的自在空間。

冬天來了,很多人都會覺得沒有過冬的衣服穿,再次買買買,可是衣柜里明明已經(jīng)塞滿了衣服。

這件紅色的羊毛絨大衣,是以前結(jié)婚的時候買的,現(xiàn)在身材發(fā)胖了,沒法穿了;

那件白色的羽絨服是前年流行的時候買的,但是特別容易臟,也不敢穿;

還有那件一千多塊錢的毛衣,雖然都已經(jīng)洗變形了,但是買的實在太貴了,不舍得扔。

對于這些衣服,它們的價值并不是收藏在衣柜里,而是穿在人們的身上,展示它們的美麗。

而我們不愿舍棄這些東西,并不是因為我們對他們多么的留戀,而是我們對這些東西背后所蘊含的情感,有一種執(zhí)念。

我們放不下這些執(zhí)念,便舍棄不了這些東西。

圖片發(fā)自簡書App

那么我們?yōu)槭裁礋o法斷舍離呢?

有兩個方面的原因,分為客觀和主觀原因。

一,客觀上,是因為我們處在物質(zhì)過度泛濫的社會。

在這個消費的社會,商家為了勸人買東西,百般花招層出不窮,利用消費者愛撿便宜的心理,做出大量的折扣陷阱,讓我們看了就想買。

在我們頭腦一熱,就決定買的東西,往往買回家之后用的可能性都不太大。

本來你是買件褲子,但是門店做活動,買1件原價,買兩件可以打5折,你會不會再挑一件衣服?

我想90%的人是肯定會的!

我們每個人家中的空間都是有限的,如果我們把控不住入口,任由東西進入家中,那么早晚有一天家中的空間是會被填滿的。

二,主觀上,是因為我們個人。

每個人對待東西的態(tài)度都不一樣,正是由于這些不同態(tài)度,把家里堆滿了破爛。

01, 逃避現(xiàn)實型

這類型的人,特別忙碌,幾乎沒有時間待在家里,所以也不收拾家中。

多數(shù)情況下,這些人都是對家庭有所不滿,不愿意留在家里,所以找各種各樣的事讓自己忙碌,加上原本家里就是亂七八糟的,所以更不想呆在家里,久而久之,家里就越來越亂!

02,執(zhí)著過去型

這類型的人即便現(xiàn)在已經(jīng)不會再用,過去的東西也非得留著。

比如說以前的相冊,獲獎的獎杯,小時候穿的衣服,初中時讀的書等等,這些通通當作命根子似的保管起來,這類人多半隱含對過去幸福時光的留戀,而這些東西蘊含了這類人對過去的執(zhí)念。

03,擔憂未來型

這種類型的人致力投資于不知何時會發(fā)生的、未來的不安要素。

其特點是過分的囤積日用品,要是沒了這些,就會覺得困擾,焦慮不安。

例如,原來我經(jīng)常把一些好看的購物袋留著,想著以后,盛東西的時候可以拿來用,但其實,這些袋子自從我收起來之后就沒有再使用過!

圖片發(fā)自簡書App

知道了什么是斷舍離,也明白為什么無法斷舍離,那么我們又該采取怎么樣的行動,讓自己更好的斷舍離呢?

01,擁有斷舍離思維

在收拾物品時,要以自我為軸心,把時間軸放在當下。

自我軸心的竅門是注意提問時的主語。

在考慮物品是否應該被留下時,思考的主語是我,而不是物品。

舉個例子,當我們在收拾家里時,遇到以前存著的購物袋,如果想著“這購物袋有用”,那么,這個購物袋極大的可能是不會被舍棄的。

但是如果想著,“我現(xiàn)在用不用這個購物袋?”我想大部分的回答是不用的,是可以丟棄的!

