001

他們總是會覺得自己“不夠好”，總覺得自己還有很多地方需要改善。這種人很認真，成長意識很強。

002

之所以會產生“討好”別人的想法，正是因為我低估了自己，認為自己“沒什么過人之處”。

003

因為我沒有自信，所以我拼命地想要彌補自己的不足，想要改正自己的缺點。能力、知識、才華……只有全部擁有這些之后，才能獲得自信。但，這是“有條件的自信”。

004

如果你只是一味地自己埋頭苦干，或許就會錯失了解新方法的機會，學會賞識和相信別人的能力吧。

005

拒絕、偷懶、懈怠、不認真、給別人添麻煩、想辦法“讓別人幫忙”、做事適可而止……你肯定認為，如果做了這些事，就會變成一個一無是處的廢物。

006

別人的期望是別人的事，你沒有必要回應別人期望的義務，請盡早認識這一點。做一個“辜負他人期望的自己”就好。

007

一般來說，人類對別人的缺點是沒什么興趣的。但是，當你說出來，自己就能獲得相當強的解放感。不用繼續勉為其難地拼搏，也不用虛張聲勢，更不用辛苦隱瞞。就好像獲得新生一樣，你的心情會一下子變得輕松起來。

008

你之所以要做一個“老好人”，是因為你對自己非常沒有自信，不夠有自我。

009

盡管我無法制定具體目標，卻希望能夠“變成那樣”。只要光明正大地過自己的人生就好。

010

敏感的性格能讓我們擁有豐富的感情、細膩的感知力，但有時候過于敏感，各種感觸積累得太多，反而會給我們的心靈穿上一層層吼吼的盔甲。心太重，會讓我們邁不動前進的路。