最近一段時間都非常忙，沒有時間讀書，好像只有遇到問題時才會去書中尋找答案。越發的覺得讀書是一輩子的事，因為不論到什么時候總會遇到各種各樣的問題。

恰好，樊登也有這樣一本書《讀書是一輩子的事》，書中的內容是他在微信讀書中講書的匯總。

書中有一篇是關于幸福的話題，說來慚愧，我是在前年才意識到要思考這個問題，有段時間我很迷茫，不知道每一天到底是為了什么，我查了好多書，最后《幸福的方法》這本書讓我豁然開朗。

每個人的終極目標都是為了幸福的生活，想想也是，現在我有了兩個寶寶，每天就在想要怎么讓她們開心健康快樂地成長，而這恰恰是幸福到最初的含義。

我想等她們長大后的某一天問我這個問題時，我也可以給出差不多像樣的答案，而不是連我自己都很迷茫。

當然了生活中不可能每件事都遂心如意，總是有一些容易讓人不開心的事情發生，就算看了各種情緒管理的書，想要自己的情緒不被別人影響，等到事情發生時，還是會委屈憤怒郁悶。

有些問題就是一時半會兒沒辦法解決，或者有辦法但是也不好執行，那也不能就這樣放任不管，任由自己的壞情緒每天籠罩著自己。

怎么辦？最直接有效的方法就是去跑步，尤其是晨跑。

這未必是最根本的方法，但一定是最直接有效的方法，因為一旦動起來，很多事情都會看開，豁然開朗，每天看看外面美麗的風景，聽聽悅耳的鳥鳴聲，路上還沒有很多人，沒有喧鬧和嘈雜，只有你一個人在奔跑，有些事情可能就沒有那么在意了，讓人感覺到有壓力的事情也都不是事兒了。

跑步也可以是一輩子的事。