記不清這是寫下的第幾個開始，希望這不會再寫下下一個開始。
這次想要重新開始，實在是因為好多個不得已，逐個解說：

首先，是睡眠質(zhì)量問題：
這也是當前最為迫切的。最近一段時間的睡眠質(zhì)量堪憂，借助褪黑素也只是貼了個狗皮膏藥，無法根治。核心原因是躺下非常容易胡思亂想：思維從一個點跳躍到另一個點，直到精疲力盡后才會睡去。睡去之后也是夢非常多，多到常常感覺一晚上都在大腦中放映電影，甚至是電視劇，因為不同晚上的夢還會進行劇情串聯(lián)，此外，夢中的場景，會反復出現(xiàn)類似的。
夢其實是潛意識在行動，由此說明我的潛意識活動非常頻繁，根據(jù)“白馬、黑馬和騎手”理論，我的潛意識更多的是黑馬，黑馬也就是本我；這或許意味著白天我的本我處于壓抑狀態(tài)，而它又是“表演型人格”，因此晚上需要不斷地刷存在感。
那么既然如此，說明我的潛意識并沒有得到滿足，它沒有學會inner peace；那么它需要放下。把一些思考，乃至是囈語寫下來，記錄下來，或許是一種把它放下的方式。解決睡眠問題，本質(zhì)上是追求一種inner peace，追求一種平和的心態(tài)。

其次，好記性不如爛筆頭
記憶力，隨著年紀的增大，物理上開始逐漸會衰退。換個說法就是，大腦的內(nèi)存容量是及其優(yōu)先的，隨著人這個機器運行越來越多，越來越復雜的程序，必然有很多不完美的程序會留駐后臺，占用寶貴的內(nèi)存空間。把這些爛谷子陳芝麻的事情記下來，放在硬盤上——通常硬盤是無限的，無論是否身處網(wǎng)絡時代（網(wǎng)絡時代我們可以檢索，這是個巨大的進步，這也就是為什么將日志電子化的主要原因）——就像是linux的swap內(nèi)存，內(nèi)存硬件所限，所以我需要一個介質(zhì)來緩存雜物，以讓我focus到需要focus的地方。
其次，由于大腦的內(nèi)存所限，能存儲在大腦中的索引也是有限的。在過去的那么多年，我接觸了海量的信息和知識，只是這些知識和信息，鮮有轉(zhuǎn)為智慧的。一方面，可能和閱歷相關，“絕知此事要躬行”；另一方面，可能和重復建設浪費了大量的時間有關。
重復建設，這是我最近幾年感觸特別多的地方。以前，在世界的脈絡里遨游，對我而言都是新的東西，幾乎不需要回頭看；現(xiàn)在，看得多了，不免覺得很多東西似曾相識，只是新瓶裝舊酒而已。如果每次把舊酒當做新酒來進行對待，肯定會在入門階段花費大量的時間精力，again。這意思往大了說是，知識的管理和升級體系，KM（knowledge management）；重新認識KM，把所有學的，經(jīng)歷的，體會的串起來，形成屬于自己的網(wǎng)絡，套用別人的話說，是“升級自己的操作系統(tǒng)”。很可惜，我在這個門口徘徊了很久，卻并沒有入門。
記錄最大的好處是量化。量化提現(xiàn)在：過去的結論可以直接使用或者升級之后使用；構建并不斷升級整個認知網(wǎng)絡（世界觀，知識體系，我的操作系統(tǒng)）。展開來說，記錄生活，可以借鑒、反思、對比，用來審視和改進；記錄技術，提純、精化，拓展深度和廣度。記錄浪漫的意義在于，表示我曾經(jīng)活過。

第三，寫作訓練邏輯
你是怎么樣的人，就會寫下什么東西，說出什么話。反過來說，你能說出什么話，寫下什么東西，也就決定了你是什么樣的人。所以，這兩者是相輔相成，互為內(nèi)外；從這個角度講，訓練寫作，其實就是訓練人生本身，而寫作收到時空限制較小，寫作拓展了人生。
另外，寫作本質(zhì)上是思考和邏輯的外化。把這個過程暴露出來，整理出來，對邏輯的訓練非常有好處。對一件很難的事情，可以做的是，盡可能慢慢做，熟練之后，形成機械記憶，就可以熟能生巧。根據(jù)第二點的好處，寫下來比憑空想，可以追溯和量化，也可以復制和廣播，完全是一件無本萬利的事情。

最后，今天是2019年2月10日，大年初七，按照江浙虛歲的算法，我已經(jīng)31歲了；再過幾個月，我也是30周歲了。小聰明對我這個中年人來說，已經(jīng)不夠用了；我不能再拿著小米加步槍，憑借熱血和年輕來闖蕩了；我必須升級自己的武器庫，海陸空一體作戰(zhàn)了。雖然這來的有點晚，但是種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現(xiàn)在；朝聞道，朝未聞道，則中午再戰(zhàn)。