天使28班2.0版第七次周檢視會心得--專注力

工作和生活中總是被外界環境影響，往往最后事倍功半，這些都是專注力不夠的結果，班級晨會聽了大家的分享，對專注力有了更深入的了解。1.早睡早起多運動，保持旺盛的精力，是專注的基礎；2.聽到了天哥和葉老師關于番茄鐘的作用以及100個番茄鐘的回答，其實番茄鐘我也有應用，但還沒有完全內化稱為習慣，所以以后番茄鐘還要多用以及總結；3.天哥提到的心流狀態,心流是人們全身心投入某事的一種心理狀態，這個也是前段時間在知乎關于高效學習的問答里才了解到的，以后努力達到的一種學習狀態
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