互聯網時代，最不缺的就是信息，每天的信息都是海量！上網一搜，隨便一條信息都能出來成百上千條。

信息的超載，海量的信息，很多時候讓人消化不良，讓人產生焦慮！

就拿我來說吧，為了讓自己突破下提高生活及工作能力，在網易課堂買了好幾門老師課，同時參加了好幾個訓練營，但是人的精力是有限的，這種追求數量的學習不但沒有一點作用，反而讓我變得不理性，產生更多的焦慮及不安！

我們的學習是為了能夠把學到的知識發揮作用，用到工作及生活中，要學會篩選，從實際出發，做好相應的計劃，及時達到的目標！

跟進要及時！完成計劃和目標后，還有一個要點是要復盤，從而發現不足之處及時改進！

所有的一切都是建立在持續的行動上的，行動是1，只有持續的行動才是一切成功的開始！