? ? ? ?惰性就像稻草，一根一根地往你的心上壓去。壓上去的時候或許你不會感覺到什么，而日積月累，當那最后一根至關重要的稻草壓上去的時候，你的內心世界便會轟然倒塌。——人不同于樹，人的堅持是一種主動上的堅持；而樹是被動。而人又同于樹，就像樹的根同于人的心。
為什么日更那么難？
早上6：30就起床了，作為一個自由職業者，如果沒有計劃就是個沒事干的狀態，剛好如果生理反應大過心智的力量你就會想：反正那么早也沒事干！睡個回籠覺吧！沒錯，我今天本能的又睡著了。
想想說要堅持日更半個月，現在已經日更4天了，腦汁和心力從開始的躍躍一試到變得干巴巴。
第一天是寫關于《論社群運營成長》，
第二天是寫《論如何幫助人》，
第三天直接就是圖片加幾行總結的生活感受《不要掉入優勢陷阱》，
第四天翻出了舊文來重新排版。
習慣了自由的人對邏輯思維和結構力及流程化的東西，從真正開始自由開始，變得越來越弱，直至跌到谷底，心智的下線水平（沒錯就是初級心智水平全靠九年義務教育和家庭教育支撐的那種）然后再痛徹心扉自我檢討醒悟再慢慢提高，所以很多自由職業者開始寫文或者做手賬等等，保持定量的文字輸出和視覺化反饋來鍛煉。
愛因斯坦曾經說過一句話非常的對：
邏輯可以把你從A帶到B，而想象力可以吧你帶去任何地方。
自由職業狀態下豐富的想象力，也同時削弱了我的邏輯和規劃能力。更文時間從中午一點多推送，到后來全部將近凌晨12點才推送。從這個維度就可以看得出來，寫作習慣的養成對我變得艱難又有挑戰，拖延癥前兆十分的明顯，該怎么堅持下呢，先回憶一下難堅持的原因：
1、素材太少。
? ? ? 寫文章就像烹飪一道好菜，要烹飪一道好菜，除了考驗廚藝外，同時也考驗了選材的能力，一句古話說得好：巧婦難為無米之炊。從開始寫文我們就是在消耗我們的素材，寫個幾篇還是可以的不至于枯竭，但是要堅持日更就得源源不斷的給自己增加更多的素材。
? ? ? ? 菜的材料我們知道固定的菜市場就會有，任我們挑選。那文章的材料哪里找呢？古人依然給了我們指導：《紅樓夢》里”人情練達即文章”說的很好。寫文章就是寫生活，所以寫文章的重要的一點是覺察能力，覺察是提取素材的磁鐵。
? ? ? ?寫你真正用心觀察、體悟、提煉、總結的。文字是思想、情感、語言的視覺化體現，是一種符號。文章選材：有什么是可以輸出的、有什么經驗是可以傳達的、有什么感受是可以記錄的，寫經過思考的東西你發現寫出來的東西最能感染人。
解決方法：
① 建立邏輯化思維方式。
? ? ? ? 當我們建立好的思考習慣時，就像一個框架在遇到什么事的時候，我們能把事情快速套入框架結構中形成邏輯化思維。凡是多問為什么？例如最近我常用的5W自我分析法，是個很好的邏輯工具：Who are you？What do you can？What can youdo？What can support you？ 保持深入思考的習慣，借助邏輯工具。
②創造不同的體驗生活。
? ? ? ?我們發現很多人寫來寫去都是一個類型的文章，寫多了就感覺沒啥可寫，卡文了。這時候創造不同的生活體驗能讓我們用不同的視角多維度去看一件事。閱讀、看電影、旅游、與他人互動、與自己互動、與環境互動等等很多低成本的方法。聽說產量高的作家都有很多不同方式去體驗生活，比如在街上蹲著看著來來往往的人群猜他們什么職業，在咖啡店里請陌生人喝咖啡，與老者聊天等等，終究會找到一個適合你的方法。
?③建立靈感庫存。
? ? ? ?在開始準備寫作的時候，我準備了一個記錄生活小事或者感受的靈感庫。當我在做某件事感受比較深的時候，或者某件事對我有啟發，我就用簡短的用語音轉文字的方式，把一個完整的或者片段的感受錄到印象筆記里。
2、沒有氛圍
? ? ? ?人是群體動物，有一句話最近被傳得很廣：一個人走得快，一群人走得遠。我很認可。
? ? ? ?是的，沒錯。沒有氛圍也是不能堅持寫作的重要原因，很多人問？不是吧！寫作明明就是一個人的事呀，需要什么氛圍，又不是唱K。
? ? ? 先說說我之前是怎么堅持寫出那幾篇文章的，可以說都是被逼的。因為我和一個在寫小說的朋友說我要開始堅持寫作，所以每天我們相互約碰面2個小時，然后各自抱著對方的電腦開始寫。慢慢的就建立了儀式感，一種寫作的氛圍和習慣建立起來，沒有她在我真的就感覺動力缺乏很多。
? ? ? ?然后寫文后，我沒有發到自己的朋友圈，而是發到一些陌生的群里。然后有不認識的群友@我說，感覺某篇寫得很好很有道理等等，還是蠻開心的。
解決方法：
①建立儀式感。
儀式感真的是挺重要的，我一個朋友公眾號每天早上7點多更文，堅持了很久變成一件必做的事。現在如果不更自己會覺得很不舒服。
儀式感可以是固定的時間，或者固定的形式等等。寫小說的朋友分享她每次寫作都穿上一個綠色的小馬甲，然后告訴自己穿起小馬甲就是寫作時間，瞬間讓心靜了下來進入狀態。
②找到你的支持者。
寫作是件孤獨的事情，如果你能找到能支持你，每天看你的文章給你鼓勵的人，對你堅持寫作這件事的幫助是很大的。像很多寫小說家，都是因為粉絲呼吁聲太高，本來不想寫了，然后又開始提筆。
③馬上開始。
很多人是想有了思路才開始寫作，想在腦子里構建了完美的架構，然后就沒有然后了。
沒錯，那個人就是我，羞羞。所以我發現我真正開始有思路是從我馬上提筆或者打字慢慢構建起來的，馬上提筆就是很重要的儀式感！且寫且珍惜啊。
對于寫作和日更，我也希望堅持做下去，個人總結不能日更的原因肯定不全，有句話：不幸的總有各種各樣的不幸，幸福的都是相似的。希望總結的方法對想要寫文的人有幫助。