所有的物品是因為,你覺得有用,才有價值,所以我們在斷舍離的時候,要把主語放在,“我”身上,而不是放在“物品”身上。

02,一切從扔東西開始

斷舍離的過程就是減少、分類、收納的過程,那么首先需要做到的就是徹底的減少,而減少,要從扔垃圾開始。

一提到從什么開始,大概最先躍入腦海的,是自己最不想扔的東西,愛穿衣打扮的人,就會想到衣柜的衣服,這件衣服是留下來呢,還是,送給他人?還是扔了呢?這樣的取舍是非常花時間的。

所以自己在意的東西就留到以后再說,我們可以,從怎么看都是垃圾的東西開始入手。

而判斷是否留下來的標準就是,我需要還是不需要?我舒服不舒服?

接下來就是把我們不需要的,我們不舒服的東西移除家中,我們可以送人,可以扔掉。

03,大中小三分法

在前面我們提到了用扔東西的方式把空間騰出來。

那接下來我們進入整理和收納環(huán)節(jié),最重要的方法是三分法,不斷的進行三分法,就能把東西整理得井然有序。

運用三分法之前,首先要學會用俯瞰的方法審視所有的物品,接著再對所有的物品進行大中小分為三類。

如果涉及的品類較多,我們可以先分為三大類,再在每一類別下邊再分三小類。漸漸的,對物品分的更加詳細,不斷的重復三分法,可以避免在整理物品所造成的混亂,也會減少我們整理物品的時候的難度。

例如我們在對廚房用品時,就可以按照下面的這種方式來進行分類。

大中小三分法

04,“751”總量限制原則

“7”是指在看不見的收納空間,只能放滿七成。

之所以要留出三層空間,是因為這會讓我們有把它收拾整齊的欲望和心情,空出來的那三成空間,可以成為物品出入的通道,就是因為有了這個通道,所以我們才想要把它收拾整齊。

在我們的家里擁有特別充裕的收納空間,有一部分是在壁櫥,衣柜,抽屜等看不見的收納空間里。

對于看不見的收納空間,不管里面放了什么,放成什么樣子,從外面都不會被發(fā)現(xiàn),我們自己也看不到,所以多數(shù)人都會把這種收納空間塞得滿滿的,眼不見為凈,但是當我們打開它的時候,就會發(fā)生“天崩地裂”的殘相。

所以對于看不見的收納空間,采取七層原則,可以讓我們把看不見的地方, 收拾的整齊。

圖片發(fā)自簡書App
“5”是指在能看見的收納空間中,放置東西的限量占五成。

我們在逛街的時候會發(fā)現(xiàn),有一些便宜的服裝店,衣服會掛的哪都是,滿滿當當?shù)模钱斘覀內(nèi)ス湟恍└邫n品牌服裝店,這些門店陳列的衣服會非常的少。

即使是同一件衣服,放在這兩個店里面,給人的感覺都是不一樣的。

所以說,對于能看見的收納空間里,我們只占五成,會給人一種整潔舒適的感覺。

圖片發(fā)自簡書App
“1”是針對于,裝飾性的、給別人看的收納空間,這種收納空間里就只能放一層東西,也就是最低限度的放東西。

例如我們在家里的餐桌上,擺了一束花,很好看,那如果我們把這一個桌子都擺滿花,給人的感覺是不一樣的。

圖片發(fā)自簡書App

再比如,我們在書房的墻上掛了一幅字,他人看到后,會覺得書房的主人有品味,但是如果我們把這種面墻都掛滿了字畫,看過之后就會覺得比較亂。

所以對于展示性的空間,放置出來一成的東西就可以起到很好的效果。

圖片發(fā)自簡書App

斷舍離是做到,物有所用,將物品放到可以提現(xiàn)它價值的地方,讓物品各得其所。

在家里如果能構(gòu)建這樣的生活方式,整個人都會覺得輕松愉悅。

當然,斷舍離并不僅僅可以運用在家庭收納中,也可以穿插在生活和職場里進行自我探索。

一旦開始實施斷舍離,自己和自己的關(guān)系就能慢慢融洽,就能不斷提升自我肯定感,自己的心情變得愉悅,與自己一同居住的家人,心情也變得愉悅,更利于自己家庭關(guān)系的和諧發(fā)展!

斷舍離這件事做不好,99%會影響家庭關(guān)系,所以,從當下開始,從自身開始斷舍離!

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
平臺聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲服務。

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容