當(dāng)同學(xué)們進(jìn)入一個(gè)新的階段的時(shí)候，難免有一些手足無(wú)措和一些恐懼感，這都是非常正常的現(xiàn)象。
因?yàn)楫?dāng)一種新的東西到來(lái)會(huì)讓人產(chǎn)生一種新奇感，而且在暑假這么一個(gè)漫長(zhǎng)的時(shí)間里，對(duì)于自己的生活習(xí)慣并沒(méi)有很好的規(guī)劃的時(shí)候。可能對(duì)這種新的環(huán)境不太適應(yīng)，面對(duì)新的人，新的同學(xué)，新的事情，還有一些自己不曾接觸的事情。因此在自己的內(nèi)心狀態(tài)下就會(huì)產(chǎn)生一種自己的內(nèi)心恐慌和恐懼心理。
雖然這是一種非常正常的現(xiàn)象，但是如果你找到比較好的方法，可以讓你更快的把自己的情緒穩(wěn)定下來(lái)，把自己的心靜下來(lái)，這樣才能夠在開(kāi)學(xué)這一個(gè)比較浮躁的階段，讓自己那顆恐懼的心慢慢的變得平穩(wěn)。
那么針對(duì)這種恐懼癥，我們可以為我們自己做哪些事情呢？一方面你可以在開(kāi)學(xué)的這個(gè)比較浮躁的階段，首先陳定住自己的情緒，慢慢的把注意力更快的集中在開(kāi)學(xué)的一些事情上，比如說(shuō)開(kāi)學(xué)要布置很多事情去做。把這些事情做起來(lái)，你就會(huì)減少很多時(shí)間去思考一些其他的問(wèn)題。就不會(huì)讓你顯得太無(wú)聊，而使自己產(chǎn)生恐懼感。另一方面你可以在開(kāi)學(xué)這個(gè)階段去做一些自己比較感興趣的事情，比如說(shuō)你喜歡閱讀就去圖書(shū)館，心把自己的整個(gè)假期放的的心態(tài)收回來(lái)，這樣有助于你整個(gè)大學(xué)開(kāi)始產(chǎn)生的一些恐懼感。很多人認(rèn)為有必要這么做嗎？順其自然不是很好嗎？
但是我認(rèn)為是非常有必要的，在這種情況下你可以快速的進(jìn)入一種自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)，能夠找到自己的目標(biāo)和興趣，不斷的朝這個(gè)方向?qū)W習(xí)，這樣你就能夠節(jié)省非常多的時(shí)間做其他的事情，不至于在開(kāi)學(xué)就因?yàn)榭謶职Y浪費(fèi)了許多時(shí)間，而什么事情都做不了。
