聽完若辰老師的分享，才讓我深深覺得，修心，是解決問題的根源。修心，是一輩子的事。根據若辰老師的分享，我整理出3點對我修心、學習生活有幫助的地方。

一、學會復盤

若辰老師開頭先總結了2020年自己的成長道路，主要從事業、學習、財富和生活四個維度。若辰老師這一年收獲真的頗豐，越復盤，越富足。

我雖然有做計劃，但是復盤卻不是很重視。尤其是發出來，展現在大家面前，這一點我做得不夠好。做事要有始有終，有計劃有復盤，才是一個完整的學習過程。

每一次復盤，就是對自己的肯定和鼓勵，讓自己更能看見自己，讓他人看見自己，內心會越來越強大。

二、持續閱讀，極致踐行

在若辰老師的這次分享里，經常會出現各種書名，而且引用了好多名人語錄。很佩服若辰老師的閱讀量。

心靈需要滋養，書籍是不錯的滋養品。

萌薇老師、若辰老師春節假期間都在讀書學習。所以，我也要繼續閱讀，而且要學會運用。只有用起來，才是我自己的?，F在回想去年讀過的書，只有跟著若辰老師第1期奇跡讀書會的時候，踐行的那些內容我還能想起來，其他讀過的內容都忘了。

學以致用，何時都不晚。

三、觀察家族信念

家族信念根深蒂固，尤其是消極的家族信念，真的是害了一代又一代。我父母和其他親戚的關系一點都不好，總會跟人鬧掰。鬧掰后就不再說話。因此，我也會有這種想法。和誰處不來，都是抱著最壞的結果與他相處，大不了就鬧掰不說話唄。

可是，我老公這邊和我家正好相反。三天兩頭，我婆婆家都會有人來串門。每當我跟我老公提到和某人關系處不好，想鬧掰，我老公都會勸我要慎重，退讓一步，沒什么大不了的。

現在，我也慢慢接受了這種家族信念，盡量與人和平相處，對人友善，不要只記人家的不好。相由心生，心里怎么想的，都是顯示在臉部。

所以，我特別贊同若辰老師的修心，以后也想繼續學習關于修心的內容。內心強大，動力十足，面對外界，才不會亂了陣腳。

內心強大，才不會懼怕未來。

加油吧，自己！