? ? ? 又逢周五,孩子們最喜歡的生命教育課程又準時和大家相約。行動亞洲荔枝老師用甜美而親切甜美的話語和孩子們打招呼,孩子們也把“愛的煙花”送給可親可敬的荔枝老師。她用簡單明了的語言引出了今天生命教育的主題是《做有同理心的選擇——創造不同的改變》,這節課的目的不難看出就是讓孩子們從小懂得生命的寶貴,做有同理心、學會改變自己的人。
? ? ? 同理心,其實就是換位思考,將心比心,是指設身處地站在對方角度去思考問題的一種方式。在人際關系中,能體會別人的情緒、想法,理解別人的感受。
? ? ? 課堂伊始,荔枝老師讓孩子們參與一個活動——我是演員,兩個人為一組,一人按劇本表演,一人用心體會,說出自己的感受,演員有固定臺詞,可以加入動作,路人沒有設定臺詞,根據感受說出內心旁白。通過活動,孩子們能夠將當事人換成自己,設身處地去感受和體諒他人,并以此作為處理生活中人際關系、解決溝通問題的基礎。如果能掌握好同理心,就能減少沖突,提升人與人之間的感情關系,荔枝老師告訴大家,同理心最基礎的是學會情緒管理。例如,同學跟你鬧矛盾,我們情緒上的反應都是激動的、氣憤的,情緒控制了大腦,思想和行為也是不理智的,就會做出不理智的事,導致矛盾升級,使感情破裂。因此,同理心最基礎是要學會情緒管理,當你感到激動、憤怒、無奈的時候,盡快去處理好情緒,讓不良的情緒全部發泄出來,然后再慢慢調整好心態。冷靜下來以后再去思考整件事情的前因后果,沖突就不會發生了。不發生就是做同理心的選擇!
? ? ? 無論在人際交往中發現什么問題,只要你堅持設身處地、將心比心,盡量了解并重視他人的想法,就比較容易找到解決問題的方法。尤其在發生沖突和誤解時,當事人如果能夠把自己放在對方的處境中想一想,也許就可以了解到對方的立場和初衷,進而求同存異、消除誤會。
? ? ? 其實同理心并不是什么新的想法,早在兩千多年前的孔子就說過:”己所不欲,勿施于人。”這就是同理心所說的,要做到“推己及人”:一方面自己不喜歡或不愿意接受的東西千萬不要強加給別人;另一方面,應該根據自己的喜好推及他人喜好的東西或愿意接受的待遇,并盡量與他人分享這些事物和待遇。
? ? ? 現實生活中常說:“人同此心,心同此理。”強調的也是同理心。無論在日常工作還是生活中,凡是有同理心的人,都是善于體察他人意愿、樂于理解和幫助他人的人。這樣的人最容易受到大家的歡迎,也最值得大家的信任。
? ? ? 同學之間產生矛盾甚至沖突也是難以避免的,而這一切在很多時候都是因為性格上的原因所引起的。例如男生好動、喜歡動手動腳、較為直爽,而女生則比較靦腆,有的則比較小氣,做事也有時較為拖拉等。同時隨著學生年齡的增長,有的自尊心增強、好勝心變強;有的女生則變得較為多愁善感,對別人的事不夠關心。正是因為這些原因導致了學生之間矛盾的產生。面對學生之間的矛盾,作為我們教師不能夠聽任其發展下去,那樣有可能會導致全班性的大分裂,這樣還談何團結、正氣和成績。其實,人與人之間沖突的來源,通常起源于對彼此的誤解,或是一方態度咄咄逼人,或是一方拉不下臉來,或是情緒過于激動,或是過于固執己見……其實這都是可以避免的,同理心的作用也就在于此。簡單來說,同理心就是將心比心。同樣的時間、地點、事件,而當事人換成自己,也就是設身處地去感受、體諒他人。人與人的關系沒有公式可言,只能以關心為出發點,為雙方都留下空間,設想他們所想要、所需求的東西,他們能做的事,及他們自己的生活。也就是說,人與人之間只是關心仍是不夠的!還需要愛,需要對于別人的處境感同身受。有了同理心,我們將不會處處挑剔對方,抱怨、責怪、嘲笑、譏諷便也大大減少;取而代之的是贊賞、鼓勵、諒解、扶持。這樣一來,人與人的相處便變得愉快、和諧。
? ? ? 同理心對于個人的發展極為重要。它體現在一個人一旦具備了同理心,就容易獲得他人的信任,而所有的人際關系都是建立在信任的基礎上的。從這個意義上說:沒有同理心就沒有彼此之間的信任,沒有信任也就沒有順利的人際交往,也就不可能在分工協作的學校生活中取得成功。
? ? ? 有人可能會問:“在人際交往中,信任真的那么重要嗎?”我們可以回憶一下,在生活中,當你無意中沖撞別人時,如果對方非常信任你,在多數情況下對方會不會一笑了之?如果你們沒有建立良好的信任關系,一次小小的沖突就有可能造成很大的麻煩。
? ? ? ? 所以,同理心不僅是為了理解別人,也是讓別人理解自己。同理心并不要你迎合別人的感情,而是希望你能夠理解和尊重別人的感情,希望你在處理問題或做出決定時,充分考慮到別人的感情以及這種感情可能引起的后果。