前段時間看到一篇關于鍛煉孩子大腦潛能的方法的文章，文章中提到日常生活中父母就能激發孩子的大腦功能全面運作，不但能夠有效提高孩子的判斷力和理解力，還可以提升思考力與創造力！
實際上，成人在生活與工作中同樣離不開理解能力、分析能力、表達能力的培養與鍛煉。這些方法，大部分情況成年人也同樣適用。
接下來，就讓我們看看具體包括哪些方法。
1.培養對事物感興趣與喜愛的能力
想要充分刺激大腦的功能，必須抱著對所有事情都感興趣的積極態度，培養出凡事都想嘗試的主動性和樂觀、開朗的個性，這樣一來，接觸新信息時就會產生「好像很有趣，我可能會喜歡」的想法。
另外，面對自己討厭的人，我們通常提不起勁聽他說話，不管對方講了什么都聽不進去。一旦討厭某個人，就容易忽視他人身上的優點，思考問題就容易產生以偏概全。因此，見得別人“的好”能夠幫助我們更加客觀和全面的思考問題。
2.聆聽他人說話并真心感動
大腦中中有掌管感情的尾狀核，在情緒活動下會提高判斷力和理解力。當我們聽別人說話或接觸到新知識而有所感動，覺得「好厲害哦」，就能促使大腦的能力充分發揮。
凡事都不屑一顧的輕蔑態度對于大腦是非常糟糕的。所以要告訴孩子：「說不定會聽到有趣的事情哦！」、「也許能學到還不會的新知識。」幫助孩子養成對每一件事情都認真傾聽的習慣。
3.培養拋開得失、全力以赴的率真個性
這里所說的率真，指的是拋開得失、全力以赴的態度。主動決定要做，并且設法完成──如果沒有這種態度，自我酬償系統就不會產生作用。倘若只是計較得失，老想著不用太拼也沒關系，大腦就無法充分發揮潛能。不偷懶、全力以赴地面對任何事情，這才是讓大腦能力發揮到極致的好習慣。
4.絕口不說「沒辦法」、「太辛苦」、「辦不到」等否定字眼
做事遇上困難或是覺得很辛苦時，我們總會脫口而出一些否定字眼，象是「沒辦法吧」、「太辛苦了啦」、「辦不到耶」。說出這些否定的話或是有這類否定的想法，都是大腦在表現自我保護的本能。
一旦想著「沒辦法」、「做不到」，大腦就會為信息貼上負面標簽，思考力與記憶力都會降低。如果老是負面思考，就算原本做得到的事情也會變成做不到，或是得花上更多時間。
重視大腦潛能發展的父母不該讓孩子聽到否定字眼。此外，要經常鼓勵孩子，對孩子認真的付出表示贊美，別讓孩子陷入負面思考。
5.一口氣朝著目標前進
想讓自我酬償系統充分發揮作用，很重要的一點是處理事情時要迅速下判斷、執行，并且一口氣朝著目標前進。這么一來可以避免「這樣真的好嗎？」、「搞不好會失敗」等想法進入大腦，帶來不好的影響。
激發大腦能力所需要的全力以赴和埋頭苦干是不一樣的。我們不該教孩子只知認真地埋頭苦干，而是要教他們訂立目標、全力以赴，然后一口氣達成。
6.不要有「大概懂了」的半調子態度
自我酬償系統會受到自己作決定、希望由自己達成的情緒所驅動。換句話說，一旦認為已經完成目標了，自我酬償系統的功能就不再充分運作，思考力等大腦功能也會隨之降低。
比方說：跑步時要是想著「就快到終點了」，會讓速度變慢；念書時若覺得「大概都懂了吧」，思考力就會降低；一想到「看來這件工作就快結束咯」，效率會突然變差，結果拖很久都沒做完。
只要腦中一浮現「大致好了」、「差一點」的想法，就要馬上命令大腦別再想了！養成以完美為目標的態度，加上越到最后越有「接下來才是關鍵」的想法，在鍛鏈大腦潛能上是非常重要的一環。
7.對于重要的事一再復習并反覆思考
大腦有個特性，就是會在瞬間對新信息產生反應，因此，無關緊要的記憶或只有部分、殘缺不全的記憶，會因為接收新信息而被抹去，之后就被漸漸淡忘。這也就是為什么我們記得今晚吃什么，卻記不起來四天前的晚飯吃了什么，或者想事情出了神而忘了原本要做的事。
想要在學習時牢牢記住內容，必須當大腦一開始接收信息時就貼上正面標簽，然后仔細思考。此外，為了不讓記憶只留下一部分，反覆地復習是很重要的。如果只想著「大概記住了」，大腦的功能就無法完全運作，所以必須持續復習到完全記住才行。
8.承認自己的錯誤和失敗
在大腦自我保護的本能過度作用下，人會有防止自己受傷或被人責備的強烈念頭，這么一來就會變得無法承認自己的失敗，或者無法面對未能達成的目標。不承認失敗會讓大腦功能的運作產生大問題，因為大腦原本就需要想達成的明確而具體的目標，才能夠發揮作用，要是沒有決定何時完成、什么事、怎么做，大腦就沒辦法努力。
在鍛煉大腦潛能的過程中，大人除了要對孩子的成就不吝贊美，同時也要正視孩子做不到的事，并且引導孩子一起加以克服。
9.培養尊重別人的能力
想在社會上占有一席之地，讓人生過得充實，就得了解其他人的想法，彼此心意相通。從鍛煉大腦潛能的角度來說，就是培養出能和他人的大腦「共情」的頭腦。
共情的能力是以真誠的對話、站在對方立場著想、尊重等幾個條件為基礎，其中，「尊重」是從小就必須養成的習慣，而重點在于父母親本身也要培養尊重他人的能力。
要是身邊的大人老是瞧不起人或嘲笑人，孩子自然也不會懂得如何尊重。父母親不妨這么做，盡可能地留意旁人的優點，并且跟孩子一起討論：「他很厲害吧！」、「那個人真了不起耶！」幫助孩子學習如何欣賞別人，進而尊重別人。
10.以「類似問題」來訓練判斷力
反覆思考有助于逐漸提升思考的深度，意思就是經過一再的思考，可以仔細體會「說不定看來相同，其實卻有微妙差異」、「搞不好是一樣的」等感受。換句話說，如果沒有辨別微妙差異的能力，就無法產生新發現或獨特思想。
例如：眼前有兩件紅色的物品時，不要只用一句「這是紅色的」簡單帶過，不妨問問孩子：「你喜歡哪種紅色呢？」如果有兩顆蘋果，可以問：「你想吃哪顆蘋果？為什么呢？」
總的來說，以上的這些方法可以歸納為興趣、傾聽、心理暗示、設定目標、認知放松、重復（刻意練習）、面對現實、共情、反思等方面的培養與訓練，對于家長們教育和培養孩子還是很有借鑒意義。
