早起對大多數人來說,都是一件要命的事。
尤其是對晚睡黨來說,晚上不睡,早上不起,已經成為一種常態。
有句話叫作:“春困,秋乏,夏打盹。”尤其是在烈日炎炎的夏日,不說空調房里的涼意增加了早起的阻力,單就夏季的“晝長夜短”,就足以讓本來就睡眠不足的人抓狂。
更別說寒風肆虐的冬日,被窩里的那抹溫暖扼殺了多少個“有志青年”的夢想,每每到了鬧鈴響起時就有一種想去死的心。
有多少人會選擇關掉鬧鈴,把頭埋進被窩,繼續呼呼大睡,然后一不小心就睡過了,覺得自己就才剛閉上眼睛一下下,半個小時一個小時就過去了。更有甚者說,我已經夢見自己起床去上學、上班了啊,怎么還在床上呢?
哲學老師教的好:“物質決定意識,物質不以人的意識為轉移。”
好吧,偉人們都這么說了,那就堂而皇之地繼續睡吧。
差一點我就這么一直睡下去了,直到搬到離公司稍遠的地方后,從此7:30就一去不復返了,每天早上6:00伴著鬧鈴清脆悅耳的聲音,半瞇半醒的摸索著起床。
有一天早上起床,壓根沒有正眼看過衣服,隨手拿起就往身上套,洗漱完畢,急匆匆出門去機場接客戶。
一上午就這么過去了,也沒來得及關注自己的衣服,只感覺好像哪里不太對,也說不上來,去衛生間時,才發現褲子前后穿反了,怪不得拉鏈找不著了。
慶幸買的褲子是純黑的,前后看起來都一樣,不然丟人就丟大了。
還有一次,出門時天氣稍冷,就穿了一件外套,內搭一件經典款的白T。
大半天下來也沒覺得有什么異常,乘公交外出辦事。人比較多,覺得熱了,把外套脫下來后,繼續淡定地玩手機。
“媽媽,她的衣服是不是穿反了呀”,一個小女孩的聲音響起。
繼續玩我的手機,也沒在意,突然感覺有人在拽我,側頭一看,一個小女孩正指著我說:“你衣服穿反了” 。
低頭一看,還真是,這次不是前后反了,是里外反了。
謎之尷尬呀,誰叫童言無忌呢!
我只好說是跟人打賭輸了,才這么穿的。(不然總不能告訴她我早上是閉著眼睛穿衣服的吧)
總結出來一個結論:以后買衣服啊,絕對不能買前后一樣,里外一樣的款,血的教訓啊。
早起后除了出現這些糗事,好處還是蠻多的。
上班時間是9點,我一般會提前一至一個半小時到公司,這段時間我會聽音頻書,或者微課,再或者是寫文章。不要問我為什么不讀紙質書或電子書,這很明顯,我怕會睡著啊,以后生物鐘行成后就可以放飛自我啦。
早上聽書寫作學習,晚上回家練半小時瑜伽,誰說只有內在美可靠,外在美也很重要哦,
改變內在的同時,也不能忽略外在啊,畢竟現在是一個看臉的時代,一生總得有一次顏值巔峰吧,為之當然要付出些努力。
以前以為那些行業大咖,企業大佬們每天四五點起都不困,現在覺得自己多幼稚啊,都是人又不是神,誰會不困呢?是人家心里裝著心事睡不著而已,要不就是毅力超強,有比睡眠更重要的事,最終在起于不起間,戰勝了自己,就選擇早起了。
對于賴床癌們,我只想說早起其實并不是什么難事,雖然以前我和你們一樣,認為早起是一件非常非常非常要命的事(重要的事情說三遍),中高考那會都沒有起這么早學習過,現在卻因為上班而養成了早起的習慣。
畢竟做人不能太任性不是嗎?過了任性的年紀,不想任命就得好好奮斗!
其實起著起著也就習慣了,到點就會醒,眼睛睜不開,心卻是醒的,過了那會困意也就不覺得困了。
如果你覺得每天行色匆匆,連早餐都來不及吃,生怕上班遲到扣錢;如果你覺得每天時間不夠用,到了睡覺時間發現想做的事還沒做完,睡呢會覺得今天虛度了,好像這一天沒有活過,不睡呢又要用意志去克制睡意,在睡與不睡間糾結千萬天;如果你覺得每天沒有自己的時間能安安心心刷個屏,淘個寶,追個劇。
那就早起吧,就明天。
早起后,你會發現,原來魔都早上的交通并沒有外界所描述的那么擁堵,還是可以每天化個精致的妝,踩著高跟鞋,優雅地坐下好好吃個早餐。
結束這一連串的動作后,發現還有一個小時才上班的感覺就是這么酸爽,時間就此被凍結,在別無他人的辦公室,窩在搖籃里,自由自在做想做的事,耳朵塞上小喇叭,讓音頻優美的流淌進耳膜,就這么愉快的開啟美好的一天。
很多覺得沒有意思的事,久而久之就變成了一種習慣。比如:喝白開水,吃蔬菜瓜果,早起,健身,晨讀等。
早起吧,發現一個全新的世界,收獲一個不一樣的自己!