陰影效應：你內(nèi)心是怎樣，外部世界便是怎樣。人有很大的主觀能動性，當自己人逢喜事精神爽的時候，連下雨都是好心情，同樣的事物可以引發(fā)自己不同的心情，那么心情自然可以有效調(diào)節(jié)。當自己情緒實在低落的時候，也可以很好的體會自己現(xiàn)在的心情，沒有好壞之分，因為沒有過于主觀的情緒在，事情就不會引發(fā)自己排山倒海的情緒，自然能夠從中走出來。無論是陰影還是陽光，都是經(jīng)驗的一部分。莫惹閑人：真正比自己厲害的人，沒有時間跟自己爭執(zhí)。在厲害的人眼里，機會成本會顯得很重要，自然不會花更多的時間來跟他人斤斤計較。閑人因為自己是在閑的慌，可能會比較關注每天的瑣屑事情，尤其是在與對方的爭執(zhí)問題上會有更多的空間時間與人較勁，即使你沒有再跟對方再爭執(zhí)的意愿，因為對方實在太閑了，實在沒有多大的注意力和時間花在別的地方上。類似于“寧得罪君子，莫得罪小人"。擺平姿態(tài)：不以物喜，不以己悲。遇到比自己境遇好的人和過的比自己好的人，要把精力用在去怎樣模仿和學習他人的長處上，他人之所以有今日的成績有很大一部分是自身的素質(zhì)和能力，身處低估的時候就要積蓄力量；在高處的時候，要懂得藏，比自己人層次高和聰明的人大有人在，謙虛學習能有更多的收獲，而且不在失意的人面前得意。與心情高漲的人談得意之事，與身處困境中的人，要學會在對方的立場看問題，給予鼓勵而非在其面前自鳴得意。